1樓：匿名使用者
要寶寶是二個人的事，如果選擇做試管嬰兒，可以從以下方 面 提高卵子質量：多食用高蛋白的、豆漿類的食物。除了提高卵子質量很關鍵外，選擇一 家 好的醫院也是很重要的，在這裡向 你 推 薦北京 家 圓醫院，技術硬，成功率高。
不少人在那裡 都 好孕了。
2樓：
事實上，卵子質量是不可逆轉的，它與女性年齡成反比，在35歲以後女性卵子在數量和質量上會急劇下降，所以，要做美國試管嬰兒媽媽必須儘早做計劃。
我們都會給打算做美國試管嬰兒的準媽媽建議，吃一些抗氧化的食物，吃一些輔酶q10衛生保健產品，這將有助於延遲卵子質量的下降，但不能從根本上改變卵子的質量，這只是一個輔助作用。
如果大齡女性做美國試管嬰兒，或者試管嬰兒頻頻失敗，可以選擇美國合法供卵方式，其供卵女性都是年輕女性，且身體狀況、卵巢狀況良好，卵子質量自然要好很多。
如果您已經選擇了美國試管嬰兒，就不要太過於擔心，保持一個良好的心態和愉悅的心情也是很重要的，醫生會根據您的身體情況為您制定詳細的方案。
如何提高卵子質量？選擇什麼方法比較準？
3樓：匿名使用者
備孕期多吃肉蛋奶等富含營養的食品，補充些中國版妥運，改善卵子質量，增加女性受孕率
1、一旦打算要孩子儘早受孕。
2、準備懷孕前去做健康檢查。妊娠的女性，身體發生異常的機率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極**，把身體調整到健康狀態。
3、每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助於形成優質的受精卵。
4、做充足的營養準備。每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。
4樓：婦產科潘醫生
如何提高卵子質量的方法
想要提高卵子質量，吃什麼食物有助？什麼有方法的
5樓：風雪夜歸來
想要提高卵子質量，食補是少不了的。除了黑豆、豆漿、水魚湯這些比較常見的日常食品可以幫助提高卵子質量外，一些有暖宮功效的湯品也是很不錯的。從月經乾淨後第二天連服7天生薑紅糖水，會對卵子的發育有好處。
好孕湯也不錯，一定要在月經第一天服用。好孕湯的材料主要有當歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚，做法是把當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最後湯汁夠一碗就行；雞蛋洗乾淨，煮一會後敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。然後把湯喝完，紅棗、黑豆和雞蛋都吃了即可。
6樓：匿名使用者
備孕的時候多喝豆漿等，備孕期補充些妥運。可以多吃一些促進卵泡生長的食物。如:海魚、牛奶、蜂蜜、生薑紅糖茶、水魚湯、黑豆，平時多喝湯等。
7樓：匿名使用者
只要正常的飲食，食物多樣化，吃一些高蛋白的
卵子質量不好怎麼辦？有什麼比較適合的方法嗎？
8樓：仁者醫心老張
病情分析：
備孕期間，一顆好的卵子決定著你是否能夠懷孕。然而有些女性的卵子質量不好，卵子質量不好都是哪些願意造成的？
1、年齡
卵子的質量與隨年齡增長而下降。30歲以後，卵子質量急轉直下，這是女性不可逆的生理機制。詳情點選：先胖先受精？敗家的卵巢？沒卵用咋辦？揭祕神奇的卵子祕史
2、**
人工流產是卵子質量的「頭號殺手」，很多姐妹在流產後，由於體內的激素水平會突然下降，從而影響卵子的生存環境，導致卵子的質量和活力降低。
3、不良生活習慣
一些女性有吸菸、喝酒、熬夜或是飲食不規律，雖然可能是由於工作原因所致，但是無論是何種原因，它們的結果只有一個：影響你的卵子質量。
如果生活習慣亂糟糟，那麼你身體的內分泌調節系統和卵巢功能就很容易受到傷害，這樣就會直接影響卵子的質量，也就影響受孕，更別提生個聰明寶寶了。
4、經期性生活
有些人在經期hold住，浴血奮戰，雖然不懼大姨媽的勇氣值得表揚，但這種行為卻對身體傷害很大。另外，如果性生活不潔，平時沒怎麼注意衛生，也容易患上性傳播疾病。這樣大多會誘發盆腔炎，破壞女性輸卵管功能，使卵子活力大為降低。
