1樓:匿名使用者
吃完飯胃要開始消化,身體需要給胃供血,導致犯困,這是很正常的現象,不過為了身體健康還是半個小時之後再睡。
2樓:萊蕪稅控
西醫:飯後就睡易中風
武警北京第三醫院楊娜醫生介紹,人在吃飽飯之後,尤其是某一頓飯量驟然增多的時候,人更易犯困,倒頭便睡,會使飽脹在腸胃裡的食物停留時間過長,影響消化功能的正常進行。此外,人吃完飯後,大量食物在胃裡,為了更好地消化吸收,人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裡的血量卻是相對固定的,所以大腦的血容量就會減少,血壓也隨之下降,如在這時睡覺,很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。
所以吃完飯後應先活動活動再睡覺,以免中風等的發生。
中醫:飯後1-2小時腸胃最繁忙
北京中醫院王國偉醫生講,食物進入胃腸道後,大約在進食後1-2小時內達到吸收高峰,4-5小時才能完全排空。人們剛剛吃飽後,應該正是需要腸胃功能旺盛的時期。但人體在睡著的時候,往往是機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的「休整」狀態,而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中,造成機體部分狀態不平衡。
長此以往,很容易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積,導致發胖。
中西醫共同建議:
飯後不能馬上躺著,但更不能立刻做劇烈運動,適當地站立或者慢走可作選擇。 謝謝採納~~
3樓:
講真的都是動物。這不過高低問題。
4樓:匿名使用者
呵呵 吃完飯散散步。
5樓:幻天魔佛
吃完飯走動走動,別躺著就行,助於消化
6樓:匿名使用者
吃完飯要到少四十分鐘後再睡。
過著豬一樣的生活,剛吃完飯又想睡覺了是什麼意思
7樓:費莫桂花宰月
豬的生活就是吃了睡,睡醒吃。如此的說法是說這個人太懶了,就知道吃了睡。
剛吃完飯就身體就軟軟的沒力氣,怎麼回事?我吃骨頭南瓜湯,還有醬油炒豬肉,肉是冰箱裡拿出來的
8樓:匿名使用者
跟吃啥沒關係,跟習慣有關係,看有沒有毅力,有毅力客服任何困難,就沒有問題。
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