1樓：輕聲妄想
首先，你要認識到現代社會裡審美觀是多種多樣的。胖不一定是壞處。另外，我也有一個很胖的女性朋友，但她對每個人都很和善，待人真摯，結果大家都覺得她胖的可愛。
另外，如果想瘦鍛鍊以及適當的節食是最好的方法。
2樓：匿名使用者
孩子我告訴你你現在真的沒必要糾結這些事情
等你高考結束，上了大學，你就知道要美了，就有**的動力了，現在關鍵任務就是學習，其他的都是浮雲
3樓：星籮
管住自己的嘴，少吃。飲食控制住了，運不運動都行，主要是得堅持的住。能坐著不趴著，能站著不坐著，吃晚飯走走，別吃完就不動地方，在家看書，站著看，在學校坐著，別整個坐在椅子裡，稍微運動點就更好了。
4樓：匿名使用者
我很喜歡胖妹，肥嘟嘟的好好看，冬天當被子蓋。
想**就去抽脂吧。
5樓：
對於一個**已經減了7 8年的我來說，什麼方法都是浮雲，最重要的就是要堅持，曾經用過21天**法，因為基數大，針對你來說比較有效，這個結束後要堅持不能暴飲暴食，我控制不住自己的嘴巴，一直都是反反覆覆的。
6樓：桃花扇緣
哎，這個真的不用那麼在意的。**的話，還是運動**最好，不要動不動不吃飯，這樣對正在長身體的人來說真的不好，你自己定個計劃，什麼時候運動什麼時候學習，運動好了可能就會少了，還有關於吃飯的時候自己也要定個計劃，什麼東西能吃什麼不能吃。不要太強求了，這個也看基因的。
7樓：記憶遺落了時光
多喝水、多鍛鍊，少吃含脂肪、含糖多的食物、控制好卡路里。最好不要喝**茶什麼的，如果**就不好了。。
8樓：手機使用者
其實我以前的體重和你差不多，其實有一個方法很快就可以讓你瘦下來，跳大眾體操，既有趣有有效，還可以培養自己的協調能力，還有最好晚上8:00以後就不要吃東西了，你可以買一些碟片和碟片上的簡單瑜珈動作或者體操，舞蹈動作學一下，剛開始你肯定就會覺得很有趣，早上一定要吃一點飯，不然中午和晚上會吃的更多，現在我用的就是這些方法，都已經瘦了20多斤了，希望可以幫到你！
9樓：匿名使用者
其實你完全不用這樣的，你可以想想，可能誰就是喜歡你的胖呢。
10樓：匿名使用者
你一天的飯量大不大 愛不愛吃零食 特別是甜食之類的 晚上吃不吃不宵夜 吃完飯是不是就不愛動 每天是不是一閒下來就想吃東西 有這些習慣的話 改掉 再堅持運動 **的原理就是少吃多動 甩哈呼啦圈 跳繩這些
11樓：
**的唯一辦法就是節食和鍛鍊。其他的諸如**藥**茶什麼的全都不靠譜！
12樓：網際網路思維轉變
早上早一點起床，去球場跑跑步。貴在堅持
13樓：匿名使用者
自己睡覺前少吃點，儘量不要吃糖，巧克力之類的
14樓：冷嘯先生
比你胖的人多的多，他們自卑麼？他們仍然努力生活，娶妻生子，難道就因為胖就自卑？全世界那麼多可憐人，他們吃了上頓沒下頓，他們自卑麼？
戰爭之國像你高二的孩子都拿著槍打仗了!他們都羨慕我們能上學，能吃飽飯!這個世界有了你，你應該自豪，而不是自卑
15樓：匿名使用者
胖沒關係，重要的是身體健康，不過每天早晚要堅持鍛鍊，少含糖、電粉
16樓：匿名使用者
早上吃好。中午減少多吃蔬菜，晚上吃點水果，基本就ok了。多喝水，控制好嘴巴。基本ok。那你才85斤不是很胖的呀。這個時間身體需要大量補充營養，**可不好。
17樓：sunny小怕怕
你的關鍵原因不是在胖，而是自卑，用合理情緒調整自我，誰上個高中不會吃成大胖子啊，大學就好了，你才多大啊！
18樓：匿名使用者
我可以教你，絕對有效。q464815807
19樓：一生有你永遠
每天多多鍛鍊下，做自己喜歡的一些事情，有著好的生活習慣，學習習慣！
20樓：亻單身灬家族
自然點，多吃黃瓜就會**
21樓：smile書琴
找個比你更胖的男朋友
我是一個23歲的女孩子，長得算漂亮的，可是就是好瘦，才八十斤，一米六，心裡有點自卑。
22樓：匿名使用者
你**人啊？有沒有男朋友啊？沒有男朋友的話做我女朋友吧，我把你養肥
23樓：流浪漢何不邪
說實話，別人羨慕你還來不及呢，你還自卑，你這樣讓那些胖胖們家怎麼活
24樓：夏君臨天
