1樓：不完美才有趣
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定；人之所以會痛苦，就是追求的太多；人之所以不快樂，就是計較的太多；人之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶裡。學會放下，別讓自己活得太累了。
2樓：來自滴水洞談笑風生 的袋鼠
心累是一種正常的生活心理狀態，就像喜怒哀樂一樣，每個人的生活不會只是一種情感，在不同的人生階段或突發事件中，呈現出的狀態自然也就不盡相同。在大多數情況下，如果你感覺到心累，說明你正在積極思考或認真努力地去追求自己的理想抱負，這時候要學會的是如何走出這個過程，克服這個過程中的困難或者不順心。
3樓：
女人都是千變萬化的，
所以你要懂得隨機應變才行
一忍再忍還是不對，
她認為都是你的錯
久而久之，
男人被無理取鬧和小題大做氣的神經兮兮，
忍無可忍時就會理論，
甚至吵架，
嚴重著兩人開始天天吵架
到了這裡也就是終結的時候了。
4樓：
你好！我怎麼感覺和你一樣呢？你是處在什麼角度呀！
我勸你還是該放下的就放下吧！人沒有識舉的，適當的放鬆一下，去旅旅遊，和同事們去唱唱歌，減少的壓力，心情會好一些，祝你快樂每一天。
5樓：匿名使用者
那就是該休息了
人到了疲勞期
難免會覺得力不從心
所以多呼吸休息
6樓：收徒弟啦啦啦啦
焦慮了，要及時調整心態，不然這種心態的負面影響很大的，做事時要自信不要顧慮太多！多交些開朗的朋友。最好找醫生干預一下
7樓：卓沛槐
不要管別人怎麼說，只要你做好自己的事情就可以了，管的事情越多，就活的越累。
8樓：匿名使用者
停下來什麼都不要做了！
總是感覺心累怎麼回事？
9樓：五點貓
累有兩種一種是勞累後精神在長期腦力勞動的而感到心累，那
你就要多回休息了，不要給自己太答大壓力了；那樣很危險的，會導致心力卒死，但很顯然你不是這種。
還有一種就是心累，沒事做，有不知道做什麼，那無聊那種，也會感覺心好累，那樣的話多找點事做，找工作，逛街都可以，！進入青春期，性格會有微妙的變化，這很正常，但建議你不要把自己封閉起來，心裡有什麼事要多和親人朋友交流，這也是宣洩的一種方式，有事說出去，心裡會輕鬆，也就不會老想了。老是心情壓抑，這會影響你的身心健康的。
要讓自己走出去，多交朋友，這對你以後是有好處的。
也可能是因為對生活失去了熱情吧個人覺得，我每每心好累的時候都找不到原因，一般都是反感自己了或是煩惱很多，你可以去醫院、福利院走一走，看一看
見證一下生死離別，看一下還有多少人活得比你孤獨，比你艱難。
那年高三備考，班主任說：你去醫院看一下，有多少人比你要痛苦的多，備考這點累根本不算什麼，至少你們還健全的活著。
那年我也見證了生死離別的痛苦，想著每一天，這個世界都有很多人在經歷著這樣的痛苦。便覺得在生死麵前，其實自己經歷的挫折是如此的渺小，我又有什麼權利說要對生活失去熱情呢？
10樓：碩陽人福
這是你對現在bai
的生活du不滿的表現，確實zhi也是，在學校每dao天都是吃飯，然後玩遊
專戲，這樣子的生屬活肯定會讓人覺得很心累。既然你有更高的追求，不如按照自己的想法大膽的去做，去充實自我。不要讓自己每天無所事事感覺，除了吃飯就是玩遊戲，讓自己內心的空空的，會覺得很心累疲倦的。
11樓：哈哈兒哈
當一個人覺得來心比較累的時源候，那麼就應該要懂得好好休息，不要想太多，要學會放鬆，把自己的壓力，把自己內心的一些煩惱全部都掏空，這樣的話我覺得才有可能讓自己不會覺得那麼累。
另外一方面你也可以去跑跑步，多一點鍛鍊身體，按時作息保證睡眠，這樣的話也能夠解決這個心累，畢竟人呢想的多就容易出現心累的情況。
12樓：晴兲學使
心累的**可抄能來自與周邊某些事情的不順利。你應該明白自己是因為什麼原因心累的，是因為付出和收穫不成正比還是因為之前所做的沒朝向自己想要的方向發展，這些都是值得思考的，必要讓自己忙的沒時間思考，負責總有一天自己會因為扛不住而崩潰。
13樓：沉默是糖醋味兒
我覺得是因為空虛。記得放國慶的時候，我是留校的，就天天吃吃喝喝回睡睡，什麼也不做答，但是7天下來感覺自己累慘了。可能就是因為什麼也沒做，所以生活過得不充實，一邊為學習焦慮，一邊又想玩，精力就這麼去了，所以特別心累，還是得一邊學習，一邊放鬆才行啊。
