1樓：相亭晚度環
懷孕的時候，孕媽咪會出現一些頭痛、頭暈的症狀，嗜睡，懶懶的、打不起精神。這主要是因為懷孕後體內變化不定的激素引起的。同時因為這是以前從來沒有經歷過的，很容易引起精神緊張和焦慮，這也會導致植物神經功能紊亂，而出現頭痛。
怎麼應對呢？
對策：1、以平靜的心態面對懷孕：首先要有一個平靜的心態，瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。
同時要學會放鬆的小技巧，如購買一些孕婦雜誌、書籍來看；也可以聽聽一些適合孕婦的**，對於調節自己的植物神經都有一定的好處。
2、多吃清淡的食物，不要刻意進補：在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉，只要注意均衡的營養就可以了。另外，為防止脫水，白天應該多喝水，每晚保證至少有六至七小時的睡眠。
3、頭痛的時候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應該立即去看醫生。
2樓：
多呼吸呼吸新鮮空氣，多鍛鍊鍛鍊，別凍著，放鬆心情
我老婆懷孕月了，可以吃燕窩嗎我老婆懷孕三個月了，可以吃燕窩嗎
可以吃燕窩。孕產復婦食用制燕窩時間 1 孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好。在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。懷孕後即可食用燕窩，堅持到孕期三個月時，效果最佳。孕期的後三個月，胎兒易出現健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的後三個月也食用燕窩。隔天...
大家早上好！請問我老婆現在懷孕月了，想問大家生產前生產後需要準備哪些東西
首先，孕媽要準備夠一星期在醫院換洗的幾身衣服 棉襪 剛生完孩子穿襪子，以後腳會裂口 洗漱用品。寶寶準備 尿不溼 奶瓶兩個 寶寶的小衣服備兩件 醫院統一有衣服 不確定男女的話，寶寶衣服買中性顏色，其實寶寶小不計較顏色。我生孩子剖腹產是一星期可以出院的。要叮囑剛剖腹產，孕媽不可以吃東西，通氣後可以少吃點...
懷孕半月了還可以吃魚膠嗎，懷孕七個半月了還可以吃魚膠嗎
魚膠是適合孕婦吃的，懷孕期間孕婦吃魚膠不僅可攝入各種營養元素，且有促進消化 增進食慾 促進胎兒生長髮育 提高自身免疫力等功效。一般情況來說，是自懷孕後孕婦即可吃魚膠的。只是從懷孕各個階段孕婦的不同特點來看，最適合孕婦吃魚膠的時間是懷孕3 7個月。到了孕中後期由於寶寶的吸收能力變好了，孕婦的胃口也會變...