1樓：匿名使用者
是有害的，對腰椎不好。
枕頭，是一種睡眠工具。一般認為，枕頭是人們為睡眠舒適而採用的填充物。從現代醫學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有三個生理彎曲的曲線。
為保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，睡覺時須採用枕頭，枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構成。
從風水學上講人睡覺枕兩個枕頭好嗎
2樓：廣州莊宇
這個問題與風水學完全沒有關係，但高枕似乎對頸椎不太好。
每天晚上睡覺用的枕頭，如果用錯了，會有什麼危害？
3樓：森嶼海巷
人體的脊柱是一個自然的s形曲線，曲度過深過淺都會影響脊柱關節的平衡，造成椎間盤壓力的改變，而枕頭最重要的作用就是在休息時可以完全支撐著頸曲，減輕關節壓力，保持血液迴圈正常，讓肌肉可以有效休息。
如果長時間不用枕頭，則會引起頸曲加深，在環樞關節處椎動脈形成夾角，造成頸肌過於緊張以及影響大腦供血，還容易誘發環樞關節錯位，導致神經壓迫和軟組織損傷。所以一般建議枕頭不能過高，一般以自己拳頭那麼高就可以了，枕頭上緣支撐著後枕部，枕頭下緣要放在胸椎第一第二節處，這樣才是完整的支撐著頸曲。
枕頭必須要用，且一定要合適，太高會導致頸椎後弓，太低會導致頸椎變直。總之一個合適的枕頭，會在第二天起來頸椎無任何不適、僵硬感，表明頸椎得到了充分的休息。讓頸椎休息好就是枕頭的意義。
個人體質原因醫生建議不睡枕頭除外，當然也有可能是你睡的床比較軟，所以躺下以後由於身體下限，所以頭部自然有個高度。其實這種情況下雖然沒有使用枕頭，但是頭部依然是有高度的。至於枕頭的材質，可以選擇好塑形的枕頭，或者對常規彈性枕頭進行改造，取出或加入填充物來調節枕頭高低及支撐力。
至於枕頭的材質，可以選擇好塑形的枕頭，或者對常規彈性枕頭進行改造，取出或加入填充物來調節枕頭高低及支撐力。如果非上述情況，那麼可以選擇低一點的枕頭來使用，否則長期容易導致面部浮腫血液迴流不暢。
4樓：
如果使用錯了，可能會得頸椎病的哦。每天睡覺除了被子，和我們接觸最多的就是枕頭老人，別小看它，用錯的話可能會影響一身的哦，選枕頭不能太馬虎，一定要適合自己的才行。先來說說枕頭選低有哪些危害，枕頭低的話最直接的危害就是會讓我們打呼嚕， 而且時間長的話，會出現疲勞，甚至引起慢性損傷，激素退行性病變，所以我們不能選擇過低的枕頭。
也許說到這裡，你要說，那我選擇高一點的吧，過高也是不行的，正常人睡高的枕頭，無論是仰臥還是側臥，頸部都會被迫過於彎曲，這樣會使頸部肌肉緊張。時間一長，頸部肌肉就會損傷，或者拉傷的這種情況，這樣就會容易生病，比如我們常說的落枕或者頸椎病。而且長期這樣的話，容易造成腦部血液迴圈不暢，使腦垂體分泌性激素的功能下降。
也容易使心臟受到壓迫，影響血液迴圈。長期血液供給不足，會給身體帶來各種各樣的傷害，所以枕頭過高也是不可以的。
所以枕頭一定要選適合自己的才是最重要的，如果選得不對，一個小舉動可能就會給我們以後的生活帶來很大的傷害，得了頸椎病是非常的難受的，尤其換季時候發作真的是疼痛難忍，所以我們一定要注意啊。
在我們的生活著有很多的小細節，我們不能小看，很多的病都是因為我們不好的習慣所造成的，所以，我們一定要養成良好的生活習慣，讓這些病痛遠離我們。
5樓：沙河不是流沙河
最簡單的危害就是會導致你落枕呀。
6樓：薛無依
如果枕頭不衛生容易引起皮炎和呼吸道感染！
7樓：珺權
睡覺如果用太軟的枕頭或者太高的枕頭會使頸椎受到傷害，也會導致我們打呼嚕。
8樓：指南針指北針
如果用錯了，可能會引起落枕，那種感覺真的很不好。
9樓：小丫娃娃的海角
枕頭的話呢，還是需要勤洗的吧，如果不洗就會很髒。
10樓：冷言旁**社會
頸椎會很不舒服，第二天睡醒可能後腦殼也不舒服。
11樓：老發看看完
那還真不知道用枕頭已經用了幾十年了，也沒有什麼問題。
不枕枕頭睡覺好嗎
睡覺不睡枕頭好嗎？
12樓：潮潮
如果晚上睡覺不墊枕頭，頭的位置比心臟低，流到頭部的血液就增多，頭部的血管就會充血，時間一長會造成頭昏腦脹，眼皮浮腫，睡不好覺。
頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。
擴充套件資料
枕頭的高度對睡眠質量的影響很大，枕頭過高和過低都有害。中醫認為，枕過高影響肝脈疏洩，枕過低則影響肺氣宣降。現代研究也表明高枕妨礙頭部血液迴圈，易形成腦缺氧、打鼾和落枕。
高血壓、頸椎病及脊椎不正的病人不能使用高枕；低枕使頭部充血，易造成眼瞼和顏面水腫，肺病、心臟病、哮喘病病人不能用。
人的睡姿一般是側臥或者平臥。側睡的時候需要硬支撐的的高枕頭，高度應該和一側肩等高；仰睡時就要薄一點，高度和自己的拳頭略高為宜。
人民網-你的枕頭適合你嗎？醫生：合適的枕頭對頸椎很重要
人民網-選枕頭看「三度」一定要看的選枕竅門！
13樓：小白梨哎吆喂
睡覺用枕頭好，區別是使用枕頭能夠保證頸部生理弧線不變形，可保持頸椎段正常的生理曲度，但長時間不用枕頭睡覺，可導致頭頸部長時間處於過度仰伸狀，會致使頸椎前凸曲度增大，椎體前方的肌肉與前縱韌帶因張力過大而呈現疲勞，進一步可導致慢性損傷。
睡覺不用枕頭的優點
首先我們來說睡覺不用枕頭的好處，其實很多人身體脊椎的形狀都不是非常的健康。也就是說正常脊椎是筆直的，這樣可以讓我們的形體看起來更好看，也更有利有身體健康。不過有的人可能是因為先天脊椎就有些彎曲，或者是因為後天的生活習慣不對而導致脊椎彎曲。
這時候就可以睡覺的時候不墊枕頭，但是前提是必須要仰面睡，這樣有利於矯正身體形體和脊椎的形狀，不會讓頸椎變形。
睡覺不用枕頭的缺點
不過上面那樣的好處也只是片面的，正常情況以及一些患有頸椎病的人睡覺不墊枕頭又是對身體不利的。睡覺不枕枕頭的話，我們頭部的位置就會比心臟要低一些，這樣的情況會導致頭部血液偏多，嚴重影響頭部的血液迴圈，醒來之後會感覺非常疲憊或者是頭痛頭暈等症狀，對睡眠質量也會有嚴重的影響。
而且不用枕頭睡覺的話會對頸椎造成一定的損傷，尤其是對於一些有頸椎病的人。我們頸椎正常的弧度就是一個圓滑的向前的弧，枕頭可以幫我們保持這個正常的生理曲線。如果長時間不用枕頭的話，就會導致頸椎變直，對頸椎帶來的傷害也比較大。
14樓：mlily夢百合床墊
睡覺不枕枕頭，至使頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液迴圈，醒來後會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響睡眠質量。
同時，長時間睡覺不用枕頭，使得頸部肌肉一直處於緊繃狀態，原本應該彎曲的頸椎變直，影響整個脊柱的健康。
因此，為了提高睡眠質量，避免疾病的侵襲，一定要注意選擇合適的枕頭使用。
15樓：素顏以對
不枕枕頭是不好的，不枕枕頭會導致流入頭部的血液偏多。
假若睡覺時不使用枕頭，你會發現在躺平的時候頭部是呈現微微後仰的狀態，這時的頭部位置就比較低，甚至低於心臟位置。這樣頭部血液就無法順暢的流回心臟，完成頭部的血液迴圈，導致大腦中的血液偏多，第二天起來後常常會出現頭暈，打不起精神。長期下去，對身體健康是沒有好處的。
不利於保證睡眠的質量。由於人的脊柱正常有4個彎曲只有保持脊柱的正常曲線才能夠保證頸椎的生理功能的正常。
首先，睡眠環境是一個系統，把系統內任何單一部件拿出來看都是不全面的。其中床墊和枕頭的配合尤其重要，佔到整個睡眠環境比重70%以上。
現在來說正睡。正睡的時候，枕頭應當支撐頭部，使得頭部的中心（差不多是耳朵的位置）略高於肩膀的中心。圖上的模特睡得就略微偏高了，紅線應降到綠線處比較合理。
這樣做的目的也是儘可能是頭部和頸椎保持在自然狀態下，之所以要抬高一點，是為了防止血液因重力作用迴流頭部，造成頭暈等症狀。
枕頭，通常是指人睡覺時墊在頭下並具有一定柔軟度的物品。從現代醫學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有四個生理彎曲的曲線，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。枕頭一般由枕芯和枕套兩個部分構成。
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