1樓：wego情感諮詢
分手後兩人的關係是尷尬而又敏感的，此時如果你作為女方，想挽回男友，一定要注意溝通交流過程中的聊天技巧，話說得巧可以讓你更順利挽回，相反如果沒做好這點，可能會直接導致兩人關係繼續惡化，斷送了挽回的機會。
會說話不一定會聊天，尤其是要做到良好有效的正向溝通就更難了，還好這些都是可以通過後天去習得和提高的。這裡主要從「道」和「術」兩個層面去講解。
道，即內功，對挽回來說，就是挽回者的心態建設。挽回愛情的過程，其實是分手後雙方的一場心理博弈，如果想要成功，心態上一定不能崩，必須保證自己擁有平靜的心態，不管面對對方何種態度，都不能失去冷靜。這裡並不是指他如何過分的態度，你都應該熱情的貼上去，但至少你不能因為對方的冷漠和惡語相向，當場失去冷靜，做出過激的言行，直接導致挽回失敗的結果。
另一方面，還要學會察言觀色的能力，分手後的一段時間內，可能對方的情緒都不會太理智的去看待這段關係，因此想要真正的挽回他，就需要你仔細去挖掘他每一句話背後深層的內容，掌握對方心理上的微妙轉變，從而相對應的制定接下來的挽回策略。
最後，在戰術方面，要善於運用人類的思維定勢和心理變化規律，通過鳥籠效應、心理推拉、貓繩理論等心理戰術，逐步引導對方心理變化，緩解雙方牴觸對立情緒，提升好感。這些是「道」的層面需要注意的。
接下來是「術」的內容。首當其衝的是擺正自身角色定位。
很多女生剛分手，還無法從之前女友的角色中轉換過來，面對前男友仍然會以女友的身份去交流，但此時他的心態已經不一樣了。如果你仍然擺出前女友的姿態，他會厭煩，會在心理上先築起一道牆，這種情況不管你接下來將要說什麼，都不會是一個正常良好的溝通環境。
所以，這裡一定要注意的點是，認清楚分手後你們就是兩個獨立的個體了，不要代入前女友的角色中跳不出來，即使你想強行留住這種感覺，現實都會無情的把你拽出來的。倒不如自己先嚐試接受新的角色，作為朋友去相處，否則你很難建立兩人的溝通關係。
在你確信自己可以以普通朋友的身份去和他接觸以後，接下來第2點需要做好的，就是語氣的運用。分手後大部分女生可能會糾纏，會哀求，會憤怒會發洩，但這些負面情緒是最無用的，不僅破壞你們之間的關係，也大大的降低了你的情感價值，甚至激化雙方矛盾，把挽回推向更絕望的境地。
因此在語氣上要注意好，不要責備，不要哀求或讓自己變成怨婦，平等自然的溝通就好，誰也不欠誰什麼，不要破壞你在他眼中僅剩最後一點的美好，不要讓他慶幸還好和你分手的早。
接下來是話題的選擇。分手後雙方得以建立聯絡，不要談以往的感情，不管是好的還是壞的。不要天真的認為說一些過去的美好，可以讓他心軟，重新點燃他對你的愛。
男人不傻，如果他真的願意這麼做，也不至於走到分手這步。
最後，不管你們談什麼話題，氣氛是最重要的，如果他對你仍然有很強的牴觸情緒，就不要強行約出來嘗試溝通挽回了，因為這時候不管你說什麼，他都會帶著有色眼鏡看待你。有的人會以哀求、糾纏的方式試圖把前男友約出來，事實上也做到了，但溝通結果很糟糕，這不是技巧問題，只是時機不對。
珍惜每一次和前任聊天的機會，那都是最寶貴的，運用不好可能會越來越少的挽回籌碼，別傻傻的浪費了。
2樓：汪楊聊情感
挽回男人的心，你可以這樣做，快速挽回男人的心
如何挽回男人的心
3樓：米格戰鬥機
挽回男朋友的方法：
必需先提高自己的價值，這樣才幹契合心理上的價值對同準則，下降對方對你的戒心。你能夠給自己進行外形上的改造和內涵心態的改造。
改造往後，從頭回到一般朋友的身份和對方共處，這個時分千萬不要再給他施加壓力，一定要操控好自己的需求感，僅僅很輕鬆地以一個朋友的身份進行溝通交流。
1、反思他離開你的原因
很多女人都是仗著男友喜歡自己，利用自己的女性優勢拼命壓榨對方，不停地耍小性子，不停地「作」，最後把男朋友逼得忍無可忍提出分手。
2、不提舊事
當女方想著要如何挽回男人的時候，最重要的就是再跟他的交談中不要提到曾經的那些往事。
3、拒絕死纏爛打
死纏爛打如果也算是挽回的方法，那可以說死纏爛打是最低效的挽回方法。且是破壞關係的壞方法。拒絕當一塊黏人的口香糖，切忌胡亂行動以及死纏爛打，才是明智的選擇。
4、完善自身，伺機而動
挽回之所以越來越難，其實並不是對方在破壞，而是自己不願意去提升和解決問題。因此要做的是，針對雙方之間的問題，儘快加以改善，讓自己有一個更好的姿態，出現在他面前。
