1樓：
雖已立秋，但很多地區的氣溫依然很高，選擇每天中午自帶飯菜的上班族應該注意保證食物的新鮮，儘量早上起來現做午飯，若是前一天晚上的飯菜，一定要密封冷藏，到公司後馬上放入冰箱，吃前要熱透。
2樓：強仁生日哈皮
平時早餐一般在家解決，以牛奶，麥片、雞蛋、全麥麵包水果這些方便省事的為主。中午在單位吃些米飯炒菜和包子。晚上一家人在家齊動手做幾個清淡的菜，畢竟大魚大肉晚上吃了不好消化。
去飯店吃的次數很少，一家人在家很溫馨很不錯。一日三餐就這麼解決了。
3樓：和樂蕊
因為我是個非常熱愛美食的人，所以喜歡做菜，早餐力求營養均衡，江西這邊米粉比較多，所以早上的米粉面條和稀飯比較多。偶爾自己會蒸包子，包餃子。夏天會榨果汁飲料。
4樓：康小寧
民以食為天，人的健康跟平時的生活習慣和飲食習慣息息相關，好的習慣可以使人延年益壽 ，少些疾病。所以一日三餐就尤為重要。
5樓：峰佘無敵
在外面吃飯儘量少吃豬肉，尤其是餃子、包子之類的，總有不良商家肉餡都不會用精肉，肉的比例3分瘦肉，7分肥肉，只是肥肉還好，有的飯店都是用本來應該扔掉的淋巴地方的肉，為了健康還是少吃為好。
6樓：年79343詰娜
首先還是得有一個好老啦。什麼呢。哈哈不然自備伙食了，保溫桶啊或者燜燒杯啊，還有就是自備一個迷你電飯鍋，到點了蒸點飯菜什麼的，挺好。
7樓：沉夜孤星
外賣跟快餐最大的特點就是方便，但卻不能保證飯菜的質量，而且有時候選擇過於單一，此外，一次性塑料飯盒、筷子和飯菜的衛生狀況也令人堪憂。
8樓：三熙
帶午餐不宜有魚類、海鮮類，因為它們在隔夜後易產生蛋白質降解物，不利健康。青菜也不適宜放微波爐加熱，帶飯族最好使用真空保鮮盒、保溫飯盒。
說一說上班族如何解決遛狗的問題
既然養了愛犬，也你就不能睡懶覺了，早起成為你生活中必須要做的一件事情。每天你6 00起床，帶著自己的愛犬下樓出去閒逛鍛鍊。早起，一方面可以解決遛狗的問題，另一方面，適量的運動會使你整天都充滿活力，讓你的身體更為有好處，同時對於比較肥胖的人來說這是很好的 機會。我也是上班族，狗狗自己在家的一開始狗狗小...
上海給了你什麼印象，說一說上海給你的印象是什麼？
大城市，適合追星的城市，虹橋一姐就是在上海虹橋機場火起來的，打算收拾收拾去做個虹橋一哥。從此躋身網紅行列。我沒有去過上海，但是能想象的到郭敬明 中的上海。我想象中的上海，是一個大城市，高樓林立，川流不息。房租應該特別貴。魔都上海，吸引了還揣著夢想的年輕人，這座城市沒有家鄉的安逸，是一個充滿挑戰的城市...
說一說中獎是怎樣的體驗
本人這裡昨天中了雙色球一等獎一注座標河南汝州東建材 我沒中過，也不知道是啥感覺，等中了再告訴大家的感受，我沒有中過獎，還不知道是怎麼樣的 中了是真的嗎？對號碼，告訴最好的朋友我中了 兩塊錢的中了五塊錢，沒什麼體驗，要是中個五百萬的話我就有體驗了 買雙色球沒中過，刮刮樂倒是颳了一千元。中獎了第一件大事...