1樓：思考
人覺得餓了，通常有兩種情況，一種是真的低血糖了，那就需要儘快補充易吸收的糖，最好的辦法就是吃點糖，糖尿病人因為定時吃降糖藥，所以到時間不吃飯，很容易低血糖，低血糖對人身體損傷很大，所以建議糖尿病人隨身帶一點糖，萬一在路上暈倒，別人可能立即從口袋裡摸出糖來救命。另一種情況實際上是生物鐘的提醒，很多人往往到時間就感到餓，其實並不一定真的需要及時吃飯嗎，這時，稍微進食一點，讓自己的大腦和身體認為已經完成了「進食」的動作就行了。
2樓：雲騰騫
肚子餓了最好喝一杯水，其實人大多時間感到餓不是真餓了，而是覺得肚子沒有充實感。當然，一日三餐必須要吃，教你一個好辦法，吃的時候不要全吃完，試著留下一些，覺得飽了就不要再吃，而且要慢慢吃，專家說慢慢吃，最好一口飯嚼17次，這樣會讓你感覺到飽了。喝一杯水不僅使肚子有充實感，而且不會使你長肉，還可以緩解壓力。
3樓：旅芷波
先喝點水看管用不，有時候肚子裡覺得餓也有可能是缺水了，你先喝點水看管用不，如果喝了水也是覺餓那你快點吃點東西吧！其實感覺肚子餓了不說真的餓不行了，而是肚子裡覺需要東西。當然餓了一日三餐必須吃，但是不能吃的過多也不能少了，不然多胃口傷害挺大的
4樓：
在家還是在外面呢，看你有沒有口乾，建議先喝點溫水，然後吃點零食，在家就找食物給自己做頓豐盛的大餐，在外面就拿錢去找一家好的餐廳美美吃上一頓，趕緊行動起來，別餓壞了，
5樓：非我之寒
1、要適可而止
當睡前太餓的時候，不要吃太多東西，適可而止，吃太多容易造成消化困難，還容易引起肥胖，最好不要超過一小碗~
2、吃完別立即睡覺
吃完最好等40分鐘再去休息，吃完立即休息會造成腸胃的負擔，食物會堆積在胃裡面，引發身體的肥胖。
3、選低熱量易消化的食物
睡前吃東西，一定要選擇低熱量又比較容易消化的食物，這樣不僅不會給腸胃帶來太大的負擔，也不容易致使身體肥胖。
6樓：
餓了叫外賣
餓了自己做飯吃
餓了去超市買可以吃得
餓了直接下館子
活人不會被餓死
與其在這問 不如你馬上去找吃的
7樓：
先喝杯溫開水，如果是晚上餓了，可以吃些水果，餅乾，好消化的食物，，其它時間餓了就做飯，叫外賣，都可以
8樓：凌浩宇
喝水，或者吃飯，還有可以吃東西
9樓：匿名使用者
餓了就煮飯，煮完就吃飯
10樓：沙漠綠洲正能量
吃東西，一日三餐要按時吃，吃飯要吃7分飽，不要餓了再去吃飯。
11樓：
你餓了麼？請上美團或餓了麼，快樂點餐！一個時就能送到。祝你用餐快樂！
12樓：匿名使用者
1.自己做飯吃
如果你不願意出門的話，而自己又覺得很餓，那就自給自足，在家裡就地取材給自己做一頓豐盛的菜餚。
2.出去買著吃
如果你是一個懶人，就只能帶上自己的錢，出去找一家好的地方盡情的消費，享受別人的服務。
3.隨便將就點
如果是在空閒等待而又不能離開的情況下，比如等比賽的時候，就可以買上一點比較好消化且能量較高的食物墊點。
4.咬牙堅持住
如果是在開會的過程中肚子餓了，那小編只能很遺憾地告訴你，你只能咬牙堅持了，因為領導都沒有用餐，更何況你呢！
5.喝水也不錯
肚子感覺餓是因為肚子裡沒有東西，胃裡沒有可以消化的食物，如果喝上一杯水，肚子就能不那麼空，也就沒有那麼餓了。
6.望梅止渴
最次的情況就是在高速路上，前不著村後不著店的堵車了，車上沒有食物，那就只能硬撐著，看看美食的**，望梅止渴了！
7.不想出去，也不想自己做，還不想將就，那就點外賣嘍
13樓：相伴一生
回答，跪求，一個欺丐餓了，那就給他飯就行了，讓他吃飽。
14樓：
餓嗎？餓了就吃啊，至於如何有吃的呢，第一自己做，第二叫外賣，建議你睡覺前少吃，就餓一點吧
15樓：別凌波
吃東西，吃零食吃自己喜歡吃的食物
16樓：匿名使用者
現在外賣很方便的餓了叫外賣。
17樓：這就是明天
忍著吧。不讓你起來你就得忍著。
餓了怎麼辦？ 100
18樓：夏平生
如果是出現飢餓的情況平時的時候應該多加註意好自己的飲食問題。
