1樓：匿名使用者
你好，請相信我，11年前的我，就是現在的你，我比你還嚴重，高三那年，我把情況告訴了父母，我開始都不知道自己是強迫，總覺得沒法跟父母描述，他們肯定不懂是怎麼回事，而且我生活在一個小縣城，**有人會懂這個東西，但是我告訴了父母，並且到了大醫院說明了情況，父母慢慢就知道這是個什麼病（暫且說是病，其實根本就不是病），開始我用了點藥，慢慢就停了，這之間確實經歷了很多坎坷，遭受了很多痛苦，走了很多彎路，一直擔心這病沒法治，也沒有財力治，就擔心自己會越來越惡化，最後很糟糕，很是苦惱了一大段時間····
無意中，我接觸了森田**，起初很難接受，後來通過堅持，其實也沒有花很大精力，接受了它，我明白了強迫症其實不是一種病，準確的來說，它是一種性格，這種性格的人非常敏感，就像感冒一樣，敏感的人容易在心裡上感冒，強迫症就是心靈感冒，沒喲什麼大不了的（可能你現在接受不了這種思維，慢慢就接受了）
它的特點是，你越抵抗它，它就會影響到你的生活，困擾你，你不理它，它就不影響你，你現在是要吃些苦頭的，這沒有關係，因為你終究會和我一樣，被折磨一段時間後就好了
建議你看看森田**，網上可以輕易找到
你一定會好的，這個好，是指你可以過和常人無異的生活，並不是指你再也不會出現強迫症狀
我給你說一個驚喜，我現在雖然也經常出現強迫思維什麼的，但是95%的時間我是感覺不出來的，剩下的5%，我只需要幾分鐘，就能調節好，形象的說一下，出現強迫，就像你走路碰見了一塊小石頭，你要做的不是把它踢開，而是溫柔的繞開它，明白嗎，不能清除掉它，但是可以讓它不困擾你的生活，你明白我的意思嗎
2樓：漠海湖
有點追求完美的意思，這可能跟你的性格有關係，如果影響到你的正常生活了，你可以在補充問題，舉例，如果就是沒有，你可以試一試讓你自己去可以跟舊東西在一起，慢慢來，第一天身邊帶一件舊東西，等習慣後，逐漸增加數量，時間長了，應該會見點效果
我有一個強迫症的感覺，但不知道是不是？ 10
3樓：匿名使用者
其實這樣想問題，沒有問題，只是我們的問題是在於我們的認知駕馭不了和無法解答我們的這些發問，所以我們感覺痛苦，解決不了的問題可以先放一放，以後有閱歷了之後再來解決它，先去踏實生活，解決現實生活當中的事情。
還有一個心理層面，就是我們在現實生活當中內心不穩，我們企圖通過一些哲學式思考，把很多問題想清楚想透徹，來確定我們的內心。
4樓：發明正能量
一方面，是過於完美主義了。一方面，是精神空虛，價值觀缺乏，使思想漂浮、遊離……
不排除有點強迫症的可能。
關於完美主義，建議你開闊心胸視野思維，以長遠眼光看問題，不要過於糾結於眼前的感覺得失。
有些事情，開始時，似乎不能完全明白，但你只管去做，在做事的過程中，你對事物的認識，也會不斷增加、提高、豐富，你會更有思想、感悟。
包括對於人生，小孩子，經歷少，他確實很難說清楚人生是怎麼回事，但成年人，甚至中年以後，一個人對人生的認識和態度會更加到位和正確的！
當然了，有些事情，你可以多向長輩請教，你的許多問題困惑他們早就經歷過！可以給你一些指點。
做普通的事有時也是需要在實踐中摸索的，比如下棋，剛走幾步甚至還沒有走呢，誰也想不到幾十步之後會走成什麼樣子，都要在實踐中探索。
一邊實踐，一邊不斷調整方案。
當然，前提是，你做的是一件正常的事，不是歪門邪路。
關於人生觀、價值觀缺失或模糊，你可以留心思考一下，包括和親友長輩交流談心……當然，你還有必要多讀好書（包括思想政治類，勵志心理類，文學歷史類等……），包括多觀察現實生活、社會永珍，從而開啟你的思路，選擇、找到積極正確的人生價值，從而使以後的路，有意義，有方向，更堅定，更明朗！
5樓：樑海周
不是。強迫症的親，通常不可能用簡訊問問題。放心好了！
6樓：匿名使用者
我覺得你應該是一個追求完美主義的人，什麼事都想要把它做到最最完美做到最好，稍微有點想吃，心裡就感覺很難受，似乎看起來有一點強迫症的樣子，但是強迫症有一個衡量的度，這需要心理醫生來定論， 如果覺得影響自己的日常生活了，建議去看一下心理醫生。
