1樓：匿名使用者
第一階段往往很難，你可以花時間讓自己慢慢淡化自己對ta的感情，我曾經暗戀一個異性八年，自己在八年裡成長了不少，成熟了很多，深刻想過後發現並不現實，慢慢的也就想開了。如果你等不了這麼久，可以有兩種方法，第一種是另尋他人，從新尋找自己喜歡的異性來分散你對這個人的喜歡；第二種就是仔細分析觀察，你會發現冷靜下來對方並不十分讓你滿意也是有缺點的（當然第二條很多人冷靜不下來，所以更推薦第一條）總之，你多想想未來，眼下的事情就越容易淡化~
2樓：雨好大粉紅色
喜歡就去追吧，如果你是真的喜歡一個人就不要想著這麼放棄她，而是應該想著怎麼挽回或者追她。有時你不經意的一句話，會影響我一天的心情，你可能是隨便的一說，但我卻認真的難過了。
3樓：匿名使用者
找另外一個喜歡的。並且愛上他。
4樓：沙明凝季懌
至少分手的當時需要冷酷和絕情，否則又怎麼能忍心分開呢，剪不斷理還亂的事情不是少數呀，其實當時的絕情對雙方都好，如果日後彼此都很坦然的時候，也許還可以再做朋友，很平靜的做朋友。經過之後你就會覺得，分手的時候堅定對大家都好，這樣彼此才可以去尋找真正屬於自己的真愛。
如何才能放棄喜歡一個人？
5樓：扛著單車去看海
你可以多想想對方讓你失望、心痛的時刻。我一直覺得時刻是很重要的東西，很多愛情的開始都是源自於某些美好的時刻。甚至是對方對你的一句安慰都會成為日後照耀你黑暗日子的陽光時刻。
你失望時發一次脾氣，下一秒立刻覺得自己不對。然後你覺得哎呀，對方因為我這麼小心眼愛發脾氣要不喜歡我了。等到後來你又因為某次發脾氣的時候，你不再怕對方覺得你小心眼兒在心裡給你減分了。
你突然知道那不是你的錯了，是對方不喜歡你才不在乎你的。你的小心眼和小脾氣，也不會讓他減分，因為有分才有減，從一開始你就是負分。
在你的心裡他的分不會再往上升了，你開始給他減分了。等失望的時刻多了，你發現當初他一句笑著的你別哭哦，似乎那時刻的陽光都用完了。你發脾氣不再害怕他不喜歡你了，你什麼都不害怕了。
那個時候你甚至更想發脾氣，你覺得事情走到這一步，走到這個季節了，就像從南歐走到北歐了，天氣預報說，再也沒有晴天了，而你已經在這裡呆了好久的雪天了。你也不傻是不是，那麼冷的天了，一點陽光都沒有了，你肯定希望飛機快點來接你走啊。
我就是這麼走的，直到那天記憶裡初夏的陽光再也看不到了，一點點的被後來的黑暗填滿了。在回憶的時候，就不想那天的陽光了，想的都是自己哭的時候，委屈的時刻，不開心的時刻。
因為我知道那些不願面對的黑暗時刻，那些你趕路的路上積雪和刮傷你的岩石，你跌倒的深坑，你哭泣照耀你的寒冷星光，才是你們不合適的理由，才是你們分手的原因。
6樓：我是花貓貓噠
1、轉移注意力。
把心思放到其他能讓你專注的事情上。比如說，看看書，記錄一下心得，和朋友交流一下想法。逛逛街，沒有什麼是買買買不能解決的事情，如果有，那就多買一點，當然，前提是錢包裡有錢，不要提前消費。
也可以和好朋友出去走走，看看這個大千世界，讓自然淨化心靈。
2、剋制內心，暫時不再關注對方。
因為喜歡，你會不自覺的想對方，目光總是跟著對方轉。既然要放棄對方了，就不要再關注他的動向，不必分時間去想他。打心底做了要放棄的決定，就要堅持去做，而不是口頭說說而已。
放棄一個人再難能有多難？
不管有多難，既然決定放棄，就放棄吧，首要做的就是把心收回來，收不回來也得收。
3、客觀的去想一想他不那麼讓你喜歡的地方。
想一想對方的缺點，他是不是不愛乾淨，是不是總和別人鬧的很開心，是不是做過什麼讓你不開心的事情。總之，就是把自己當成一個瞭解自己旁觀者，拋掉喜歡的濾鏡，再看看這個人是不是還讓你喜歡？把他從一個你眼裡的完美情人變成有缺憾的旁人，給自己的放棄找更多的理由。
4、給自己一點時間