14樓：七巷
這是因為你覺得自己沒有學到東西，覺得自己的時間被荒廢了，覺得空版虛，所以你才會權心累。你可以平常多看些經典的電影，看些好看的書，不要只是忙於玩遊戲吃飯。要多學習一點東西，可以從自己感興趣的入手，像學門樂器，學個書法，學個舞蹈，參加點活動，這些都是特別好的。
15樓：祁樂析伯
什麼方面累呢？感情累了還是工作累了。感情上的心累了就可以把自己投入到工作中，分散注意力，同時可以讓自己變得更優秀，工作累了可以休息，如，找朋友聊天，聽聽**。回答完畢，請鑑定。
16樓：匿名使用者
感覺心bai累是因為有很du
多事情沒有很好的計劃和
zhi規劃，同時也沒
dao有設計好內
實施的方案。果想容讓我自己那麼心累，首先要學會放鬆，可以聽一些舒緩的**，也可以運動來減壓。同時不要拖拉，有事情馬上就去處理，把事情都做好，就可以輕鬆了，也就不會心累了。
17樓：火磊
大概bai是因為你對自己現在這種狀態不du
滿意，而你又不zhi知道如何dao
改變吧。還有可內能是因為這種在學校吃容吃玩玩的生活不是你所喜歡的。如果你不喜歡這種生活狀態，那就做出改變吧。去圖書館多看看書，讓自己的精神世界多豐富一點。
18樓：mc郭勇
總是聽bai見大學生們說心累。他
du們有很多人zhi的生活就是打打遊戲dao，吃吃飯，為什麼回
會覺得累呢？可能與自己答內心的壓力有關。一方面在玩，另外一方面也想讓自己努力學習變得更優秀，無形中這種壓力就在心間了。
還有大學生需要面對的事情和問題也很多，這些都需要自己獨立地去面對。對於心累重要的是要調整好心態，坦然去面對！
心裡感覺很累怎麼辦？
19樓：匿名使用者
疲勞是一種自然現象，由於工作、學習任務繁重，生活節奏緊張所致。疲勞包括生理和心理兩方面。生理疲勞主要表現為肌肉痠痛、全身疲乏等；而心理疲勞主要表現為心情煩躁、注意力不集中、思維遲鈍等。
20世紀80年代中期，醫學界提出了「慢性疲勞綜合徵」這一概念，指出疲勞也是一種病。慢性疲勞綜合徵主要臨床表現有：以軀體性疲勞為主，常伴有頭疼、咽喉痛、肌肉及關節疼痛，記憶力下降，低熱，情緒低落等，易發於30～50歲的人群，病程持續數月至數年不等，許多人雖能繼續工作，但工作能力和效率明顯下降，疲勞症狀並不因休息而緩解。
國外研究認為，慢性疲勞綜合徵是長期積累的工作壓力得不到緩解而造成的一種具有危害性的心理狀態，目前缺乏特異性診斷標準，而且無特殊**方法。最易處於疲勞狀態的人群是中年人、白領、中學師生。另外，計程車司機，喜歡過夜生活或愛在晚上工作的人，也極易疲勞。
醫學專家建議容易處於疲勞狀態的人們學點醫學保健知識，以增強自我保健意識。保持良好、積極、愉快的心理狀態是增進健康、擺脫疲勞的重要方法牞在工作和生活中要學會運用自己的智慧和幽默，變消極情緒為積極情緒，輕鬆面對生活。養成良好的生活習慣，學會飲食調節，加強體育鍛煉並持之以恆，培養健康的業餘愛好，增強家庭觀念等，都是抵禦疲勞的良方。
下面給大家介紹三種消除疲勞的具體方法：方法一，頭昏腦脹時，身體坐直，把頭儘量向後仰，堅持8～15秒鐘，做4～8次。方法二，兩手痠累時，可將兩手掌來回快速搓動10～12秒鐘，使掌心產生熱感，然後將已發酸的雙手搖動8～10次。
方法三，兩腳麻木時，可將腿放在桌下儘量伸直，堅持8～10秒鐘，然後坐直，鬆動腿部8～10次，做4～6次。
20樓：月之華影
在不順心的事積累一定程度之後人就會感到心累，這時候你需要去做自己喜歡的事情或者乾脆大睡一覺好好放鬆下，然後找尋事情不順心的原因去解決它，不能解決的就看淡一點調整好自己的心理，給自己的情緒一個良性迴圈
21樓：匿名使用者
放鬆一下吧，也許你會發現一切那麼美好
22樓：匿名使用者
人既然來到這個世間就是要活著，要好好活著！我們
是從孃胎裡出來，首先我們要對得起自己的媽媽、爸爸。有生就有死，萬物都是如此。不要懼怕，要面對，這是正常現象。
我們要充實地過好每一天，細心品嚐生活中的酸甜苦辣，快樂地生活！珍惜我們現在所擁有的，切記，後悔去做，不要做了再後悔！ 戰勝自己的心才是最重要的！
做一些自己感興趣的事……
感覺做什麼工作都很累，心累，身體累。為什麼我會這樣，？ 50
