人際交往中怎樣才能不害羞臉紅

1樓：辰星

很多人誤以為臉皮是一個心理問題，實際上它是一個生理問題，自己以為是自己心理因素導致自己臉皮薄，是自己的身體沒有習慣和別人接觸，接觸太少所致，以至於它在面對社交時，會有生理上的排斥，自己所需要做的就是鍛鍊你的身體，除了出門多社交，遠離網聊之外，沒有任何辦法。

2樓：匿名使用者

其實說那麼多，我最覺得最重要的是，接受自己的不好，臉紅其實是自卑的表現，每個人都有缺點，而自卑的人將其放大，對自己的高處不痛不癢甚至不覺得有什麼好的，對一些莫名其妙的不好心生害怕，藏在黑暗處，懦弱不敢示人，正確的接受自己，便能克服臉紅。

3樓：於覓晴

曾經的社交恐懼症來一發：逼自己一把。也許自己沒試過報名參加演講，站在臺前整個人都在抖幾乎說不出話腦子一片空白，但是幾分鐘之後回到臺下，感覺整個人都重生了一樣，那種喜悅是剛剛所經歷的一切都無所謂了的，所以臉紅還是自己接觸的太少，多參加社交吧。

4樓：阿qi棄

可以在臉紅害羞的情況下，鼓起勇氣拿出豁出去的態度鼓勵自己積極參加社交，多多關注外界少把注意力放在自己臉紅這件事上，其實社交參加的多了，臉皮自然就練出來了。

5樓：回憶

臉紅害羞還是臉皮薄，臉皮薄而不擅於交際，說白了是不覺得錯過了機會能怎麼樣，說白了是自己預設了缺乏社交而可能帶來的結果，因此，想要不被這種羞澀而阻礙，最重要的，是認清自己到底想要什麼。自己沒事考慮考慮社與否的利弊，看看自己所能承受的程度是多少，再聊別的。

6樓：囧40179讜媚

順其自然，接受它，比如與陌生人說話臉紅，就讓他臉紅，不要想著臉紅不好，臉紅又咋的，轉移注意力，不要太自我為中心，不要以為每個人都那麼在意自己。實際上旁人很少注意到自己的一些可能在自己看來緊張、拘謹的舉動，換一個角度，可能他也跟自己一樣，在關注別人對自己的看法，而沒有心思去評價旁人的行為。

7樓：小美

其實要想真正克服臉紅這種焦慮，首先要認真自己，好好地對待自己。如果覺得胖那就努力健身，如果覺得工資少，那就努力提高待遇，如果對自己外貌不自信，可以提高自己的穿衣打扮，提高審美。當自己覺得自己好，就會足夠自信，自信了臉紅自然消失。

8樓：匿名使用者

我覺得人際交往時候，臉紅是因為未知。對於一件事情還不能很好的預見結果，可以多嘗試和沒有任何利益關係陌生人接觸，接觸多了，慢慢就放得開了。

9樓：夏至

害羞臉紅其實是一種恐懼的心理：與別人的交流不知所措，對外界知之甚少搭不上話，對別人心生畏懼或擔心自己的缺點不足被發現，讓自己難堪下不來臺，解決的辦法就是讓自己自信起來，多參加一些活動，鍛鍊提升一下自己。