注意好飲食規律，平時的時候是可以多吃一些富含高營養高蛋白的食物補充和調理身體，也要多加註意好休息的情況，不要太過於疲勞或者是長時間的熬夜。如果是飢餓的情況太過於頻繁的話很有可能是由於血糖低所引起的，建議是可以去醫院做一個血常規的檢查。
緩解飢餓的小技巧
1、每天睡7-8個小時
如果睡得時間太少，會使得飢餓感和食慾增加24%，一些飽腹激素的分泌水平降低26%，每晚睡眠時間少於7個小時的人，早餐後的飽腹感降低了26%。
2、吃高膳食纖維的食物
膳食纖維無法被身體消化吸收，能夠降低腸胃的排空速度，促進飽腹感激素的分泌和釋放，進而降低飢餓感，減少攝入。
3、吃固態的食物
相比於液態的食物，固態的食物需要花費更多的時間來咀嚼，這樣可以讓大腦及時接收到「吃飽了」的訊號，進而降低飲食量。有研究證明，吃固態食物所產生的額外咀嚼時間，能讓食物的味道在味蕾中保持更長久。
19樓：匿名使用者
飢腸轆轆是每個人都有過的經驗，假如有一天在非正餐時間，你餓得受不了，你會吃什麼東西來填飽叫個不停的肚子？
a．餅乾、糖果等零食 b．三明治、漢堡 c．牛排 d．叫碗麵來吃
解析結果
a．你談戀愛只是為了「想」談戀愛，而不是真的喜歡對方，小心一時的盲目對你造成不利的影響。不停地愛情追逐遊戲，弄壞了你的胃口，當真正的愛情來臨時，你反而不能珍惜它，而錯失良緣。
b．愛情，是你的精神食糧，它豐富了你的心靈，讓你突然之間才華橫溢起來，寫情詩、情書、唱情歌等都能打動芳心，賺人熱淚，你是那種「有愛一條龍，無愛一隻蟲」的人。
c．華麗精緻、唯美浪漫的愛情是你所追求的。你要學識高、人品好、長相好、漂亮又能深愛你的情人，這種標準白馬王子、小公主，是人人想要的，但稱稱自己的斤兩，不夠分量的話，還是趁早放棄吧！
d．你兼顧夢想與實際，是個知道如何在現實世界的夾縫中求生存的人。對於愛情，抱持「合則在，不合則去」的恬淡想法，有時情人是 飢腸轆轆是每個人都有過的經驗，假如有一天在非正餐時間，你餓得受不了，你會吃什麼東西來填飽叫個不停的肚子？
a．餅乾、糖果等零食 b．三明治、漢堡 c．牛排 d．叫碗麵來吃
解析結果
a．你談戀愛只是為了「想」談戀愛，而不是真的喜歡對方，小心一時的盲目對你造成不利的影響。不停地愛情追逐遊戲，弄壞了你的胃口，當真正的愛情來臨時，你反而不能珍惜它，而錯失良緣。
b．愛情，是你的精神食糧，它豐富了你的心靈，讓你突然之間才華橫溢起來，寫情詩、情書、唱情歌等都能打動芳心，賺人熱淚，你是那種「有愛一條龍，無愛一隻蟲」的人。
c．華麗精緻、唯美浪漫的愛情是你所追求的。你要學識高、人品好、長相好、漂亮又能深愛你的情人，這種標準白馬王子、小公主，是人人想要的，但稱稱自己的斤兩，不夠分量的話，還是趁早放棄吧！
d．你兼顧夢想與實際，是個知道如何在現實世界的夾縫中求生存的人。對於愛情，抱持「合則在，不合則去」的恬淡想法，有時情人是需要你去寵、去呵護的，多關心他一點吧！
需要你去寵、去呵護的，多關心他一點吧！
20樓：卜馳柳卉
一般來說，餓的感覺從開始到結束只有5分鐘，所以只要小有毅力就可以了1轉移注意力,讓自己沉浸在愛乾的事中中,過一會就不會餓了2有人說嚼泡泡糖,不知對美眉是否有效
3運動也可防止餓
4有條件的情況下感覺吃點東西
21樓：憑稷蔡妞
如果是不能馬上去吃就多喝水，皮帶繫緊點，要是可以馬上去吃就先吃帶鹼性食物！
22樓：鈄濃原芳洲
餓了吃飯啊，沒有的話先喝點水擋擋吧，我也餓了早上沒吃飯，現在在公司沒到吃飯時間沒有飯啊，在喝水頂著呢，以後可的吃早飯了
23樓：
是吃飯時間就吃飯，如果不是吃點水果先墊著。。。
24樓：大炮打蚊子腿
忍著，某位磚家說人一天所消耗的能量，一個雞蛋就能補充滿了
25樓：匿名使用者
可以吃麻辣燙 混沌 餃子 烤冷麵
26樓：水瓶空虛
= =呃。。吃點健康滴東西吧。。對身體有好處。。
27樓：k金k金啦
餓了就吃，飽了就睡，心痛了就忘卻。別想什麼發胖或是遺憾。
28樓：會飛的豬和企鵝
選吃點零食,水果什麼的,如果是吃飯時間就去吃飯.