23樓：酸才逗蜜
就社會的本質來的，你現在的心態，應該有部分是因為自身三觀和社會常態有所悖逆，所以導致的累。因為就人類的進化的本質來看，過去幾千年，和現在，其實基本的模式都是沒有變化的，我們都是慾望下的奴隸。而就現代社會來說，笑貧不笑猖，一切為了利益，已經是許多人預設的事實。
而這樣的事實本身，其實和小時候受到的教育，很多時候有所差異的，特別是父母也比較正直善良的家庭環境。而這些差異的存在，就會導致我們走入了社會後，感覺了格格不入，自己是一個孤獨的怪物。心態現實的，也許會融入其中，成為其中的一分子，最起碼也要假裝糊塗。
而觀念遲遲無法轉變的， 就是成為了歷史前進下的塵埃，走那裡，都會覺得不對，做什麼，都感覺不舒服。
就我自身觀念來說，其實你現在需要明白的是，你追求的是什麼，希望的是什麼樣的生活。對物質沒有多大的需求，對虛假朋友看得比較清淡，那麼未嘗不可放下那些不可求的東西，過一分簡單的生活，至少，自由。假若你覺得物質的渴求，還是有所必要，那麼，觀念就需要有所轉變，至少，要做到，難得糊塗。
難得糊塗，不是叫你放棄自身觀念，放縱自身，而是在保護自身的時候，學會同流不合汙。
24樓：匿名使用者
不知道你
現在怎麼樣了，我感覺你這個經歷和現在的我好像，我也不知道為什麼，只要一上班就會心慌，很害怕遇到自己做不來的事，人確實不是一生下來就會做所有事的，經常這麼想，但就是做不到放鬆下來，我也是很排斥那種新環境，和新的人接觸也會害怕，可能是膽小，或者是有社恐吧，好想知道現在的你怎麼樣了，我也可以改變嗎，我現在這份工作，真的也做不下去了，覺得自己好累，心更累..
25樓：光束質子
我想告訴你的是：
你的心理沒問題，是你的膽小和不自信
在作怪！
你為什麼會覺得別人看不起你？
到了一個新地方，你是一個新人，你要學習的東西很多。新的工作環境、新的同事，新的起點。這些需要你去適應與融入。
你與新的同事都沒有見過面，有什麼看起看不起的？那只是一種人與人不熟的陌生感而已！人與人從相識、相熟這是需要一個過程的，換做是你一上來遇到陌生人你也不會很熱情，對吧。
如果你連這一點點的社會壓力都受不住，你還怎麼你的工作？怎麼去認識新的朋友？怎麼去實現你的目標？
要克服這兩點，我建議你要去做你朋友介紹的新工作之前，
1;提前認真的去了解一下要作的內容，這樣可以讓你更好的去取得單位與同事的第一影響。
2：走路時昂首挺胸，說話聲音高一點，要有微笑，表現的自然一些
3：不要太在乎別人的眼光，沒什麼可怕的，你和他們並不熟
4：想想你的人生目標，想想你的父母的期望和朋友的關心，不要讓他們，也不要讓自己失 望。
5：平時在家時，多學習，多練習一下大聲朗讀。與人打招呼與接觸從容的微笑，點頭。
等等這些，你要慢慢的去一點一點的學。記住：這只是一點小小的缺點並不是什麼心理問題。你更不能把自己的缺點當做你不去努力的理由和藉口。
願開心。
有點感覺了我該怎麼做，有點感覺了, 我該怎麼做
1全部恩，可以試試的，如果她沒有物件的話，說不定還能成呢，試試吧，愛拼才會贏啊 1.老是跟她發簡訊，假如內容比較幽默又是在不忙的時候不會討厭你的，假如她不回了，或者說在忙，就停止發！2.說幫你介紹女朋友是隨口說說，現在很多女孩子一見面就說幫誰誰介紹女朋友。其實不一定真的是是介紹，就是找個話題隨便說說...
發現老公和別的女人有曖昧我該怎麼做？我要不要找他談談
3首先找個機會與老公聊聊天，注意不要談曖昧者的問題，談些輕鬆點的話題，因為曖昧者就是一個雷區，如果你首先就問到丈夫跟她怎麼樣怎麼樣，丈夫就會覺得你是在監視他，這樣他就會更加惱怒。聊聊一些以前你們之間的美好記憶，喚起丈夫的記憶，說說其他人搞曖昧自己的態度，這樣丈夫心中無形中也會很尷尬的。2 3 搞些小...
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腎病的 主要包括針對 的 一般基礎 以及對併發症 合併症的 針對 的 主要是針對腎臟病最好能明確腎臟病理型別，腎臟病最好能行腎穿刺活檢術，真正明確診斷疾病，然後對 進行 大部分情況可能需要加用激素等免疫抑制劑。一般基礎 主要是優質低蛋白飲食，避免勞累，預防感冒，避免腎毒性藥物，積極控制高血壓，降腎小...