1樓：江左秦思衾
做好清潔補水工作： 長痘痘很大一部分是因為清潔不當、**水分不足引起的。為了能更快速去除粉刺，我們必須要做好**的清潔工作，去除**表層和毛孔內的髒汙，同時清除細菌、炎症。
同時補水也不能少下工夫，但有些朋友**天性缺水，那得從外面補水，如最近大學生用一些外國化妝品，就含有、苦蔘、氨基酸、人蔘玻尿酸，這些成份在快速清潔祛痘的同時又能很充足的補水，這樣舊的痘痘很快就能消除，新的痘痘又很難再長，可謂完美！
做好防晒： 長期遭受紫外線的曝晒，不僅容易導致肌膚黑色素增加，還容易使肌膚老化，缺水大量分泌油脂，堵塞毛孔，使**粗糙，導致粉刺的出現。出門前應該儘量做好防晒措施，半個小時前應該塗好防晒霜。
如果在戶外工作時間較長，應該每隔兩三個小時就塗一次防晒。出門除了塗防晒霜，還是靠一些輔助物如太陽傘，太陽鏡來幫助防晒。
不要使用劣質化妝品： 愛美之人人皆有之，現在大部分的女士喜歡化妝。但很多女士為了貪圖便宜，不在乎化妝品的質量，也有很多女士選用化妝品的時候完全不根據自己的膚質。
例如有些女士本身**比較油，選用妝品時，還選擇含油脂比較多的化妝品。結果就讓痘痘粉刺有機可趁了。
定期去角質 ：定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。建議：
養成良好的飲食習慣。保持均衡的飲食，不要暴飲暴食，夏天飲食要儘量清淡，多吃新鮮蔬菜水果和補充膠原蛋白。遠離辛辣油炸垃圾食品。
一天要喝足八杯水。
2樓：阿媛
第一招：加強肌膚清潔
相信大家都知道護膚的第一基本步驟就是清潔，想要擁有好的肌膚，平時的日常清潔工作就要很仔細。臉上有了粉刺就要加強日常清潔，做好定期去角質的工作，保證毛細孔順暢。愛化妝的mm卸妝要仔細、徹底。
同時還要加強保溼工作，平衡肌膚水油。如果堅持這幾點，粉刺會在1個月左右有明顯的改善，記住持之以恆。
第二招：t區u區分開護理
t區是面部最容易出油的地方，護理時要與其他部分不同。t區容易出油，也很容易長封閉性粉刺，所以護理工作要格外小心。在t字部位使用溫和型控油產品，兩頰並做好保溼工作，使臉部油水平衡。
粉刺狀況會改善很多。
第三招：用棉棒擠壓粉刺
很多人都喜歡擠粉刺，這個方法也是最快最直接的，可是要避免用手擠壓哦。因為手上有很多細菌，容易造成肌膚感染而產生痘痘。建議各位在擠粉刺之前，先清潔完肌膚，再用消毒過的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側，直到粉刺中的線性分泌物排除為止。
每次擠完後，還要換上一根全新的棉棒清理一下傷口，接著用溫和的，具有舒緩功效的化妝水溼敷一下，幫助毛孔收縮。
第四招：用鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用，經常用鹽水洗臉可減少肌膚問題的發生，使肌膚變得細膩柔滑。而且在一定程度上還能有效抑制粉刺的滋生，尤其是初期粉刺。用15克鹽水沖洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就看到效果。
但是要注意濃度過高的鹽水會導致**脫水、惡化，所以一定調配好量。
第五招：藥物**
較為嚴重的粉刺可採用藥物**的方式。藥物**分為兩種，一種是內服，一種是外敷，這個可根據醫生的建議選擇藥物。不過還是向大家推薦外用抗生素，進行抗微生物**，例如林可黴素，過氧化苯甲醯等。
第六招：尋求中醫調理
雖然西藥見效快，但是對於有些人來說，粉刺一見好轉就停藥，可是沒過多久又長出來了。尋求中醫的幫助也很不錯哦，因為中醫較為安全。看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。
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