1樓：靳玉英聲倩
深呼吸,把注意力放在過山車的前方,不要往下看,也不要閉上眼睛,坐好扶穩就行了.另外,往下衝的時候,由於重力作用,控制不了重心心臟都像要飛出來了這些都是很正常的,每個人都會的,沒有什麼能避免.
其實坐過之後你就會覺得,不過如此而已.
玩得開心點!
如何克服坐過山車的恐懼?
2樓：半顆青檸檬
我能說活了20多年，就做過一次過山車嗎，回憶一下，那時候才是個十幾歲的小姑娘，和朋友去坐過山車，晚上去的，遊樂園搞活動，不要門票，過山車半價15元來著，就記得當時**是不貴！
不對好像當時是30元票價，買一送一，我也記不清楚了，其實我對過山車超級的恐懼，也許是聽說，也許是看過新聞，總之就覺著會掉下來，真的實在是太嚇人了！當時因為是4個人去的，我最後也是被朋友說了半天才上去的！
真的是拗不過去了，第一次做過山車，是啥感覺，要死的感覺，就跟這個抹黑走夜路，一種感覺，前怕狼後怕虎的那種感覺！
我客服空間的辦法，就是閉上眼，想看的時候，把眼睛睜開一個小縫，秒上幾眼，緊緊的抓住旁邊朋友的手，在平穩的時候，緊繃著神經，尤其是在彎道或者是俯身往下衝的時候，張開嘴大聲的喊出來，把心理的那種害怕，全部宣洩出來，告訴自己，自己繫著安全帶呢，很安全，一定要相信自己做的這個過山車是安全的，閉上眼睛，放輕鬆，相信他是安全的！
我當時還想了，趁著年輕不趕緊玩一玩，等老了，等長大了，老胳膊老腿的，想玩人家也不願意了，所以趁著年輕趕緊玩！不然以後會後悔的，畢竟這都是年輕人的活動專案，可能心裡會放鬆些，多給自己點暗示，給自己鼓勁！
怎麼克服坐過山車的恐懼？
3樓：生活中的小蜜蜂
如果想單純不怕，閉著眼睛努力放鬆身體即可，視覺上的衝擊其實是最大的恐懼**；一定記著放鬆身體，尤其在彎道和俯衝中身體傾幅比較大的時候。
如果要體會過山車的樂趣，還是要慢慢來，比如說，可以在期間將眼睛睜開一條縫，瞅一瞅，然後慢慢克服，最主要的是還是要相信過山車的安全性。
擴充套件資料
一個基本的過山車構造中，包含了爬升、滑落、倒轉（兒童過山車沒有倒轉），其軌道的設計不一定是一個完整的迴圈，也可以設計為車體在軌道上的執行方式為來回移動。大部分過山車的每個乘坐車廂可容納2人、4人或6人8人，這些車廂利用勾子相互連結起來，就像火車一樣。
從最基本的層面來看，過山車不過是一部利用重力和慣性使列車沿蜿蜒的軌道行進的機器。電影《死神來了3》當中宣稱過山車的事故率約為1/2.5億而現實當中，真正的數字可能還更低。
根據美國消費者產品安全委員會cpsc）和六旗遊樂園（six flags）的調查顯示，2001 年當中搭乘過山車的死亡率約為1/15億。這意味著：遊客死於駕車前往遊樂園途中的機率反而大些。
4樓：3c數碼科技人員
其實正確的做法應該是在座位上坐好之後稍微的繃緊全身肌肉，這樣不僅能對肌肉進行預熱以免之後出現過度緊張發生肌肉抽搐，還能夠讓身體有一個緊張的初體驗，更容易進入興奮狀態。
如果在玩過山車時全身放鬆，那麼當車輛在行進時人體會因為重力被甩了甩去很容易發生碰撞受傷。
5樓：半顆青檸檬
我能說活了20多年，就做過一次過山車嗎，回憶一下，那時候才是個十幾歲的小姑娘，和朋友去坐過山車，晚上去的，遊樂園搞活動，不要門票，過山車半價15元來著，就記得當時**是不貴！
不對好像當時是30元票價，買一送一，我也記不清楚了，其實我對過山車超級的恐懼，也許是聽說，也許是看過新聞，總之就覺著會掉下來，真的實在是太嚇人了！當時因為是4個人去的，我最後也是被朋友說了半天才上去的！
真的是拗不過去了，第一次做過山車，是啥感覺，要死的感覺，就跟這個抹黑走夜路，一種感覺，前怕狼後怕虎的那種感覺！
我客服空間的辦法，就是閉上眼，想看的時候，把眼睛睜開一個小縫，秒上幾眼，緊緊的抓住旁邊朋友的手，在平穩的時候，緊繃著神經，尤其是在彎道或者是俯身往下衝的時候，張開嘴大聲的喊出來，把心理的那種害怕，全部宣洩出來，告訴自己，自己繫著安全帶呢，很安全，一定要相信自己做的這個過山車是安全的，閉上眼睛，放輕鬆，相信他是安全的！
