1樓：安巨集偉安瑩
粉刺是多因素綜合作用的結果，內分泌因素、皮脂的作用、毛囊內微生物等是粉刺的主要原因。中醫將粉刺的**分為：1、肺胃熱盛型粉刺：
這是最為常見的型別。發病部位以前胸、前額、右面頰，右臉、口脣、鼻周圍症狀較嚴重，可出現丘疹膿皰、結節、色斑、囊腫等病變等。**以清肺胃熱、清熱、涼血化瘀為主。
2、肝膽溼熱型：常見兩面頰、左臉、左腮、下頦，**以清熱利溼為主。3、脾虛溼滯型：
這一型別發病部位在背、面、頰、口鼻部周圍，屬丘疹性粉刺，**以健脾燥溼為主要原則。
1、減少粉刺之果菜汁
(a)製作原料
小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆。
(b)製作方法
(1)將小白菜、荷蘭芹、檸檬、蘋果攪汁備用。
(2)青辣椒攪汁備用。
(3)將(1)加(2)即可飲用。
(c)外敷的方法
(1)豆腐攪成豆腐渣。
(2)綠豆煮軟，過濾備用。
(3)以絲瓜露清潔全臉。
(4)用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。
(5)以蘆薈按摩霜按摩全臉。
(6)用去角質層水搽於患處，待幹，用肥皂搓成泡沫，推掉角質層。
(7)以菜汁做果菜按摩法。
(8)將化學鹽水倒入美顏蒸臉5-10分鐘，以潔膚針挑擠汙垢。
(9)同時可用蛋白質粉調水搽於患處，貼上紙巾，待10-15分鐘，把它拉出，然後用紗布包豆腐沾特效粉按摩。
(10)將綠豆渣加入豆腐渣，再加入蛋白質倒膜粉調勻敷在臉上約15-20分鐘。
(11)250克冰糖加750毫升左右的水燒開，溫服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期間，有時症狀會加重，但過1～2天會慢慢自行退去。
(12)大棗10粒，芹菜100克，煮湯經常服用。
(13)綠豆粉煮成糊狀，晚睡前洗淨患部。塗上此糊，堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。
(14)用15克鹽水沖洗患部，每天1～2次。此方對粉刺初期尤為有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。
(15)每天洗臉不少於4次，尤其是睡前，洗時用溫水和香皂，然後用柑桔的皮汁或肉(越酸越好)擦患部。
(16)大半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以溼毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重複幾次，然後用溫水洗臉。每週2～3次，使面部毛孔經常保持通暢，一般兩週見效。
(17)在患部塗上魚肝油，晚上睡前再以液狀維生素e塗於患部，可痊癒粉刺的瘢痕。
(18)將臉徹底洗淨，用酒精消毒患部，也能取到消除粉刺的效果。
(19)常用溫開水、硫磺香皂洗臉，是消除粉刺最簡單的妙方。
(20)鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸溼，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
(21)苦杏仁數枚碾成細粉，加雞蛋清調成糊狀，晚間塗搽，次日晨洗去。
(22)取等份肥皂和益母草灰搗爛成泥狀，洗面後塗擦患處，每日3次。
(23)每日早晚用淘米水洗臉，約兩星期，粉刺就會消失。嚴重粉刺患者，用此法3個月，也能收到成效。
(24)每日清晨飲服淡鹽水1杯(每杯水中加鹽花10餘粒便夠了)。此方簡便省時，長期使用，療效較好。
2、預防暗瘡之果菜汁
(a)製作原料
荷蘭芹、油菜、苦瓜、橙、酸牛奶、蘆薈。
(b)製作方法
(1)將荷蘭芹、油菜、苦瓜、橙攪成汁飲用。
(2)將酸牛奶加入攪好的果菜汁飲用。
3、苦瓜渣留著做**
(c)外敷的方法
(1)薏仁泡水待蒸臉用。
(2)豆腐攪成豆腐渣備用。
(3)將新鮮蘆薈洗乾淨，去掉表皮，刮出其透明汁液，摻入苦瓜渣內做**。
(4)先以絲瓜露或紅藥水清潔全臉。
(5)用苦瓜汁做果菜按摩，再以維他命c和蘆薈按摩霜按摩全臉。
(6)將消炎水和薏仁水混入後美顏蒸臉5～10分鐘，以潔膚汙垢，然後用紗布包豆腐沾特效粉按摩全臉。
(7)將苦瓜渣加入豆腐渣，再加入蛋白質倒膜粉調勻敷在臉上約20分鐘。
3、消除凹洞疤痕之果菜汁。
(a)製作原料
花椰菜、荷蘭菜、枸杞菜、南瓜、芋頭、蘆薈、海帶、香菇。
(b)製作方法
(1)花椰菜、荷蘭芹、枸杞菜攪汁飲用。
(2)菜渣留著做**。
(c)外敷的方法
(1)香菇泡水或海帶泡水待蒸臉用。
(2)南瓜加水熬半個鐘頭，即成熟軟南瓜，待涼做**。
(3)芋頭攪汁待用；芋頭渣待做**。
(4)將蘆薈洗乾淨，去掉表皮，刮出其透明汁液滲入菜渣內做**。
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