1樓：
理論上來說，只要你主觀上不覺得這是一件非常困難的事，那麼這件事會淪為稀疏平常，就是你生活的一部分，精神上壓力就不大了；若是主觀上覺得它非常煎熬，那就是一種折磨，這時候精神壓力就打了。說白了之所以感覺壓力太大了，絕大部分是自己給自己施加的壓力（不排除其他方面壓力助長精神壓力的可能性）。放輕鬆點看淡來。
2樓：最初的溫柔
人在精神上最大承受多大的壓力，因人而異吧。當遇到比自己優秀的同學都還在吃苦，會不會覺得自己其實沒那麼脆弱。喊兩聲，跑兩圈，笑兩下，會發現生活學習還是挺美好的事情。
3樓：
每個人承受壓力的能力都不同。
若一個人懂得如何把壓力化解的話，那他能承受壓力的能力就比一般人多。
4樓：he**en鄉村男孩
其實不要想那麼多，當你走完這段時光，回頭再想想這段困難日子，也沒有想象的那麼難以渡過
5樓：
何必那麼緊張，即便考不上大學，又礙什麼事，沒上過高中的人還多著呢。放下包袱，輕鬆學習，說不定學的更好。
6樓：弋痕
多鍛鍊身體對你的身心都有幫助，沒事多做點力量運動，多跑步，找回自信，做回男人
7樓：匿名使用者
每個人不一樣的 每個年齡段也不一樣
8樓：求飛雨
老婆跟別人生孩子，自己不能生
9樓：重慶人魚
高考只是人生中一個小插曲而已，人一輩子還得經歷生老病死，以後的苦會更多，調整好心態相信你自己
10樓：匿名使用者
適當調節自己的心態，好好的度過高中的時間，加油吧！高考順利！
11樓：雲運乾
人生感悟到的時候一定會見得更好的結果
一個人可以承受精神上多大的壓力？
12樓：手機使用者
精神上之所以有壓力，是因為你會去想這個壓力源。壓力會大，是因為你會負出更多的時間去想，對於其已然發生的事情的負面結果念念不忘、或是對未發生的事情有著消極的看法而對其後果表現出擔憂。當你無法忍受這種無時無刻的令你產生聯想的壓力時，也是你精神崩潰的時候。
一個人精神上所能承受的壓力可都因人而異，一個人的性格、生活環境、家庭背景都對此有很大影響，當然，說來說去無非就是經歷了。苦難能磨鍊一個人並不是空話，或許你從前未經歷過太多磨難，在現在才會覺得不知所措，但是現在或許也是你一個很好的磨鍊機會，
一個人壓力是有多大能得精神**症呢
13樓：飄香一品閣
人也分三六九等，有的人經不起，有的人壓不垮，沒有固定資料。
14樓：心做嗷
每個人承受壓力的量都不同。壓死駱駝的，往往是最後一根稻草。人要學會減壓，讓自己的內心變得強大。
什麼是精神壓力？
15樓：傾蓋如故
從心理學角度看，壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。通俗地講，壓力就是一個人覺得自己無法應對環境要求時產生的負**受和消極信念。物理定義具有客觀屬性，是指垂直作用於流體或固體介面單位面積上的力；
心理壓力即精神壓力，現代生活中每個人都有所體驗，心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。
壓力可以啟用一種能夠影響代謝和有助於攝取甜食及油膩食品的基因。科學家發現了一種讓我們對甜食和油膩食品食慾大開，而且在壓力情境中變胖的基因。
擴充套件資料
壓力**
1、造成壓力的工作因素
對工作的不滿意以及工作量多與工作要求高常是造成工作壓力的主要因素，尤其當得到的報酬與個人的付出不成比例時，個人更容易覺得不公平，壓力感也相對增加。
2、造成壓力的生活因素
生活環境中偶爾會發生一些重大的事故（變動），例如配偶死亡、離婚、換工作、結婚、懷孕等都是構成壓力的因素。
3、造成壓力的個人性格
外在的環境及事件確實會給個體帶來壓力，但相同事件發生在不同人身上，卻未必會構成同樣的威脅。因此，個人性格決定了個人如何看待壓力事件，以及個人如何應對和調節壓力。
16樓：我是一個麻瓜啊
壓力分精神與物理兩個領域的定義。物理定義具有客觀屬性，是指垂直作用於流體或固體介面單位面積上的力；而從心理學角度看，壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。通俗地講，壓力就是一個人覺得自己無法應對環境要求時產生的負**受和消極信念。
（1）物體所承受的與表面垂直的並指向表面的作用力。
（2）威逼或制伏人的力量。老舍《四世同堂》五二：「老二看大哥不再說話，跑去和祖父談心，為是教老人向老大用一點壓力。」
17樓：田寄真
精神壓力即心理壓力，現代生活中每個人都有所體驗。心理壓力可來自於各個方面，總的來說有社會、生活和競爭3個壓力源，如家庭生活的負擔、學習的繁重、人際關係的緊張等等。
雖然這是社會文明時代產生的—種自然形態，但是，久而久之，日積月累，往往會造成某種障礙或生理機能失調，看上去也類似於病態。
過度緊張和壓力過大會使人感到冷漠。情緒緊張、恐懼、易怒、不滿足、健忘、注意力不集中、抑鬱、易出事故、警覺、做惡夢、容易被很小的聲音所驚嚇等等。
當一個人的精神壓力超過他心理承受能力的時候會做些什麼
18樓：匿名使用者
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」 (ゞ沙羅曼蛇ど專利請勿複製謝謝合作) 讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想不開必的事，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど專利請勿複製謝謝合 作)
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