嫁給我，保證把你養得白白胖胖的
25樓：開疆拓土
我超喜歡這樣的女孩，真的。
26樓：沙發天下無敵
幹嘛自卑呢，只要單身狗喜歡就好啦
27樓：何必當真
這樣不好嗎？有什麼可自卑的呢？不要自卑要自信
28樓：來自太陽島誠懇的銀河
別，我就喜歡你這型別的，
29樓：匿名使用者
別，像我這種又老又醜還胖的一點也不自卑，去跳廣場舞還把人嚇得半死
30樓：
天生的，我老婆也是跟你一樣瘦，才八十多斤
31樓：手機使用者
多吃紅燒肉，還可以對**好哦
32樓：隆冬的深淵
多吃飯，吃飽了也要撐著多吃點～
33樓：溫柔不能隨便給
生好寶寶，不胖都難，別急
34樓：
那你男朋友，不就傷心了 你那麼瘦
35樓：
瘦沒什麼自卑的， 人家胖才自卑
36樓：己意蘊
呵呵，瘦都可以是煩惱的話，那我186cm.才120的體重是不是要去…樂觀點吧，少吃，多餐會調理過來的。
37樓：桑利雅
呵呵 好羨慕噢 我胖胖的 我才是自卑呢！你多吃有營養的食物噢！
38樓：
瘦的好啊，之少可以敞開著吃，我就喜歡瘦的，雖然我單身，我170才一百多斤
39樓：誰給我娶個網名
多跑跑步，我能想象的到你以前不怎麼運動，我也很瘦183，體重現在不到一百一，就是因為睡覺多了，多跑步運動身體素質好了才能長胖，運動多才吃的多。。。多數人覺得少運動的人多吃能長胖，。。沒有一個健康的身體怎麼長胖。
就算是睡覺水胖了那是一身肥膘的那種。跑步可以跑出曲線哦
40樓：匿名使用者
你好，您的問題很簡單。平時多注意跑步鍛鍊，多吃蔬菜，水果，和牛奶。肉少吃。營養搭配，長期保持，你會有好的身體。也會胖起來。
41樓：建憶楓
現在人都追求骨感美，你是炫耀來了
我是女的;身高156.體重122;我是不是太胖了，我很自卑,我該怎麼辦呀！
42樓：散就散了吧
**吧！成功後會自信，而且也做事會更堅持的
43樓：咪了個喵
按照你的身高 你的標準體重應該是102斤 112斤或者92斤都為正常 你偏胖了10斤
44樓：紫蘇蘇蘇
有點胖了 **吧 平時少吃多運動 人太肥了走路都困難
45樓：張一琳琳琳
運動吧，不過這不應該造成自卑。如果有人嘲笑，那是他們的錯，不要難過。我也是個胖子，正在**中，一起加油！
46樓：匿名使用者
女孩子胖乎乎挺可愛的，不要自卑，自信的女孩最美麗
47樓：匿名使用者
自己要給自己信心，走自己的路管別人呢，自己開心就好
48樓：錯不了小妹
別自卑微胖女神也很好啊
49樓：匿名使用者
一個肥胖的侏儒，霍位元人
50樓：小隱於井
只能說有一點，如果能**當然更好不用太節食少吃脂肪高的食品多運動超不過兩個月會有明顯效果
51樓：匿名使用者
果斷**，少吃多運動。
52樓：匿名使用者
其實如果長得漂亮的話可以接受。胖乎乎很有感覺啊
53樓：瀟灑小姐
好胖，我和你差不多高92斤
54樓：
換個角度去發現自己的美。世界上總存在不介意這些的人。
55樓：szy辰辰
胖啊 到100斤換差不多
56樓：龜龜俠一號
是胖了。102還行。得減
我是女生，初一13歲，身高163……體重85公斤……，我身邊的人都說我該**了再不減就減不了了，想 20
57樓：匿名使用者
不能吃太多，但也不能過分節食，畢竟你現在還是長身體呢，營養跟不上容易出問題。主要還是多跑步多運動，脂肪在運動半小時以後才開始燃燒，所以每次也要跑1小時左右。或者游泳也行。
飲食上要有忌口，不吃高油高熱的食品，油炸的，澱粉含量高的，雞翅中、豬肉都要少吃。多吃點新鮮蔬菜，可以少放點沙拉醬或用橄欖油做成沙拉，白水煮蛋，牛奶，雞胸肉，牛肉，魚肉，菌類這些都可以。水果適量，裡邊果糖含量較高。
喝粥只喝一小碗，太多了會把胃撐大。
58樓：琥珀溯流川
節食**，過程痛苦，失敗率大，**狠。所以，最好就是，合理飲食加運動。每天三餐必須吃到位，飲食以清淡為主，大葷大油的東西，等自己瘦下來，想怎麼吃就怎麼吃。
早餐必須一個白煮蛋，其他適量。中午必須一個蘋果，蘋果排油快，促消化。晚上睡前一杯酸奶。
晚餐吃早一點，大概在4點至5點左右解決。晚上再餓也不能吃零食，**杜絕零食。運動，每次必須是有氧運動，例如跑步和健美操。
