1樓：匿名使用者
頻繁使用**會引更多的溼氣入體，
六邪之中，溼邪最為難纏，千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。肚子上一層厚皮，尚且不禁溼邪，頭面部經絡細如攢竹，裹上一層溼布，怎麼禁得起。
各清竅都開於頭面部，如屋之窗，你試試在家裡陽臺視窗，都蒙上一層溼布，是何感覺？
我們背部太陽，腿肩部少陽，前胸陽明，多做些力量練習，經絡便會加粗，方便能量通行，氣血暢通，頭面部集了六陽經，卻不是一個能用運動加粗經絡之地。頭面部執行的能量，只能清靜而細微，為什麼要在非常纖細的經絡上堵上一塊溼抹布，方便溼邪侵入頭部經絡？？？那和沒事去淋雨，裹著溼頭髮入睡，邊洗頭邊按摩頭部穴位一樣，都是引狼入室的傻事。
睡眠**的正確使用方法和使用步驟是什麼？
2樓：暴走少女
睡眠**的使用步驟：
1、首先，就是卸妝、洗臉，忙碌了一整天，就認真洗下臉，把滿臉的化妝品和油汙仔細的洗掉。
2、接下來，在使用眠**之前，先進行一下簡單的護膚，爽膚水—精華—眼霜—面霜或乳液。（此步驟可免）
3、最後一步，就是將睡眠**均勻地塗抹在面部，然後就安心的去睡覺，第二天早晨正常洗臉就ok！非免洗的**記得把**洗掉以後再睡！
3樓：baby萌小
睡眠**的主要功效是鎖住營養，幫助肌膚在短時間內吸收更多的養分，因此基礎護理顯得尤為重要，所以在使用睡眠**之前，基礎護理的流程可是一樣也不能少哦，不建議裸敷！！！
卸妝、潔面、水、精華、乳液、眼霜、面霜都要有序進行。而且由於睡眠**夜晚在臉上停留的時間比較長，所以在這之前如果沒有做好清潔和護膚，**在第二天就會變得更糟糕。
睡眠**的正確使用步驟
1、 潔面
2、 正常保養，順序為：水—精華—乳液—眼霜—面霜）3、 擦完保養品後，以手掌溫敷全臉幫助吸收4、 塗抹說面**，避開眼周，由下往上輕柔塗抹，順便上提肌膚，在臉上輕輕打圈，以促進**和晚霜的進一步吸收，脖子液壓敷上。（注意：
這個時候不要急著去睡覺，可以先去幹點別的事，等待15—20分鐘，睡眠**自己變幹，形成一層膜，這時候睡眠**就已經把你塗抹的護膚品全部鎖住了，就可以放心的去睡覺了。此時睡覺，既可以防止睡眠**弄髒枕頭，又可以鎖住你的護膚品的營養成分，幫助吸收。）
5、 隔天早上用溫水接洗面奶洗淨**，
更多經驗我們一起交流，v我哦， mj9613
4樓：無憂愁
睡眠**一般要在睡前使用，如果是乳液的**，看看是不是免洗的，如果是免洗的，塗上就可以睡覺了，不是免洗的塗十分鐘左右去洗掉。
5樓：美食新shi代
睡眠**的正確使用方法，小仙女一起來學下吧！
6樓：小迪解答者
睡眠**一般在晚上洗完臉以後，塗在臉上就可以，一般第二天早上洗淨就可以啦。
7樓：wyshi師
睡眠**敷的時間不宜過長，10–15分鐘為好，因為過長可能會導致**吸收不了，影響**的吸收，在敷**的時候儘量選擇平躺，精華充分得到吸收。
8樓：匿名使用者
做完護膚程式，就敷睡眠**，不過最好就洗掉
春雨**使用說明書
睡眠**的使用方法是什麼？
9樓：束邁巴冰菱
晚上的護膚步驟：①卸妝——②潔面——③爽膚水——④**——⑤爽膚水——⑥眼霜——⑦精華——⑧乳液/面霜——⑨晚安**
④**，一般是指補水的貼狀**，這個**做完後不能裸著臉就睡了，因為很快表層的水分蒸發後，**又會再幹起來。基礎護理一定要做足。這個季節很乾燥，補水之後，要注意鎖水（乳和霜）。
如果覺得繁瑣，④**之後，⑤爽膚水和⑦精華，這兩項可以省略。但隨即要抹上乳液和麵霜。
有兩種情況不適合使用睡眠**：
其一：如果你用了油分充足的晚霜，那麼就不需要增加睡眠**來加強滋養補水修復的功效。
其二：如果你用了啫喱狀的晚霜，那麼也是不需要睡眠**來插一腳的，因為睡眠**的質地與啫喱狀的晚霜質地幾乎一模一樣，若是兩種相同的產品疊加，那麼效果肯定是會銳減的
我的建議是睡眠**不要過夜，我用白寶的**已經不需要再敷睡眠**了
10樓：會飛的鯨魚
**應該怎麼使用才能最大限度的吸收精華？
11樓：廣發
回答親，洗完臉以後，然後使用你平時使用的一些保養品例如化妝水乳液等等在直接抹睡眠**即可哦
提問好的，謝謝
好的，謝謝
回答不客氣的哦，親
提問我想問一下，我臉上老起豆
我想問一下，我臉上老起豆
回答親，您是油性**嗎
提問用那樣的睡眠面好
用那樣的睡眠面好
是的是的
回答親，油性**不要整夜敷上睡眠**
雖然睡眠**屬於免洗**
到是油性**很容易悶痘的
所以油性**抹睡眠**，睡前一定要洗掉的
提問要多久洗
要多久洗
回答30分鐘左右哦
提問毛口也大
毛口也大
回答親 清潔**哦 您有嗎 一週需要做2到3次左右哦弄完清潔**才可以敷睡眠**哦
睡眠**也是一週2到3次左右的
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12樓：美食新shi代
睡眠**的正確使用方法，小仙女一起來學下吧！
13樓：花印
1.潔面後按照正常的保養順序，水、乳、精華、面霜。
2.塗完保養品之後，以手掌的溫度師傅全臉幫助吸收。
3.塗抹睡眠**要避開眼周，輕柔打圈並提拉肌膚。可以進一步幫助睡眠**和晚霜的吸收。
4.等待15-20分鐘的吸收之後睡眠**就會變幹，形成一層膜，會鎖住之前的護膚品，這是就可以睡覺了。