1樓：厲害
長高的方法：
1、吃（吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多晒太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長髮育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式
充足睡眠
長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢
不抽菸不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒
3、運動——最關鍵
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾釐米呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果
2樓：愛期待明天
運動只是長高的一部分
當演員一定要考上大學嘛，一定要考上大學才能當演員嗎
這個不一定。但是你要是想成為一個自我修養較高的演員，說白了就是一個專業的演員，最好是上大學，學習一下斯坦尼弗拉夫斯基的 論一個演員的自我修養 但你也可以選擇不上大學，直接參加一下海選之類的活動，或者去橫店之類的影視劇拍攝地，這樣機會也挺多的。個人愚見，希望能幫助你。演員本身就是一個百裡挑一的行業 三...
iphone手機維修一定要去售後嘛
個人覺得不一定啊，去售後 貴不說麼去耗時太長，很折騰的，去那種好的手機維修店也是一樣的，就是去的千機網，而且我換的電池都是品勝家的，還有180天超長質保呢 如果是國行或港行的機器可以前往，所在地的蘋果特約維修中心對手機進行維修。如果手機已過保或是人為導致的故障，這種情況下售後是不會為其保修，是需要使...
男生一定要臉皮厚才能追到女生嗎，男生一定要臉皮厚才能追到女生嗎
不一定厚臉皮的男人就能追到女的，當然也有一定的原因，主要看女的是什麼想法，隨便點，一個緣字 實在太害羞的話，不如先把自己變成一個事業有成的優秀男人，自然會有女生倒追你。如果有你喜歡的女生，你也不妨死纏爛打一下，只要不至於讓人太反感就好。所謂的死纏爛打其實也是有技巧的，主要就是多關心那個女生，處處為她...