29樓：匿名使用者
方法很多，吃東西，
如果不願意吃東西那就只有一個辦法了，自己結束了自己。
30樓：匿名使用者
先別吃東西，想想為什麼餓吧，我相信是有原因的，而不僅僅是知道餓這麼簡單，你的心會告訴你答案的
31樓：不想傻乎乎了
沒想到還真有這個問題，沒想到還有如此清新脫俗的回答，
32樓：代號小混混
保持寒冷，保持飢餓，保持理性，親
33樓：匿名使用者
吃飯 吃飯 吃飯 吃飯 吃飯 吃飯
34樓：排位輸了我的錯
這問題讓你問的，你吃屎吧你
35樓：小金針菇小
不想吃東西，就睡覺。
餓了怎麼辦
36樓：傑哥粗又大
晚上餓了夜宵儘量少吃，對腸胃不好。如果晚上太餓可以適當的吃一些水果麵包什麼的，大半夜的別吃太重口的或不健康的食物比如辣條，泡麵這種。
37樓：
晚上餓了少吃點零食或者吃點水果喝點水，晚上儘量不要吃的太多，為了身體健康。
38樓：問去
家裡有牛奶嗎，喝點牛奶，或者吃點麵包，吃容易消化的食物。餓著睡不著更難受。
39樓：吔就如此
晚上餓了，能熬就熬吧，身體機制也需要注意，吃完以後睡覺血液加速流動，對你不好
40樓：葉子的脈動
如果不怕肥胖且你夲身也太瘦，沒什麼可怕的，放心大膽地吃吧!反之，就應該有節制了，因晚上飲食容易肥胖且不易消化，對身體健康有害哦！
41樓：咖啡色夕陽
樓主你好 餓了就吃點吧 不要多吃 晚上不好消化
42樓：匿名使用者
最簡單、有效、直接的方法就是進食，尤其可以進食含糖分多的食物或者可以含糖塊等等，達到快速提升血糖的目的，進而緩解肚子餓的症狀。但若為糖尿病患者，要避免血糖過低進而引起乏力、盜汗、心慌等不適，這時給予患者快速提升血糖，比如靜脈推注50%的葡萄糖20-40ml，同時嚴密監測血糖，避免患者出現低血糖的症狀。另外，建議患者應保持規律的進食習慣，從而預防低血糖等不良症狀的發生。
43樓：你弄啥嘞
熬夜造成的身體損害是多樣的、全面的,首先身體的正常節律性發生紊亂,長期熬夜慢慢出現失眠、疲勞、健忘、易怒、焦慮不安等症狀;其次對視力、腸胃及**都會造成影響,人體免疫力也會隨之下降。
44樓：雪山鴻鷹
可以自己做西紅柿麵湯吃，也可以叫外賣。
45樓：大道莫言
餓了可以點外賣，或者自己可以泡麵都可以解決你的飢餓問題。或者可以出去吃宵夜。
46樓：時刻不在象
可以叫一下外賣，有些外賣也會開門，也可以去其他大街小巷吃夜宵
47樓：小美人小可愛
既然是半夜餓了那就不要發懶直接搗鼓吃的去如果你餓的不狠可以找找
48樓：
餓了肯定要吃點東西哦
49樓：印鑲之
餓了就吃飯，人是鐵飯是鋼。
50樓：
點美團外賣啊，現在美團有通宵班的，只要你點了，多晚都有人送餐的，所以儘管點就好了，在中國沒有一部手機解決不了的問題。
51樓：鑄質拓方
要麼不吃，要麼吃飽；只吃一點會更餓、更難受。
小貓餓了，但吃不得牛奶怎麼辦，為什麼餓了不能喝牛奶
小貓的確不能夠喝牛奶,牛奶中有乳糖,而有些小貓缺乏乳糖消化酶或者乳糖酵素,因此容易引起慢性腹瀉.有的小貓會對牛奶蛋白過敏,結果也是慢性腹瀉.雖然不是所有的小貓喝了牛奶都會這樣,但為了小貓的身體健康,建議還是不要喝牛奶,要去寵物店買專用的貓奶粉,狗奶粉也可以,如果小貓還不會舔食,那需要調好後用注射器喂...
怎麼知道狗餓了啊！狗挑食怎麼辦
對於每一個狗媽媽 貓媽媽來說，寵物挑嘴的問題，可能和小朋友挑食一樣令人頭大。常常見到的狀況是寵物媽媽們雙手一攤，接著說 我也知道讓它們吃人吃的東西不好啊！可是它就是不吃飼料嘛！為了避免狗貓挑食的問題，自小就要訓練寵物養成穩定的用餐習慣。用餐的頻率在三個月前建議一日四次 三至八個月為一日三次 八個月以...
肚子餓怎麼辦
1 餓了找事情給自己做，讓自己忙到不記得自己餓了。2 去買好多自己愛吃的水果，最好是香蕉，吃了還助消化，多了可以拉肚子，水果有番茄和蘋果。3 喝綠茶飲料 其它什麼飲料都不能喝 而且只能喝綠茶，不會發胖的飲料，而且有點甜美的味道。4 喝清湯。5 吃玉米 玉米粗糧，而且是完全 食品 6 多喝豆漿 豆漿為...