1樓：一粒塵埃說生活
有哮喘的人是不能進行激烈運動的，平常一定注意保持好心情，及時去醫院檢查**。
2樓：匿名使用者
到三甲醫院呼吸科就醫。
跑步沒多會就氣喘吁吁，感覺呼吸非常困難，根本上不來氣，停下之後，要大喘氣20分鐘左右才能恢復正常，
3樓：
你這種感覺是因為你的速度過快，跑步速度不是跟別人比較的，是與你自己的心率快慢相關的，跑步時心率最好不要超過最大有氧心率的70-80%。建議你跑步前先做熱身，跑步時放慢速度，以呼吸不困難為標準，跑得多了速度就自然上來了。
12歲孩子曾得過過敏性哮喘，那上初中能參加體育鍛煉嗎
4樓：徐智傑
越是身體虛弱越是要參與適當體育鍛煉增強體質，以強生健體為主，不強對抗性強的。
十歲的小孩兒得了哮喘，就是那種經常胸悶喘不過來氣的，會治好嗎，可以**嗎？會不會有生命危險啊
5樓：昆明軍都339醫
對於患有哮喘的病人來說，當然是應該飲食清淡，多食用一些富含有維生素a以及c的食物，還有就是多吃一些富含有鈣質的食物，維生素a，含量比較多的食物包括豬肝蛋黃胡蘿蔔南瓜，這樣的食物，同時要多還有一些潤肺保護氣管功效的食物。我們都知道肺氣腫這樣的病人同時會發生咳嗽咳痰的情---- -昆明軍都 三三 九
6樓：
當然可以**的，而且越早越好。
小學生得了哮喘怎麼辦啊？
7樓：柳醉陰陽
建議多找找中醫，我是中醫治好的，西醫治標，過不了多久會翻病（親身體會），兩年了，不知道您的病好了沒
8樓：青臍
這個病影響不大 注意不要劇烈運動就行了
得了哮喘病還可以跑步鍛鍊嗎
9樓：小城大愛
咋不能。本人先天性哮喘，小時候經常犯病，難受。從三年級開始跑步，從1千米，慢慢增加距離，3km，5，8，10，13，15，半馬。基本沒犯過。
不過冬天冷的時候，風吹進口腔，還是有點難受，但不會咳嗽，呼吸困難等。
大二體測，肺活量5700。
跑步吧，慢慢來，體質會變好的。
10樓：丫丫
1.腹式呼吸
呼吸時注意力集中於橫膈。分腿直立，左右手相疊置於小腹部。放鬆全身肌群，用鼻慢慢吸氣，橫膈下沉，腹壁相應隆起。
用手感覺這種起伏，並適當加壓於腹部；用口徐徐呼氣（口成吹笛狀），呼至腹部癟進為止。呼氣時橫膈上升，肺容量增大，腹壁也隨之下陷，並有意識地再把腹肌收縮一下，以增加腹壓，使橫膈更為上升。一吸一呼為一次，10次為一節。
本方法可早晚堅持練，白天隨時練，次數、時間不限。
2.散步
散步宜選擇湖濱、海岸、校園、公園等環境優美，空氣清新處。步行中兩眼向前看，挺胸收腹，兩肩端平，兩臂自由擺動，呼吸自然或配合腳步有節奏的呼吸，做到輕鬆愉快。時間通常選在清晨、睡前或飯後半小時。
強度控制：步速約在50-60m/min，以不引起氣短、氣急等症狀為宜，運動中心率可在90次/min左右。1次/天，20-30min。
3.慢跑
慢跑時身體稍前傾，眼平視，面部和頸部的肌肉放鬆。兩臂擺動時肩部要放鬆，上臂自然下垂，肘關節的屈度稍小於直角，兩手自然半握拳，做到 “前擺不露肘，後襬不露手”。跑動時以前腳掌著地或全腳掌著地。