7樓：午夜之心魔
我也有，所以選一個適合這種性格的行業！
8樓：北京心亦誠心理
是強迫症。建議專業心理諮詢解決。
我高三了，學習比較緊張，而我心理比較脆弱，抗壓能力不強，我想好好學習，但有一點強迫症，特別是緊張的
9樓：愛惹呀
我也有那種感覺，看到髒東西哪怕是一點點的都特別難受，一直髮抖。有人說這是強迫症，我就告訴自己強迫自己不要犯強迫症，看到髒東西立馬遠離，如果你學習會被自己身邊的髒東西所打擾，那就告誡自己不要看它不要看它....壓力這種東西是很可怕的，在做題的時候要一心一意完全投入進去，這是要看個人能力的，你已經高三了，再過一年也就要高考了，反正還有一年也就過去了，就再努力一把，強迫自己定下心來。
還有就是斬斷自己的後路，把手機什麼的扔到房間裡鎖起來，不過適當放鬆也是很重要的，祝你學習愉快（什麼鬼
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我14歲男的，最近發現自己好像有點強迫症，經常胡思亂想，假如發現一個問題就會不停地想，我是強迫症嗎？ 20
10樓：匿名使用者
與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.諮詢一下心理醫生是你最好的選擇.
我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。
11樓：匿名使用者
我談談我的感悟和觀點：
人的心理問題其實是由於人類經過漫長的進化保留下的憂患意識造成的，是人的本能和優點，這種憂患意識可以使我們避免更大的傷害，性格敏感的人更強烈，這種本能帶給我們焦慮的情緒，這種本能如果認為危機沒有解除，會持續發出憂患指令，就是人們說的強迫症，經過長期的焦慮痛苦情緒，使人的意志消沉形成抑鬱，焦慮症、強迫症、抑鬱症根源是一個，心理問題之所以難治就在於是跟自己的本能對抗，這就是現代醫學的**誤區，如果我們站在一個更高的角度看這個問題，就會迎刃而解，當你可以看清抑鬱症的本質時，即使不能馬上**抑鬱情緒，最起碼心理不會在害怕和恐懼它，會心裡平靜一些。人類不可能因為抑鬱而停止進化的歷程，所以大腦會自己修復的，每個人經歷過大的災難也會學會更坦然面對發生的負面事件。人不能脫離大腦本能的控制，這是自然規律。
思想有兩個方面，一個是大腦的本能--感性，它雖然不是理智的，但卻是我們生存的基礎，一個是理性，是後天知識的積累，是科學的認識，不管感性怎樣控制人的情緒，我們會去理性做事。
12樓：左撇壹貓
思考是心靈成長的一個正常的過程，你學會思考這是一件很好的事情，人的喜怒都是由心靈的選擇和判斷做出決定，如果你認為你快樂，那麼找出你對快樂的定義，如果你覺得你有點胡思亂想，找到你胡思亂想的原因，因為只有找到根源的問題，才能解決你所懷疑的一切問題。
13樓：杏仙是的
不是強迫症，就是偶爾的情緒症而已，你現在要做得是什麼都不要想，不要整天覺得自己得了強迫症，沒有的都被你想出強迫症了。。。性格外向不一定就是每天真的好開心和看的開，那只是表面，所以你要記住一句話，世界上沒有什麼事情大不了的。。。
14樓：我們曾經
不算是 你那隻算精神性緊張 適當的放鬆 假如是強迫症建議去諮詢心理醫生
15樓：匿名使用者
不是強迫症，是由於壓力過大造成的精神失常。平時應多注意睡眠質量，補充身體裡的營養成分並且加強戶外鍛鍊。每次遇到問題不停想的時候，雙目向下看，然後用力吐出一口氣直到感覺自己有點缺氧，再吸入少量的空氣。
如此反覆幾次，大腦就會覺得更加清醒，不再不停的想問題了。
16樓：匿名使用者
看書聽歌、睡覺、懶一點就好
我好象有一點強迫症,有解決的辦法嗎>?
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