時間會慢慢磨平他帶來的痕跡，不必奢求說，誒，我今天說要放棄，那我明天就得忘記。放棄或者忘記是需要過程的，就連傳說中只有七秒記憶的魚要忘掉，也還是需要七秒的時間。只不過說這個時間的長短問題，就因人而異了。
7樓：布吉島該叫啥
中斷與他所有的聯絡，不再說話，不再看他，管住自己的嘴與眼睛。去盡力發現他的缺點，試著一點一點毀掉他在你心裡的特殊光環。讓自己忙起來，不要有時間去想他。
多關注別的事。比如父母，朋友。其實最重要的，是你下定了決心，不再喜歡他了，那樣你才能真正戒掉他。
喜歡一個人會覺得他什麼都好，如果有一天想要忘了他，那麼肯定會有痛苦，但如果你咬牙挺過來了，就會像戒掉毒癮一樣舒暢。不要覺得你會失去一個很好的人，不要覺得你再努力一把，就會讓他重新看到你。
你要相信，世界讓，除了他，還會有更好的等著你，既然決定了，不喜歡，那麼，他就註定不是那個適合你的人。
1、時間這杯酒，需要慢慢品嚐，隨著時間去遺忘。不去管它，順其自然，讓時間來決定這場遺忘的程序，把自己的思緒放在學習上，把自己的生活安排好，儘量使自己忙碌起來。
2、吸取一些乾貨，喝一些心靈雞湯，來撫慰內心。從網上或書籍上，看一些比較實用的乾貨，讓自己以後在工作時，能夠用的上，保證自己能夠在喝心靈雞湯的同時，不要忘記乾貨知識。
3、找一個安靜的地方去散步，會想明白很多事情。在一個很安靜，只有動物鳴叫或岩石小路上行走，總會一個人想起來很多很多，讓自己的心平靜一下，不要太過在乎，明白了也就真正的放棄了。
4、把課本當做自己的戀人，深入學習，不能自拔，自我轉移視線。讓學習佔據自己的所有，自我轉移，讓自己全身心投入，慢慢的就會放棄了，把自己的學習作為自己的第一位，首要完成的目標。
5、你要明白你所能遇見的最好的愛情，還在路上，放過自己，開啟心結。放過自己，開啟自己的心結，別自我封閉，換個方式思考，真正的做到心外無物，做出自己最正確的選擇。
6、多聽一些比較暖心的歌曲，明白放棄一個人是為了更好的與更好的愛情相遇。在閒暇的時候，多聽聽一些比較暖心的歌曲，有可能這些歌曲會使自己不斷的成長，看明白很多事情呢。
7、當再次見到的時候，心裡不會再起波瀾，這便是最好的遺忘。最好的遺忘方式就是尋找新歡，但事實卻並不是這樣想象的這麼美好，尋找一個比她更好的人，讓心中的傷，隨時間而而被抹去。
8樓：速寫俠俠
放棄自己喜歡的人，首先要做到剋制內心。
另外可以用一些積極的心理暗示，例如找ta的缺點。或許這有點徒勞，畢竟還在喜歡，但是確實唯一能做的。找ta的缺點，去討厭ta的缺點，讓對方在自己心中從完美變成一個不完美有缺點的人，給自己的放棄一個合理的理由。
除此之外，還可以想想不美好的回憶。這得看你記憶力如何了，畢竟在喜歡一個人的時候，會有意無意地過濾掉一些不好的回憶。儘量往兩人之間不美好的回憶去想，想想以前ta怎麼讓你傷心;了，怎麼對你不在乎的，讓自己的心更痛，讓自己對ta更失望，更是讓自己死心，有時候人的心需要痛定思痛後才能真正地悟到有些事很傻，根本不值得。
另一種積極的應對方法是自我提升，這一點在《霸王別姬》的原著裡也有所體現:段小樓結婚以後，程蝶衣經歷了一段時間的消沉後，開始努力提升自己的演技，並因此睥睨梨園。想對方的時候，可以試著不斷豐富自己，讓自己從各個方面成為一個更好的人。
用更好的一面來面對生活，如果某一天見到你，你會覺得ta還是ta,而且你已經變得更好了。
總之，關於怎樣放棄自己喜歡的人，其實很多人走不出來的一個原因就是，ta實際上並不想走出來，而是抱有幻想，或者忍不住去回顧以往。因此，只要你希望自己走出來，佐之以一些積極的做法，還是能夠早日走出這段不愉快的感情經歷的。
9樓：猛虎愛薔薇
轉移注意力，去認識其他的男生，如果你喜歡上另一個人肯定能徹底放棄現在喜歡的人。
10樓：一新一怡