4樓：阿芬
給男人一點空間、有錯就改、保持樂觀積極的心態、對男人給予肯定、敢於嘗試。
一、給男人一點空間。
不管你內心有多渴望與他複合，一定要給男人足夠的喘氣的時間和空間。別給他打**、發簡訊，讓他先冷靜一下，在這段時間裡，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，還是因為太依賴，在那之前，先等等吧。讓自己沉浸在自己的愛好上，沒時間做的事，用這個時間來做吧。
如果你前男友聯絡你了，就是挽回他的好時機來了。
二、有錯就改。
想要彌補一個錯誤，第一步就是要知道你錯在**，然後去改正錯誤。分析一下你們的感情，想想什麼時候你們的感情開始下滑、矛盾是何時產生的、你又做錯了什麼……然後問問自己願不願意去挽回這份感情。
三、保持樂觀積極的心態。
給自己一點信心，也許他還是很喜歡你，但礙於各種情況他沒能踏出第一步。無論是打**時，還是和他說些什麼，都要保持積極的態度，誰也不想和一個絕望的人在一起，特別是當你們分手太久時。
四、對男人給予肯定。
當你們之間的關係稍微有些迴轉之後，你要做的就是能真正留住他的心，得到男人的依賴很重要。男人喜歡把想法藏在自己心裡，但是同時又渴望他所做所想能引起別人的共鳴，尤其是對他來說最重要的人。
五、敢於嘗試。
在失去他之後，不要沉浸在苦苦的思念，眼淚和抱怨之中，最好是花時間重建自己的生活並改變自己，你更有可能挽回他。只要你的心還在那裡，你就有了愛他的衝動和勇氣，那麼故事就還沒有結束，它還沒有到達終點。由於命運可以改寫，你不應該輕易放棄。
注意事項：
1、不要迷失自己。讓自己變得更美麗，更自信，更有魅力。你的工作你的愛好都不能丟，你的社交生活，朋友，也要繼續好好進行下去。
2、冷靜理智的對待和處理。無理取鬧，執意糾纏，威脅等等都是不可取的方法。就算心中再怎麼激動和期盼，也要表現的有條不紊。
5樓：建起雲蒼水
你也許應該試著去了解他。
首先改掉一些你本身的壞習慣，
比如你說的不愛乾淨太高傲了。
人不能自私的活著，所以凡事多想想他多和他商量商量。
當然最近不要做讓他丟臉的事，
比如他在外面很晚才回來你狂打**質問他，
別和他吵架儘量遷就他，能在一起不容易。
你應該多和他找一些共同話題共同語言，
多和他磨合磨合感情比如出去逛街啊為他做一頓豐盛的晚餐啊給他送禮物啊，表達感情就好不要很虛偽的弄巧成拙。
加油咯，祝福你們！
6樓：騎南煙叔潔
因為愛過，所以不會成敵人；因為傷過，所以不會做朋友；只能是最熟悉的陌生人。愛過知情重，醉過知酒濃。關於愛的記憶，應該好好收藏，只是今後的幸福，要各自去尋找。
愛是一種感覺，不愛也是一種感覺，而往往難以抉擇的是心中的感覺到底是愛還是不愛。
原來握在手裡的，不一定就是你們真正擁有的；你們所擁有的，也不一定就是你們真正銘刻在心的。
人生很多時候需要自覺的放棄，因為擁有的時候，你們也許正在失去，而放棄的時候，你們也許又在重新獲得。明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。
對不愛自己的人，最需要的是理解、放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施捨。愛與被愛，都是讓人幸福的事情。不要讓這些變成痛苦。
既然你們已經經歷了，多年以後，偶爾想起，希望都是美好的回憶。活的自信些，開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰明的人知道自己要快樂。珍惜你愛的人和愛你的人
7樓：逮夏彤藩雪
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一內個深愛著容你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你.
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出
，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。
美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的..
