1樓：匿名使用者
呵呵 我也是甘肅的，現在在成都 我覺得 如果是吃飯上 因飲食習慣改變而引起食慾不佳，可視情況儘可能多地吃些與以前經常吃的主食、菜餚相同或相似的食物，不要拒食、偏食，並適量吃些當地的主要特色食物或風味食品，以逐步適應。
呵呵就像我 現在都吃的下最辣的火鍋了
我到過廣東 那裡甜食比較多，我們剛去確實不習慣 呵呵
2樓：匿名使用者
帶一點家鄉的土到當地燒燙後沖水喝!~
如何解決水土不服的問題。有什麼好辦法沒？
3樓：大圓餅子臉
水土不服解決辦法：
1、禁食8小時以上，避免喝牛奶和吃蔬菜水果，同時補充鹽糖水，症狀控制後可以喝一些清燉魚湯、肉湯，逐步過渡到瘦肉、蛋羹等，但一定保證烹飪充分。
2、如果胃腸痙攣明顯，可以熱水袋熱敷。
3、如果每日腹瀉超過4次或伴有發熱、粘液便、膿血便等情況，需儘快就醫，做相關 檢查以明確致**，同時由醫生選擇合適的抗生素進行對因**。
4、友情提醒即將出遊的小夥伴們，出遊期間照顧好自己的身體，規律作息，注意飲食衛生和各地疾病的流**況，保護好自己和親人。有病一定第一時間找醫生。
注意事項：
1、到外地不要貪吃，要慢慢適應。
2、一旦發現水土不服，立刻去醫院
如何解決水土不服的問題
4樓：停步傾聽
【第一】睡前飲用蜂蜜。中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關係，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。
而且，因環境改變引起的腸道菌群失調，還可能引起便祕，適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。
【第二】常喝茶。茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當地食物、水中所含微量元素的不足；茶葉還具有提神利尿的作用，能加速血液迴圈，有利於致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。
【第三】很多人還會出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便祕等「上火」症狀。應儘量保持原有的生活習慣；作息正常；選擇與原來口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物；多喝水。
怎樣解決水土不服的問題？
5樓：匿名使用者
您好！跟我差不多喔，我離家幾十公里就開始水土不服了，上火厲害！
您可以採取以下措施:
【第一】睡前飲用蜂蜜。中醫認為，水土不服的發生與脾胃虛弱有密切關係，蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質能夠調節神經系統功能紊亂，從而促進睡眠。
而且，因環境改變引起的腸道菌群失調，還可能引起便祕，適當飲用蜂蜜也是不錯的辦法。
【第二】常喝茶。茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當地食物、水中所含微量元素的不足；茶葉還具有提神利尿的作用，能加速血液迴圈，有利於致敏物質排出體外，減少蕁麻疹的發生。
【 第三】品嚐「風味特產」要適量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助於保持腸道菌群的平衡，能最大限度避免胃腸道紊亂誘發的腹痛、腹瀉等不適。如果不慎出現了腹脹、腹瀉，必要時可服用嗎叮啉或黃連素片，噁心嘔吐者可服胃復安。
【第四】很多人還會出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便祕等「上火」症狀。應儘量保持原有的生活習慣；作息正常；選擇與原來口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物；多喝水
怎樣才能解決水土不服的問題？
6樓：匿名使用者
儘量先在溫室裡，適當出去走走，把出去的時候慢慢推長，慢慢適應，如果實在要出去很長時間，就多帶保暖的東西，熱水袋，熱水瓶，暖寶寶（貼身上的）。。
水土不服一般有哪些體現？怎麼才能解決呢！
7樓：驢科
在水土不服中，以「腹瀉」為最常見。水土不服而引起腹瀉的常見原因，是飲食上出了一些問題，比如：對水質不習慣、飲食結構與原來不一致、飲食不節制、營養不均衡等都可能引起腹瀉。
如果遇到腹瀉的情況，不要著急，可以採取以下的處理方法：
（1）、儘可能除去致**素。比如停止食用不乾淨的食物，變質的食物等。
（2）、使用消化劑，來幫助消化。
（3）、可喝一些溫熱的米粥，加入些少量的鹽，並配合蘋果一起來加速腹瀉的復原。
（4）、為了補充能量、水分及電解質，可以服用一些含葡萄糖的口服液，如果需要可以接受適宜及適量的靜脈點滴輸液，以便早日恢復健康。
（5）、可服用針對性藥物，如天然植物中成藥「和胃整腸丸」。和胃整腸丸，它的藥性比較溫和，主要成分「木餾油」能夠抑制腸道水分的過量分泌，促進腸道對水分的吸收，從而阻止腹瀉，同時也有消炎止痛的效果，建議可帶上以備急需。
此外，在新的地方生活，應該注意保持良好的衛生習慣，按時休息，養成良好的生活規律，這樣不僅可以幫助克服土不服，同時也有利於每一位外出旅遊的身體健康哦。
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