1樓：砭聖閣砭石科技
你要調理的還是蠻多的。既然已經定了主要病症，那你第一就是要忌口，不能吃辛辣，肥膩。改掉不良生活習慣，有規律的生活，同時多做戶外運動。
但看你症狀陽虛不明顯，建議先滋陰降火，可以知柏地黃丸或長期服用六味地黃丸，半年以上。
脾虛症狀不明顯，看症狀為要為胃陰虛。中醫上更建議食療，可以推薦冰糖銀耳粥。
兩個方法堅持使用，即可達到良好的療效
2樓：己水丹
1、治脾胃氣虛、飲食欠佳：胡蘿蔔500克，生魚1條 (約300克)，豬瘦肉100克，紅棗10枚，陳皮1片。將全部用料放入鍋內，武火煮沸後，文火煲半小時，調味佐膳。
2、參棗糯米飯：糯米250克加適量水，蒸成飯，倒扣盤中；黨蔘、大棗鋪在糯米飯上面，藥汁中加入白糖50克煎濃汁倒在糯米飯上即可食用。有健脾益氣作用，適用於體虛氣弱，乏力倦怠，心悸失眠，食慾不振，便溏浮腫等症。
脾胃虛寒的主要**是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣飲用些可養胃。
還有脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。裡面的人蔘是馳名中外的名貴藥材，對於脾虛食少，倦怠無力效果顯著。
茯苓有益脾和胃之功效，加入白朮後對於脾胃虛弱也是更有幫助的。
希望這些對你有幫助。
腎陰虛陽虛吃什麼食物，吃什麼食物補腎陰虛？
腎陰虛吃 1 桑葚 桑葚有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心 肝 腎經，具有補血滋陰 生津潤燥和補肝益腎作用。本草經疏 說，桑葚 為涼血補血益陰之藥 適用於肝腎陰虛體質的人，高血壓患者最適合。2 黑棗 黑棗是黑色的，因此被譽為是補腎的佳品。黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質 脂肪...
脾胃溼熱腎陰虛，中醫速來求教
問題1.腎虛與祛溼毫無關係。一為虛邪，一為實邪。不能混淆。且補養之藥多以甘味為主，甘者溼也。六位地黃丸就是補腎的藥，其首藥熟地黃，相當滋膩，也就是很溼的藥。你說補腎是否先祛溼？若硬要說以茯苓澤瀉可以去其溼，亦不過掩目而捕燕雀，誠自欺也。何不知藥有君臣之分，亦有主輔之辯也。問題2 祛溼清熱顆粒目測能夠...
鹿陽強腎是治療腎陽虛還是腎陰虛啊
腎陰虛 主要症狀是腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症 眩暈回耳鳴 形體答消瘦 失眠多夢 顴紅潮熱 盜汗 咽乾 男子陽痿或陽強不倒 性慾亢進，遺精 婦女經少 經閉 崩漏 不孕 尿短赤黃。補腎陰虛的藥物有制首烏 熟地黃 龜甲膠 女貞子 黃精 墨旱蓮 枸杞子 石斛 玉竹 山茱萸 西洋參等，中成藥...