轉移自己的注意力，培養一些興趣愛好，天涯何處無芳草，愛情是不能勉強的，就算得到了他的人，也得不到他的心，還是沒有用的，讓時間去沖淡一切。
11樓：青年
不要去想他，多做些自己的事，做些放鬆心情的事，多和朋友出去玩玩。
12樓：老畢啦啦啦
那就讓自己忙起來，一直忙著忘記想他，時間長了也就看淡對他的感情，不再喜歡他了。
13樓：
分散注意力吧，多去做自己感興趣做的事，例如學習烹飪，烘焙，書法，不僅可以讓自己的心平靜下來，你還會發現世界很精彩，愛情只是其中一部分而已。
14樓：嘉夕仁橋
真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有了一切……
請在珍惜的時候,好好去愛
在放手的時候,好好祝福……
愛這個東西誰都說不清，
但是有一點我可以肯定，
因為這件事是我親身經歷，
愛可以讓你為對方做任何事，說任何話，
愛就是無條件的為對方付出，做任何事
做有意義的事情！即使一個人也不會孤獨。
15樓：撒德塔念
如果你愛他，如果你知道你們不可能在一起，如果你明白你繼續這樣思念他是沒用的，如果你明白你對他的愛會傷害到親人，如果你知道你必須忘記他，放棄他的話，那麼請你想想你的父母，他們是最希望你開心的，所以你必須開心，而你的開心能讓周圍所有人開心，那為什麼不這麼做呢
16樓：蓋健魏河
1，離開她，彼此永遠的陌生人2，成為朋友
怎樣才能放棄自己最愛的人？
17樓：玉碧蓉尉囡
我無權讓你放棄，但我覺得人最難的是如何學會放棄，放棄不是簡單的拋棄和逃避，更不是消極人生的藉口，放棄是一種理智的選擇，是一種珍惜，一種美，一種更深的愛。有句話不是說過：命中有時終須有，命中無時莫強求。
每一次的選擇總是伴隨著痛苦，因為選擇就會失去。一生中，我們總是在不停的選擇，不停的放棄，只有放棄，我們才有尋找到真正屬於自己人生的機會，才不會錯過在下一個路口等候我們的人，才能走出過去不再沉溺，才能痛並快樂著，才能快意人生。當我們不能擁有或者給他（她）幸福時，那麼為什麼不能理智地選擇放棄呢？
縱然每一次的選擇都伴隨著痛苦和缺憾，但經歷這些以後，我們懂得了珍惜，懂得了承擔，學會了取捨，感悟了人生的真諦，讓我們的人生更加豐滿充實。只有懂得放棄的人才能真正癒合曾經的傷痛，感悟痛苦，擁有真正的快樂快樂，絕不是沉溺和逃避，更不是強做歡顏和強迫忘記。
如果註定你我今生無緣，如果註定你是匆匆的過客，那麼請讓我們彼此學會放手，懂得珍惜吧
怎麼才能放棄一個我愛的人
18樓：匿名使用者
唉.用心的再去尋另一個比他更好的人.
放棄了自己喜歡的人怎麼辦
愛不一定非得要得到或是傭有，但得要看你怎麼想了，雖然愛的確是一種竟境，可是不是所有人都能達得到這一種境界，如果想留住一個人的心的話，有時得到她還是有用的，換句話來說，還是有效果的，這一個世界太現實了，雖然我們心裡不是這麼想的，可這必定是現實，真的，朋友！只要你得了她，她就不會再輕意的答應任何人的了 ...
表達自己想要放棄自己喜歡的人而去接受喜歡自己的人的說說
他比你更愛我。遇見你，我還是會覺得我很幸運，但是，也僅僅只是這點幸運。喜歡你，我花光了我所有的運氣。我該放下了。說說終於放棄一個自己喜歡的人是什麼滋味 根本就放不下的，喜歡一個人就一直想著她 怎麼都放不下的呢。唉。心裡想貓抓了，哭不出來 打算放棄一個自己喜歡很久了的人，祝福他,寫說說寫什麼好 最好什...
該怎麼放棄喜歡的人
回答 很好！你所面臨的這些都是愛一個人索要遇到的事情！這些東西 於給予你的是成熟的經歷，這些會讓你更懂得如何為將來籌劃與計劃規劃一個更好更美滿的婚姻 首先我覺得你能到這裡提問 說明你已經知道自己不適合插足小三我們對於整個社會群裡來說 都是被人嗤之以鼻的 而當我們真正的因為愛或者喜歡 而不得不進入這個...