8樓：姓遐思戰雲
你好，我
瞭解bai你的du心情，愛一個人zhi
是可以為他做任何事情dao的。看回你講訴的這些，我覺得你答是個很理智的人。他不允許你刪掉他的號碼，這點表明了他還在乎你，心裡確實還有你。
我覺得你並不用做什麼引起他的注意，就按朋友那樣的關係偶爾給他打下**，跟他聊聊，多關心下他。或許這樣他會記憶更深。男人嘛！
有他們的想法，抓得越緊就會越累的。如果他也愛你，你等，是值得的。
9樓：寧靜抱的構成
唉，來我也是被背叛被甩自，六年怎麼可能甘心誰能理解？唉開始啥辦法都用，甚至啥挽回機構都找也沒用，後面還是用我親戚看我這樣痛苦絕望找了她家山上師傅（爸爸散吳妻兒傘爸）用特別辦法，才回心轉意回來的，我也是被背叛，那個痛苦，唉，開始啥辦法都用，甚至啥挽回機構都找，也沒用，後面還是用我親戚看我這樣痛苦絕望找了她家山上師傅（爸爸散吳妻兒傘爸）用特別辦法，才回心轉意回來的，現在我們在外地開店，生活不就這樣平凡幸福嗎？。。。
怎樣挽回男人的心?
10樓：要來點嗎
挽回男人的心要給男人一點空間、有錯就改、保持樂觀積極的心態、對男人給予肯定。
如何挽回男人？不管你內心有多渴望與他複合，一定要給男人足夠的喘氣的時間和空間。別給他打**、發簡訊，讓他先冷靜一下，在這段時間裡，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，還是因為太依賴，在那之前，先等等吧。
如何挽回一個男人?
讓自己沉浸在自己的愛好上，沒時間做的事，用這個時間來做吧。如果你前男友聯絡你了，就是挽回他的好時機來了。
想要彌補一個錯誤，第一步就是要知道你錯在**，然後去改正錯誤。分析一下你們的感情，想想什麼時候你們的感情開始下滑、矛盾是何時產生的、你又做錯了什麼……然後問問自己願不願意去挽回這份感情。如果你想成功，記住，你得懂得妥協和改變。
讓男人心軟，你肯定有你的辦法，畢竟你瞭解那個男人，撒嬌打諢、欲擒故縱等等，有一點需要注意，如果男人對你的某種行為產生厭倦，一定要見機行事，點到為止。
很多女人都是仗著男友喜歡自己，利用自己的女性優勢拼命壓榨對方，不停地耍小性子，不停地「作」，最後把男朋友逼得忍無可忍提出分手，而男人離開你的原因有很多，比如說遇到比你漂亮的女生；受到家人或親人的影響，忍受不了女人公主病或者女王病。
女人大題小作，無中生有；女人不懂得支援、誇獎男人；男人不喜歡被束縛，熱愛自由，其實歸根究底，就是他跟你在一起已經不快樂了。在他與你提出分手之後你在考慮要怎樣挽回男人的心的第一步就是反思一下他離開你的原因，從原因中找結果。
死纏爛打如果也算是挽回的方法，那可以說死纏爛打是最低效的挽回方法。且是破壞關係的壞方法。在層出不窮的死纏爛打案例中，挽回男人心成功的寥寥無幾，既然事實證明這是一個低效無用的方法，為何你仍選擇死纏爛打？
拒絕當一塊黏人的口香糖，切忌胡亂行動以及死纏爛打，才是你明智的選擇。
如何挽回被我傷了心的男人，如何挽回感情，一個被我傷了心的男人
人都是失去後才知道那人 的好不過既然失去了。痛苦是必經的階段。時間久了自然就痊癒了人不是說麼，要讓一個人恨你，那就對他好。要讓一個人愛你，那也對他好既然他已經有了新生活了。那麼他一定是在權衡再三的情況下作的決定。如果你實在放不開。那就簡訊也好。也好。見面也好。表白清楚。他自己自然會做選擇。前提是你能...
怎麼挽回男人的心，怎麼挽回一個男人的心？
雖然說真愛是無私的,但現實當中,女人應該要被愛多一點,才會比較幸福.而實際上不管男女,你的付出一定要和對方的給與不能相差太多.否則結果都不太會好.所以如果你沒有得到他的給與,就不要付出太多.他只會更不珍惜你還是充實自己的生活吧,讓他在你的生活當中不要佔有主導地位.以後當你走過這一段的時候,那時候你就...
如何挽回分手後的男人，分手後怎麼挽回男友？求絕招。
感情這東西只要看開了就行，即使分手不會很痛，你要想想他為你付出過什麼，相反卻一直想索取什麼，你卻這麼愛他，離不開他，等你想通了自己也會覺得這樣很傻！不過話說回來，有時人是會被愛情衝昏頭腦.還時時在你耳邊說要你為他改變，真正愛你的男人無論怎樣都是愛你的！說明他愛和別的女人去比，從某種角度上根本就沒有考...