1樓:擾龍飛煙
這樣吃一點都不算多,感覺還有點少,俗話說得好,早上要吃得好,中午要吃得飽,晚上要吃得少,午飯這頓挺重要,要合理膳食,均衡搭配,你這樣吃不但少關鍵還沒有營養,千萬別為了保持身材而虧待自己,擁有健康的身體才是最重要的。
2樓:似水無痕阿靜
這個不多,想要修仙,這食量足矣
3樓:sky追風者
實話說一點都不多啊!但是感覺吃的這些都是沒有營養的東西,串串丸子什麼的沒有什麼好材料做的,現在的廠家為了賺錢什麼都會加的,還不如喝粥吃米飯!
4樓:哀宛筠
中午吃這些東西不多吃的飽嗎女生吃這些東西也不算多
5樓:及可
吃這麼一點點**算吃的多哇?只是說這種東西不用學了,不營養又容易長胖。
6樓:木小桂
反正我是不夠吃,別人隨意。
7樓:kmw908了
中飯這樣吃不算多,女生吃這點東西有點小,飯量大的根本沒吃飽
8樓:在駱馬湖擊劍的徐庶
不多,算是比較少吧,女生吃這麼少,應該是比較偏瘦,平時應該多吃一點,注意營養均勻,多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃一點肉,這樣才會身體健康
9樓:立章
中餐吃這點不算多,應該再加點主食,
10樓:飄著的劉佳葉
數量是不多,但是質量不好,這些東西營養價值很低,對身體不好,建議少吃
11樓:匿名使用者
我個人認為你充飯只吃這麼一點點的話,不只是不能算吃的多,而且算吃的非常少了,而且我覺得你中飯如果只吃這種香菜品或者玩之類的話,而沒有主食發揮對身體不好。中飯呢,一定要主食和菜品相互搭配的,有肉有素有主食,這樣子的菜才只會對身體有好處。而你目前這樣的吃法,不僅無法起到**的作用,而且可能會對身體有很大的傷害。
12樓:
吃得不多呢!中飯多吃點主食,看你碗裡都是不營養的東西,中飯要吃飽,不過吃得多吃少都,每個人不一樣
13樓:我是太陽哇哇哇
吃的不多 但每個人飯量不一樣 主要看自己是否可以吃飽
14樓:乙盼鑲
吃的這麼少怎麼能說吃的多呢?不管是男生還是女生,飯還是一定要吃飽的,不能說**而不吃什麼的,這樣子會很傷胃,也很傷身體的。
15樓:軒轅魔戰
這個算很少了,建議吃一些米飯類的主食,這樣對身體更好一點,一直吃關東煮這類的食物,對身體不是太好的!適當節食**即可,不要損壞到健康!
16樓:篤鳴
這麼一點點量,就只能算是一碟菜吧,怎麼算是中飯了?你這是要**嗎?吃飽了才有力氣**吧!
17樓:
中餐吃這些一點都不算多,我覺得還應該加一點有營養的東西,中午一定要吃飽,晚飯少吃一點就好了。
18樓:匿名使用者
不多啊!可能你在**吧?不然怎麼只吃這麼一點點,要是我可以吃你幾倍。
19樓:匿名使用者
看你什麼情況了,如果按正常情況,確實有點少了,而且飲食不合理。如果說是**的話,那麼可以了,吃這些增加很多卡卡路里的。
20樓:匿名使用者
不算多吧,這很少的,對於我這種愛吃人來說,可能只是開胃菜。
21樓:只攻與防
太多了,從沒見過女生能吃那麼多。
這樣一餐中飯多嗎
22樓:匿名使用者
不過又是糖,又是麵粉
這樣的容易長胖。如果不要糖,
把兩個蛋黃換成一個雞蛋,
把麵粉換成米飯,再加半斤蔬菜
這樣的午飯,才是營養到位的。
23樓:古方紅糖
對於我來說,可能都有點少
我這樣一餐吃的算多嗎?女生
24樓:上海新哥
吃得多不多,跟你的運動量有關。
你就算吃得再少,不運動,也一樣胖,你吃下去的東西,產生的熱量,必須要消耗掉。當然,適當少吃點還是可取的。
25樓:中國之刃
一般一個女生,如果其運動量不是很大,又木有特別的腦力活動,那一餐的主食量一般在一兩到二兩之間,一天一般五到六兩的主食(米飯一兩是一百三十克,麵食一兩是七十五克左右這是熟重)一天的肉食以自己的一隻手掌一半的體積,蔬菜為一斤左右,水果半斤左右,鹽四克,糖五十克,雞蛋一個到兩個,其它的蛋類食品可以適當的放寬,一般來說,你的標準體重是多少公斤,那你一天所攝入的蛋白質的量就是多少克的量。
26樓:匿名使用者
不多不多,只是看起來沒那麼好看而已!一個正常的女性應該吃的就這麼多!前提是你沒有在**,或者節食的時候!
假如你在進行此類方面的事項,就顯得有點多了!男人喜歡瘦一點的,但不喜歡瘦的!
27樓:
你吃的一點也不算多,而且非常科學,我看你吃的那個麵包咖哩雞,而且麵包好像是全麥的,是雜糧,一點也不會胖人。雞肉它是屬於素食肉,沒有脂肪。第二個是檸檬卷。
我看到了是檸檬配的黃瓜條是嗎?然後還有蝦。簡直營養太豐富了,既有水果,又有蔬菜,你簡直就是一個健康達人
28樓:
那又怎麼樣呢,牙口好吃嘛嘛香,身體棒棒。
29樓:拱雍恬
算多的,小心吃出大胖子,再者一般人消費不起
30樓:水天10問
並不算太多。有胃口能吃得下,身體沒問題就吃唄,怕什麼呢?
31樓:北星極的海角
看起來是有點多,只要你自己決定能夠消化的好,沒有什麼不舒服的感覺,說明你是需要這樣吃的。吃東西是為身體提供營養,吃的多,身體吸取的營養就相對多一些,如果不考慮**和影響健康,,吃也是一種享受。
32樓:
當然算多了,這樣吃下去會變個大胖子,小心以後嫁不出去
33樓:在德夯苗寨看高達的神仙魚
不斷少了,肉食可以適當減量,熟菜和水果可以適當加點。
34樓:
不多,一餐吃這些,並不多,自己胃舒感覺舒服就行了,身體最重要,合理搭配飲食。
35樓:匿名使用者
想吃就吃,有個好胃口比啥都強。管他胖不胖呢,健康快樂就行
36樓:
人的生命都是離不開食物的,能吃就是福。不要覺得吃的多而不好意思。只不過不要吃的太飽,每餐只吃80%的飽就可以了。
過量的暴食暴飲對身體健康是不好的。油炸食品,油膩過高的食品也要控制一下。平時多吃水果蔬菜才是對身體最好的。
37樓:微雨下的油紙傘
不能簡單的用“多”或者“不多”來衡量。還要考慮到年齡、體重、職業、勞動強度、性格、心理狀況以及與上次用餐相隔多長時間和飯菜風味等諸多因素有關。
假如年齡尚小,那飯量一定不會太大;如果身材原本就胖一些的話,那飯量一般也會比瘦一些的人大了;對於職業特徵,很少活動的職業的人肯定飯量小;對於勞動強度,如果做了一天的高強度的勞動或者高強度的運動,那飯量肯定也會比平時要大;飯量與性格有關嗎,是的,一個整天嘻嘻哈哈、樂樂呵呵的人肯定比成天愁眉苦臉、唉聲嘆氣的人吃飯香。
38樓:
不多!一點都不多!女孩子吃點東西咋了
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