1樓:擺渡軟體垃圾
沒事,別在意,能開玩笑,就說明喜歡你,
你應該很開心。
2樓:福福強
第一步:把能引起你臉紅的各種場面,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場面放在最前面,把最令你臉紅的放在最後面,卡片按順序依次排列好。 第二步:
進行鬆弛訓練。
方法為坐在一個舒服的座位上,有規律地深呼吸,讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後,拿出上述系列卡片的第一張,想像上面的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。 第三步:
如果你覺得有點不安和臉紅,就停下來莫再想像,做深呼吸使自己再度鬆弛下來。
完全鬆弛後,重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生,就再停止後放鬆,如此反覆,直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。 第四步:
按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。
注意,每進入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準,否則,不得進入下一個階段。 第五步:當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時,便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊,若在現場出現不安和臉紅,亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗,直至不再臉紅為止,又進入下一步的鍛鍊。[
為什麼問別人借錢,我都會很慌,然後很不好意思
本來就應該這樣,關係再好的人也不會願意給別人借錢,都是因為礙於面子沒辦法才借,所以當你向別人借錢的時候也考慮一下借錢人的心情,能不向別人借錢儘量不要借,要是沒有及時還上有可能因此會失去一個好朋友 這種情況當然會不好意思 一分錢憋倒英雄漢嘛 找別人借錢肯定是非常不好意思的事情啦 那就對了,是好事,說明...
為什麼我不好意思和男生說話呢,為什麼我不好意思和男生說話呢17?
你17歲還是屬於青春期 所以看見異性會不好意思也是很正常的。慢慢接受就好了。由於害羞,導致你不敢和男生說話。這是青春期的自己懵懂和害羞的表現,讓自己變得開朗大方活潑一點,慢慢和男生說話就遊刃有餘了!女孩子都靦腆,不好意思吧。膽子小,害怕受傷,亦或者是從小到大少和男生相處,不瞭解很陌生!還處在對異性比...
情侶之間為什麼會不好意思 這樣是真愛嗎
這裡面,有雙方的原因。首先是說的那個人 雖然這個人心裡有不滿,但是,ta擔心直接告訴伴侶,會讓伴侶生氣,會影響彼此感情 或者,對於自己的不滿,他很難說出口 比如一個男人,想女朋友多陪陪自己,這一點,有些男人會覺得難以對伴侶啟齒 這時,他們可能會選擇向別人傾訴。其次是被說的那個人 伴侶有不滿,本來是應...