1樓：匿名使用者
兄弟!我也這樣.不過想開點.
總是瞎想是因為你在乎你身邊的人.怕失去身邊的人.
怕一些不願意看到的事情再自己身上發生.
而對於女友.完全是因為你愛她.在乎她,所以才會產生懷疑.
但是如果你確定她也愛你並且是一個值得你愛的人.你完全就不用懷疑了.既然你愛她為什麼還要懷疑她呢?
她可以為你付出.為什麼你還要去懷疑呢?
相信是愛的根本.如果你不相信她.
這份感情給你帶來的絕對是痛苦大於快樂
應該懂得去享受.而不是去懷疑然後令自己不開心.
其實靜下心想一想.很多時候都是自己給自己找不開心.
很多都只是自己想當然.
別人說得再多也沒用.關鍵還是看你自己的心態.
把心放寬點就好了.
祝你們以後幸福.o(∩_∩)o...
2樓：欣欣愛琪
男人就要心胸寬廣,你要是愛她就要想著她是你的最愛,她不會做什麼對不起你的事,要不這樣很容易影響你們的感情的
3樓：
多疑是一種病態要控制自己的多疑症 不要認為你身邊的人都會背叛你其實那是不好的開端
4樓：阿芙樂爾
回答親～多疑胡思亂想可以改變心態、做有氧運動、心理諮詢、藥物**等。
1.改變心態：多疑胡思亂想的人往往性格悲觀，遇事容易往壞處想，可以先試著改變看問題悲觀的態度。
2.有氧運動：有氧運動可以放鬆肌肉，增加腦內多巴胺的分泌，有改善情緒的作用。
3.心理諮詢：可以尋求心理醫生的幫助，通過認知行為**、精神分析法、聯想法等全面剖析多疑胡思亂想的成因，制定**的策略。
4.藥物**：多疑胡思亂想的症狀過於嚴重，可能患有焦慮症、抑鬱症、疑病症等疾病，應及時就診醫院明確診斷，藥物應在醫師指導下使用。
望採納！謝謝！
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對女朋友總是多疑怎麼辦
5樓：匿名使用者
不知道你啥星座的。。一般天蠍的人很多疑。八卦下哈哈 你的多疑來自於你的性格，沒有猜錯的話你應該是個佔有慾很強的人，有點注重純粹的精神忠誠。
你的猜忌並不是因為你對她不信任，而是來自於你喜歡猜忌她的內心，老是想猜她的心裡是怎麼想的，如果你推斷她可能會有什麼想法，就會不斷的強迫自己去試探她到底有沒有這種行為。有點是輕微的強迫症。沒關係，像你這樣的人很重感情，把對方看得很重，你女朋友如果懂是非就知道你的好，你們之間不存在信任危機。
但是要注意：你的這種性格往往會被不明真相的人當成小肚雞腸、小氣或者疑神疑鬼。所以，現在你應當明白你是什麼狀況。
然後試著讓自己去不再想那麼多。嘗試改變自己的思維。儘管那很困難。
另外，在你改變自己的同時，也和你女朋友溝通下，讓他了解你的真實想法。不要因為誤會而影響你們的感情。恩。。
祝你們幸福。
6樓：匿名使用者
每天早上去空曠的地方感覺一下自然，調節下自己後，每天給自己半個小時靜靜安坐的時間！ 這樣有利於心理的調節！心曠神怡！
就是去學會調節自己！這樣的方法簡單，而且很有效！靜坐的時候 心理別去想別的東西！
7樓：匿名使用者
這說明你還沒成熟，總患得患失，你應該相信對方，這是基礎，
我多疑怎麼辦
8樓：艾德教育全國總校
多疑是指神經過敏、疑神疑鬼的消極心態。具有多疑心態的人往往帶著固有的成見，通過「想象」把生活中發生的無關事件湊合在一起，或者無中生有地製造出某些事件來證實自己的成見，於是就把別人無意的行為表現，誤解為對自己懷有敵意。
（1）瞭解多疑心理產生原因。
（2）認識危害，加強修養。要認識到無端猜疑的危害及不良後果。
（3）自我暗示，厭惡猜疑。
（4）交換意見，坦率地、誠懇地把猜疑問題提出來，心平氣和地談一談，只要你以誠相見，襟懷坦白，相信疑團是會解開的。
（5）放鬆點，先查明真相，再計劃行動。
9樓：匿名使用者
把事情都看淡些，把他人都看善良些。
10樓：匿名使用者
多讀書才能不能和俗世的紛擾糾纏。逃離
11樓：傑叔睡睡睡
多疑是一種什麼樣的心理問題，如何解決多疑
我為什麼總是很多疑
12樓：匿名使用者
其實大部分人混社會都是不怎麼在意身邊的事情的，因為每個人都有很多事情，你別再在意別人感受，你做的事情也許怕引起別人不滿，也許別人連個毛都沒注意
13樓：忱忱
沒事啊，他們或許沒有憎恨你呢，為什麼要憎恨你，就因為（我拿了一些回形針把每一份都夾好，後來全部收到後，回形針卻忘了放回去）這個嗎，或許他們會認為你季度細心呢，就算恨了，怎麼樣，恨就恨唄，這是你對工作的習慣，你習慣了這樣做，而且不會出現問題，就這樣做了，他們時間長了就會發現，人都是這樣不是你，我也會，但現在不會了，要往好的方面去想，這樣才會開心，比如說你覺得她們憎恨你，第二天她們其中一個卻對你很好，給你吃的，你是不是特別欣慰，特別高興啊，呵呵，想好的就會開心。祝你以後丟掉這些煩惱。
14樓：匿名使用者
你最好去看下心理醫生，可能有點強迫症~
15樓：匿名使用者
您試著這樣去做，慢慢的就會好起來的：
1、嘴角習慣性上揚15度
2、善於發現微小幸福
3、適當放低生活標準
4、適當健忘的頭腦
5、選擇喜歡的職業
6、抗壓力耐打擊
7、對負面情緒要有鈍感力
8、隨時隨地發洩壓力
9、感恩的心態
10、張弛有度的生活節奏
11、相互讚美的心態
12、對生活充滿熱情
13、去發現事物好的一面
14、善於自嘲
15、適當的精神勝利法
16、八小時以外有所寄託
17、沒有太大的野心
18、內外兼修
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