1樓：熱血雙節棍
首先你要明白為什麼學習，不就是為了生活得更好嗎？所以要快樂學習、輕鬆學習，把學習當樂事，不要有壓力，只要自己努力了就不會後悔 作為一個大二學生，能理解你現在的心情，但你現在的心情也會讓你的學習效率大減，開心、輕鬆學習的記憶效果是驚人的 另外，學習方法更為重要，需要用心去感悟每一個知識點，各科要有不同的學習方法，效率第一，而不是學習時間多就好
如果有什麼不對，或者不理解，願意為你服務，希望你能快樂學習
2樓：
這個壓力大部分是你自己給自己的壓力，你仔細觀察一下其他同學，做完作業後又要預習，同學們是不是也像你一樣悶悶不樂，悲觀消極，如果不是，就找一個身邊比較積極的同學，多交流溝通一下，壓力大的時候，能找個人聊聊天也可以使心情變好。或者找一種能讓你放鬆的方式，比如聽聽**啊，鍛鍊一下跑跑步啊，或者找個空曠沒人的地方大喊幾聲啊，都可以疏緩緊張情緒。你要知道，你的這種壓力是對你的學習沒有任何幫助的，反而會事倍功半，所以要先調整好狀態，以最好的精神面貌投入到緊張的學習中去。
每個人都要經歷這個時期，勇敢一些，你一定可以走過來的，祝你取得好成績！
3樓：xiao蜻蜓娃娃
因為高中的學習氛圍比較緊張，學習壓力也比較大，所以你現在的個人壓力也比較大，不想做一件事情的時候不要強迫自己，儘量放鬆，可以找好朋友或老師聊聊天，做做自己的喜歡的事情。還有，成績並不是最重要的，就目前的階段來說，高三的時候會總體複習，考試次數也會越來越多，那個時候你會發現一些考試的技巧，但是想考出好成績最重要的是心理態度要好哦！
建議你每天早上對著鏡子說幾遍：我是最棒的！堅持下來，你會有所進步的。
遇到問題的時候不要抱怨，應該想辦法解決哦！祝你好運！
尋求自我心理疏導辦法
4樓：與狼共舞
我個人感覺還是用自我激勵法比較奏效。我個人也是樣樣一步步走過來的。建議你多看你下俞敏洪的勵志演講精會提高你耐心的承受能力！ 擁有強大心理能量來處理生活中的磨難！
5樓：匿名使用者
不知道你碰到了什麼問題，可否說說。
怎麼疏導心理
心理疏導即心理 其基本方法有很多，常見的有 精神分析 行為 認知 家庭 和森田 1.精神分析 醫生通過特殊的 設定，根據精神分析理論，採用精神分析技術，如 聯盟 自由聯想 移情等，對患者潛意識的心理衝突和不成熟防禦方式的理解和調整，達到緩解症狀，完善人格的 目標。適合於焦慮障礙 強迫症 神經症性抑鬱...
求心理疏導啊！關於死亡的問題，高分懸賞
活在當下那就是最充實的生活了，不用擔心過去也不用憂慮未來，應為要來的你逃不了，它會在你都來不及準備就到你身邊了，可是要是你的人生根本就不會發生什麼意外，那你想這些是不是影響你現在的生活了，每天該幹嘛幹嘛就好了，死亡也不一定可怕，對嗎？加油！想死的心可以說每個人都有過吧，但是我們不至於那麼弱小，膽怯吧...
你好，老年人的心理問題有什麼辦法可以疏導的嘛
老年人的心理問題要進行心裡干預疏導的話，相對更加困難一些，因為長期的這種性格人格已經固化了，如果感覺痛苦，願意接受 的話，效果會好很多，不管怎麼樣？出現問題了，還是儘早接受專業的 為好。時間越長，問題會更加嚴重的，以後更難 首先要看一下，老年人的心理問題是軀體疾病伴發的心理問題還是非軀體疾病的心理問...