我當時還想了，趁著年輕不趕緊玩一玩，等老了，等長大了，老胳膊老腿的，想玩人家也不願意了，所以趁著年輕趕緊玩！不然以後會後悔的，畢竟這都是年輕人的活動專案，可能心裡會放鬆些，多給自己點暗示，給自己鼓勁！
6樓：說了有團隊精神
首先還是應該找到一個你的好朋友進行幫助，提前給自己心裡做好心裡建設，然後和他一起坐上過山車，在這個時候應該讓他握住你的手，這樣你心裡就會踏實很多，因為你信任她，所以也就給了自己信心
坐過山車產生恐懼也是很正常的，首先不能因為這樣就驚慌失措，可以做深呼吸，也可以先去上一個廁所，緩解自身的壓力，而且和一些做過過山車的人進行簡單的交流，對啊，對過山車的感受就有了一個基本瞭解，心裡的恐懼也會在別人的印象下有所減少
7樓：匿名使用者
第一，你要相信過山車是安全的；
第二、坐穩、扶好，不用閉眼，其實讓人感到害怕的地方一般只有在加速向下俯衝的時候，而這種時候是很短暫的，也就幾秒鐘就過去了；
第三、在加速俯衝過程，大聲叫出來，不要憋著，這樣你會感覺舒服很多。
8樓：撒文樂正
不要怕，放鬆、閉眼是最好的辦法，其實一般只有在往下衝的時候，你會有一種心要掉下來的感覺，但是這是短暫的，只有幾秒鐘的時間，你也可以大聲叫出來可以適當緩解內心的恐懼
9樓：
如果想單純的不怕的話，閉著眼睛努力放鬆身體就行了，視覺上的衝擊其實是最大的恐懼**，一定記著放鬆身體，尤其是在彎道或俯衝中身體傾動比較大的時候。但是如果想要體會過山車的樂趣，還是要慢慢來的，比如說你可以在期間把眼睛睜開一條縫瞅一瞅什麼的，然後慢慢克服。最主要的還是要相信它的安全性，你不會是那部分極少數的人的~
記住：閉眼。放鬆。相信它！
祝你玩得愉快~
10樓：雅色威武
大聲的尖叫。為什麼要客服恐懼感，這是一種體驗，放鬆心情，做過之後你會覺得原來這才是生活，哈哈
坐過山車很害怕怎麼辦？
11樓：匿名使用者
我昨天剛從上海歡樂谷回來，陪親戚的小孩去的。
之前我雖然沒坐過，但是一直覺得這沒什麼，又不會受傷，才幾十秒鐘，對那些尖叫的人不理解。
所以進門我直接上了「天地雙雄」，突然被垂直拉上去幾十米，再拋下來，我真的崩潰了，那種失重的感覺對我來說真的不是很好的感受，不是閉眼大叫就可以的，但是當時我還沒有意思到，覺得過山車可能會平緩一些，於是陪著小孩又去了「谷木游龍」，想反悔時已經下不來了，我現在都不想回憶那幾十秒的感受，我發誓我這輩子都不會再玩這東西了。
我在這裡留下這些話告訴那些有些害怕又想嘗試的人----有些人對那種感覺真的不免疫，會得到極大的心理痛苦。
但是不能否定有些人真的能在那樣的感覺裡找到極大的極大的極大的樂趣，就像我那個親戚的小孩，12歲，小學剛剛畢業！
12樓：起個名難
我只坐過一次過山車，說實話沒啥感覺我尿的很暢快，舒服
該怎麼克服害怕失敗的心理，怎麼克服恐懼害怕的心理？
首先害怕失敗是正常的心理狀態，天不怕地不怕反而是一種病態的心理。當然過猶不及，過多的害怕失敗，會抑制自身的各種動機。很多時候過分害怕失敗心理的形成不是源於內因，而是在個人與外部環境的互動過程中，多次沒有達到預期的目標而產生挫敗感，久而久之，極少成多，從而因為害怕失敗而不敢行動。鼓勵自己多點去嘗試，不...
狗狗突然亂叫很害怕，該怎麼安撫它
零食和主人的鼓勵都是狗狗安撫的一種方法。我家狗狗從小一到打雷下雨就特別害怕，就需要抱著她才能睡覺，要不她自己能在那一直哆嗦。可能是比較焦慮，抱著它，輕輕的拍它，就可以。這個時候你可以摸摸它的頭，抱著它，給它一些它平時愛吃的東西。保持平靜 規律的生活除了整個生活環境需要保持安靜之外，狗狗的生活應該保持...
我很害怕做手術該怎麼辦
我在做手術之前和你的情況差不多，別人怎麼說我還是害怕。當我真正做的時候，我的心情好了，就是不要緊張，不知不覺就過來了。吸，我是呼吸6次感覺消失了，當你醒來時巳經做好了，覺得時間很短如睡了一會兒，實際有2個多小時了。手術後3天有點難受，也不是很痛，有麻劑師配的注射泵，疼痛可以接受，就是感覺全身不是很舒...