運動時間要堅持在45分鐘以上，因為運動半小時，人體消耗的依然是糖分和水分，沒有消耗脂肪，所以必須超過45分鐘才有效果。我用這個方法，半個月瘦了十公斤，**效果因人而異，你還小，可塑性強，一定可以瘦下來的！加油！
59樓：麻辣燙
飲食清淡為主～多吃水果～按時吃飯～特別是早飯～儘量不吃外賣～適當鍛鍊～**不是一朝一夕的事～別吃藥
60樓：今年閨蜜又要火
節食不行的，只能少吃零食，多運動，這是對身體最好的
61樓：
你可以慢慢少吃點，把胃餓小，然後**中少吃飯萊，吃點水果，我也是這樣減下來的
62樓：_big寶
你好，我就是**成功且不吃藥物的，有好幾種**方法，採納後我告訴你。
63樓：巢白雲
看看你父母的體型、可以適當控制飲食、晚六點後別在吃
64樓：浮雲吹作成雪
**最不能做的就是節食，很容易**的，而且13歲身體正處於生長髮育階段，只要你堅持鍛鍊比如跑步之類的，如果你喜歡吃零食就趕緊戒了吧，很容易發胖的！
65樓：大愛西紅柿
你可以多運動，但是運動時間必須要達到半個小時以上，可以通過跳繩，慢跑之類的運動，晚上可以吃水果，如果實在忍不住可以吃一點飯，八點以後不要進食
66樓：手機使用者
不要節食，傷身體，容易**，多運動，控制飯量
67樓：水中魚
多運動，別節食，慢慢來
68樓：
節食是不行的 你現在是初中生，要注意營養，其次就是節食是很困難的，很多人都堅持不下來，其中包括我，就是注意別再吃零食了，千萬不要吃零食，多吃點水果蔬菜，晚上也別吃夜宵，早晚上有時間就散步吧，順便背背課文什麼的
69樓：請叫我礙人
85公斤！！我18歲，男，173，53公斤左右
70樓：vie麋鹿叢林
現在最好別減，以後會後悔的
71樓：匿名使用者
環肥燕瘦，各有所愛！
為什麼那麼在意別人無關緊要的一句話呢？
其實健康美也是最重要的！
72樓：無限美好
其實這個是該減了～你吃飯的時候都吃菜少吃飯～平時多動動～吃完不要做下來～都動動
73樓：匿名使用者
可以多做做運動，少吃零食，千萬不要吃宵夜，
體重85公斤的胖女人就沒人愛嗎？我都28歲了，一次戀愛也沒談過。
74樓：楠木可依
不會的，用心去做每件事對每個人。放心吧會有一個屬於你的人。
75樓：京志尚
現在的社會只要是女的都會有人愛，只是你從不願意去別人
76樓：哦帕米諾
我83kg，29歲，沒有男朋友，主要看你是不是想湊合，如果寧缺毋濫的話，的確是不好找，因為緣分這東西不好說，就算長的好看或者瘦也是一樣不好找的
77樓：day望梅止渴
你比我重好多啊你那裡的近點的話我就收了你
你好，我是高二的學生，我想從現在開始準備雅思考試，但是我
您好，我同樣是高二的學生，主修雅思，12月考。1.語法不用太注重，初中的語法和高中基本語回法掌握就ok了，國答外考試只需3種就行，即現在，過去，將來時。2.寫作可以找些書參考，是有模板的，向公式一樣，套就行了3.speaking和listening是不分家的，可以先多聽再跟著說 4.書類我只建議我買...
我是高二的理科生，（女孩）可是我現在的數學 物理 化學 生物都考不及格了，真不知道該怎麼辦
跟我很像啊！我跟你說。找個家教補補。既然你自己來問肯定是有想學的心。那就好辦了。找個家教能讓他給你從頭到尾捋一遍。最開始可能老師將開頭，但是你已經學了很後面了，但是慢慢你前面會了，自己就有動力學了。高二是低谷，學習本會有退步，不要太有壓力。培養興趣。物理，熟練公式，多做題，多用公式。化學和生物要記憶...
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同聲傳譯的話對口語和聽力要求很高，只要能考到證成同聲傳譯後待遇當然很好 但是目前法語同聲傳譯競爭比較激烈，壓力很大 如果法語英語都不錯的話，建議你選擇自己比較感興趣的作為專業。有的學校提供第二專業，像你這種情況，精力允許條件下可以把生物或者醫作為第一專業，法語作為第二專業 首先要說明，高考是以分數為...