人住該怎樣提高自己的膽量，一個人住該怎樣提高自己的膽量？

1樓：回憶

對一個女生來說，我也是一個人但是，我的膽量是特別大的，因為我根本不害怕一些事情對對一些不存在的事情，我媽媽一直告訴我，有些事情根本不存在，我們沒有必要去擔心，如果去擔心一些沒有存在的東西的話，那只是自欺欺人。

2樓：匿名使用者

我覺得一個人住，想要提高自己的膽量的話，肯定要首先告訴自己，不要害怕，因為沒有什麼怕的東西，大晚上的，也沒有人來傷害你，或者是來對你做一些什麼事情，不斷的給自己心理暗示，這樣我覺得會提高自己的膽量。

3樓：寶28274浩北

自己膽子小的話可以去鍛鍊自己，越是害怕就越要鍛鍊，比如說自己一個人在家害怕的話，可以多試著自己一個人在家，次數多了會發現自己就不會害怕了，膽量隨之就鍛鍊起來了。

4樓：裝

目前我也是一個人住一個比較大的房子，房子是租的，我還是個學生，每到晚修結束我回去之後就會覺得害怕，我本來就比較拍黑，現在弄得我洗澡都在疑神疑鬼，睡覺時候也要開大燈。

5樓：知32239葉竟

儘可能的轉移注意力，比如看電視，聽**之類的！因為你內心的害怕導致你不敢入睡，這些都是心裡作用，告訴自己沒什麼可怕，家裡除了你沒用別的，加油，相信你可以的！我小時候也很害怕一個人睡覺，總會胡思亂想一些漂浮性的恐懼，後來我通過學習心理學，明白許多道理，就沒有那麼害怕了。

6樓：匿名使用者

沒有自信自然就會膽小，信心是成功的保證，如果自己從心理上就沒信心，給自己心理暗示失敗，那麼就非常容易失敗，或成功的概率就會降低。沒有自信的人，往往和幼年時期的生活背景，家庭教育有很大關係。

7樓：任性的公貓

我以前也有你這種情況，後面經過了兩三年的自我訓練，現在好了許多，一點心得不知道對你是否有幫助。首先多看一些書，儘量拓寬自己的知識面，這樣和別人的交往中便會比較自信一些，也不會顯得庸俗。

8樓：消化

你可以進行自我暗示，有時候自我暗示是個不錯的主意，在感覺到害怕的時候可以自我暗示自己是可以的，告訴自己並沒有什麼可怕的，放開膽量去做就行，至於失敗與否那等做了再說。