步子力求自然、協調、放鬆。主張用鼻和半張口同時呼吸，特別注意掌握好呼吸節奏，可採用2:2呼吸節奏 （即兩步一吸，兩步一呼）或3:
3呼吸節奏。慢跑速度控制在100-120m/min。全過程應以一種輕鬆自如，不至於氣喘、氣短的步伐進行。
孩子哮喘怎麼辦到青春期什麼樣的情況能自愈
11樓：葉黃霜白已初秋
孩子12歲還治不好就可能發展為終身哮喘了。
兒童哮喘大多數是“過敏性鼻炎哮喘綜合症”。這個病非常容易誤診誤治的，誤診了會造成藥物依賴，治不好還***很多，浪費精力浪費錢，孩子痛苦不堪。
兒童哮喘的本質是過敏性體質，在經常夜間哮喘的同時還會伴有過敏性鼻炎，孩子往往會經常搓鼻子、揉眼睛、鼻塞、早晨打噴嚏、流清鼻涕水，可能還會有溼疹，醫學上稱為“過敏性鼻炎哮喘綜合徵”。這個病很容易被誤診為兒童哮喘而**不當，導致哮喘反**作，遷延不愈。過敏性鼻炎哮喘綜合症必須用spacer來消除上下呼吸道過敏性炎症，配合脫敏和預防，只有這樣才能治好和不再**。
既然是過敏性的，建議你帶孩子先去你們當地的過敏中心查一下過敏原的，知道過敏原才好預防和脫敏**或免疫**，如果你們當地沒有過敏中心，也可以去青島過敏中心找《哮喘病學》主編李明華主任看看。
12樓：向南視線
一、哮喘是常見病。在戰略上藐視它。
二、哮喘危害不小，要引起足夠的重視，必須儘早**。在戰術上重視它。
三、絕大多數的哮喘患者在青春期過後能自愈，但如果成年後仍然哮喘，將是件非常麻煩的事。
四、越早**效果越好，越正規**效果越好。建議你找個專家看看，然後自己再看看有關哮喘的只是，比如gina2006等。
希望能幫到你。
13樓：tom和
加強鍛鍊多游泳，少接觸過敏原。
12歲的孩子不愛學習怎麼辦，12歲的男孩不愛學習怎麼辦
尋找原因。尋找孩子對學習不感興趣的原因，看他是因為興趣偏向還是沉湎於電子遊戲 上網，或者是不喜歡老師而心情苦悶抑鬱。只要找出學習厭倦的原因，就可對症下藥，有的放矢地施教。制定一個合理有度的學習計劃。目標不可太高太大，要讓孩子跳一跳能摘到桃子，激發起孩子的上進慾望。培養孩子學習的自信心。鼓勵孩子參加各...
我是個12歲男孩，喜歡穿白色的連褲襪。可我不敢和媽媽說。我想偷偷買，怎麼辦
男孩子喜歡女式連褲襪，這是一種畸形心態，不能說是錯誤的，但是不合時宜的，你應該改變一下，也不能去嘗試購買和穿著。這是違背時代的。我也是個男孩，以前我讀小學的時候經常穿白褲襪上學，我上小學的時候穿了六年白褲襪，從一年級穿六年級畢業，不過穿著很舒服，上初中都沒有穿過了 付了錢直接走，我就是這樣子的 我是...
12歲男孩怎麼追11歲女孩，我是一個13歲男孩，喜歡一個12歲女孩，怎麼才能追到她呢？
我是個女滴！我們現在的女孩都喜歡 帥的 成績好的 強壯一點的 家境要ok的 如果你做到了 怕沒女孩喜歡嘛！我也11呀！她不喜歡你就算了嘛！反正我不知道，我都是別人喜歡我的，我不喜歡就不理他羅！哎 哥哥，放手吧，我可是知道現在那個女孩的感受哦！你越是這樣她越討厭你的啦！我12你信麼？呵呵！我的好友上寫...