指導建議：
卵子質量不好，靠自己通過飲食調理或運動是無法改變的 。最好通過中醫**，到當地中醫院就診，希望能幫到你，望採納。
9樓：匿名使用者
備孕的時候、補充蛋白質、維生素、礦物質，平時可以吃妥運，每天服一次，多吃一些含有維生素c高的新鮮的蔬菜和水果
10樓：汪中新
換人是最直接的辦法，找個年輕智商高漂亮的
11樓：婦產科潘醫生
如何提高卵子質量的方法
女人吃什麼對卵巢好？如何提高卵子質量？
12樓：
要注意作息規律，要保證有充足的睡眠，適當多做運動，鍛鍊身體。飲食方面也少吃辛辣油膩的食物，儘量保持營養均衡，可以多吃多吃新鮮的蔬菜水果、瘦肉、蛋類、肝臟、豆類及豆製品等。我還吃了妥運一段時間，幫助自己促進卵泡發育，改善卵子質量。
卵泡多大才會排卵？卵子質量不足有什麼解決方法嗎？
13樓：天蠍欒老五
吃妥運吧，可以改善卵子質量，含多囊，卵泡發育不好、卵泡發育慢，排卵試紙測不到強陽人群。
14樓：幸運的範小霞
促卵泡建議可以食用煮熟的黑豆，山藥，豆漿都是可以的，或者用紅糖熬薑茶都會有促進排卵的效果。一般促排卵藥物對女性的女分泌功能影響是很大的，最好不要盲目使用。卵泡質量不好可以多吃點豆漿類植物性雌激素食物。
卵泡發育離不開內分泌中雌激素的參與。人體因為各種原因內分泌失調，導致卵泡質量不好，或卵泡發育慢。這時依靠植物激素來調節是最便捷的辦法。
1.平時多喝水，多喝豆漿等植物性雌激素食物，飲食上多吃穀物類食物；2.多點休息，保證睡眠質量，不要熬夜；3.
平時補氣血，喝點枸杞紅棗水；4.可以選擇一些類似跳繩，練瑜伽等適當的體育運動。要想提高卵子的質量，就要知道導致卵子發育不良的原因。
卵泡發育不良的原因有壓力過大（壓力過大會影響內分泌系統，導致內分泌失調，進而影響了卵泡的生長髮育），不良的生活習慣（不良的生活習慣會影響女性朋友的內分泌系統，導致了亂泡發育不良），疾病所致（導致卵泡發育不好的疾**素有很多，其中包括了卵巢因素，在這些疾**素的影響下，造成的卵泡發育不良）。由此可見，如果卵子質量不好，平時要保持良好的心情，保證充足的睡眠，解除一切心理壓力，養成良好的生活習慣，戒菸酒，遠離輻射，同時要**卵巢疾病。如果卵泡發育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，就會影響正常的受孕生育。
根據你描述的情況你的卵泡發育的質量不好，這樣你是不容易受孕的，這時候需要查明是什麼原因導致你卵泡不成熟，醫生會根據你身體的情況和**制定合理的**方案，建議你及時到正規的不孕不育專科醫院接受質量，遵從醫生的囑咐，避免錯過最佳的質量時機，祝你好運.飲食的調理對於卵泡的發育是有好處的，建議您可以多吃玉米、燕麥、大米、小麥、黑豆、紅豆、韭菜、菠菜、魚肉等食物，這些食物都是可以促進卵泡發育的，需要長期堅持，合理膳食，養成良好的生活習慣，作息要有規律，避免過度勞累，適當鍛鍊。
如何提高卵子質量？選擇什麼方法比較準
備孕期多吃肉蛋奶等富含營養的食品，補充些中國版妥運，改善卵子質量，增加女性受孕率 1 一旦打算要孩子儘早受孕。2 準備懷孕前去做健康檢查。妊娠的女性，身體發生異常的機率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內。如果存在異常應先積極 把身體調整到健康狀態。3 每天保...
如何提高卵子質量？吃的時候需要注意些什麼
不要吃太多冷的東西，早睡早起，計劃懷孕三個月之前開始吃葉酸，你老公不吃煙就好，生活要有規律，避免熬夜，多運動鍛鍊，你可以服些中國版妥運，一瓶一般可以吃一個月左右，是含有多種維生素 礦物質和抗氧化劑等 注意別煮熟了！直接蘸芥末！這樣吃卵子 女性怎樣提高卵子質量？平時要注意些什麼？首先要了解人的卵泡生長...
如何提高睡眠質量，如何改善睡眠質量的方法？
睡眠是生活中的一件大事，睡個好覺，讓人感到神清氣爽，充滿活力，學習 工作和生活都充滿著生機 覺沒睡好，會讓人感到無精打采，食不甘味，神不守舍。長期失眠則更令人精神萎靡不振。想睡個好覺，是所有人的願望，注意以下幾點，或許對您有所幫助。一 不要太計較睡眠的量對睡眠量的要求是因人而異的，而且不同年齡的人也...