1樓：
夜晚如果很想喝水實屬正常，半夜喝水對健康並無太大影響，但是一定要注意適量喝。如果喝太多會給腎臟等器官造成一定負擔，進而影響睡眠質量。以下情況是導致半夜想喝水的常見原因：
1. 在炎熱的夏天，體內水分流失快，睡前從飲水和食物中獲取的水分已經消耗殆盡。
2. 晚上吃太鹹會導致唾液分泌減少，引起口渴。這時候最好是涼白開或檸檬水，儘量不要喝含糖的飲料或者酸奶，糖分反而會加重口渴感。
2樓：
最好看一下問一下醫生哦，只是你說臉上腫了，是否種應該可以治好的。嚴重的這個臉胖一點的話應該是跟你飲食很重要的哦。
3樓：桑迎戎
多好開水當然對**有好處呢。
睡前多喝水對**有好處嗎?
4樓：一米八的脖子
沒有好處，晚上喝太多水，第二天會水腫。
並不是睡覺前不可以喝水，是不建議大量飲水，可以適當飲水，輕抿兩口對身體是有益的，不適宜大量飲水是因為：
1、容易導致第二天眼睛和臉部浮腫，長此以往會過早出現眼袋等身體不良變化；
2、會加重腎臟負擔，夜尿增多，影響睡眠質量；
3、對於嚴重腎衰竭及已經進行透析**的患者來說，由於腎臟對於水的調節功能障礙，大量飲水會造成體內水的負荷增加，有可能出現浮腫的現象，甚至誘發心力衰竭的發生。
5樓：匿名使用者
有好處,水對新陳代謝有好處,臨睡前喝牛奶,用剩下的牛奶洗臉,有利於睡眠,對**也很好
6樓：昌飛珍
沒有，睡前二小時內就不要喝水了，會腫眼泡的！！！！
7樓：絔依渃雪
很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。
喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。
睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
要多喝開水，不要喝生水。煮開並沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉，同時又能保持水中對人體必須的營養物質。喝生水的害處很多，因為自來水中的氯可以和沒燒開水中的殘留的有機物質相互作用，導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。
要喝新鮮開水，不要喝放置時間過長的水
多喝水真的對**有好處嗎？應該如何喝？
多喝白開水對臉上的**會有什麼好處？
8樓：汕頭人
多喝白開水不僅對**有好處，還可以預防感冒的。 身體代謝廢物部分是通過尿液排除體外的，多喝白開水，可以增加尿液量，增加代謝廢物的排除量。腎臟在排洩水的同時可以將人體內代謝廢物、毒物以及我們吃入的多餘藥物等一起排出，減少了腸道對毒素的吸收，防止對人體有害的物質慢慢蓄積從而引發中毒。
有的人腸胃不好，導致經常便祕，因此便祕患者每天應該多喝水，促進腸胃蠕動，加快代謝物排出。
常喝水能夠讓身體中的酸鹼度保持平衡，從而讓**保持健康的狀態。因為身體中酸鹼度的失衡會讓我們的**出現各種健康問題。例如酸性體質的人，**上容易長溼疹，出現色素沉著、毛孔變大，**變得粗糙等問題。
而調節體內酸鹼度最簡單的方法就是每天堅持喝水。另外，體內缺水除了會讓**變得越來越差之外，指甲和頭髮也會變得沒有光澤。
9樓：
喝白開水的話對臉上的**有好處。
水是人體組織之間磨擦的潤滑劑，喝開水能滋潤**，以及達到**功效；
多喝溫開水從而達到消除疲勞、煥發精神的目的；
喝開水最容易透過細胞促進新陳代謝，調節體溫；
喝開水能調整味覺，會使你對於食物的味道越來越敏銳；
感冒發燒時多喝水，能促使身體散熱，幫助病人恢復健康；
多喝開水會增加血液中血紅蛋白含量，提高人體抗病能力；
水有極強的溶解性，體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。
10樓：匿名使用者
多喝水好處很多的，對身體裡有好處，對肌膚也同樣有，不喝水的話面部會發黃乾燥，缺水上火的話還會長痘，所以多喝水，沒壞處
11樓：渡一世塵緣
白開水喝多了也不好，適當的多喝白開水對身體還是有很大好處的，可以促進體內的新陳代謝，排出體內的「垃圾」，對臉上的**不會有太明顯的好處，但還是有好處的，至少**看起來不那麼幹燥
12樓：紫陌歸
有好處的，多喝水能加快新陳代謝，能補充水分，也能排除**的毒素
13樓：夢迴空空無大千
會使臉部細胞充盈 **會光滑細膩
多喝白開水對臉上的**好嗎？
14樓：猴子酒
喝白開水的話對臉上的**有好處。
水是人體組織之間磨擦的潤滑劑，喝開水能滋潤**，以及達到**功效；
多喝溫開水從而達到消除疲勞、煥發精神的目的；
喝開水最容易透過細胞促進新陳代謝，調節體溫；
喝開水能調整味覺，會使你對於食物的味道越來越敏銳；
感冒發燒時多喝水，能促使身體散熱，幫助病人恢復健康；
多喝開水會增加血液中血紅蛋白含量，提高人體抗病能力；
水有極強的溶解性，體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。
15樓：藍無魅月
我覺得這個有點絕對了，如果不缺水的話，喝太多水對身體的負擔尤其是腎的負擔會加大，喝水還是適量的好
16樓：渾濃強浩然
白開水喝多了也不好，適當的多喝白開水對身體還是有很大好處的，可以促進體內的新陳代謝，排出體內的「垃圾」，對臉上的**不會有太明顯的好處，但還是有好處的，至少**看起來不那麼幹燥
喝白開水對**有什麼好處，一天要喝多少才能有效果？ 40
17樓：xym小雨
人每天至少要喝8杯白開水，這樣1、能滿足人體一天所需的水量；2、可以使**補足水份，不至於看上去沒有光澤，而且還油乎乎；3、如果你能堅持每天一起床喝一杯白開水的話，還可以起到順腸通便的效果。
半夜起床喝飲料是個在我個人認為非常不好的習慣，半夜起床喝東西本身就會影響睡眠，而且轉天早上起來後眼晴都是腫腫的。
18樓：匿名使用者
白開水是人體的清道夫，它能夠補充人體所缺失的水分，同樣也補充**所需要的水分，早晚一杯水是非常重要的！白天六七杯水就足夠了，而且飯後不宜立即飲水···白開水是我的最愛，是最健康的飲料，它還能保持苗條身材哦！
19樓：紅豆家家
每天除了從食物中攝取的水分外，再喝》1200ml就可以了。
幫助排除體內毒素，帶走身體裡的垃圾，身體通透了**自然就好啦
20樓：佑轉身
和身體同時補水，每天八杯水，但注意喝的方法，不能一次性大量喝，間歇少量喝、喝好水~
比如早上可以喝加鹽的溫開水、下午可以喝加蜂蜜的或茶的排毒養顏~
呵呵希望可以幫到您~~
21樓：匿名使用者
不要和隔夜的白開水，隔夜的白開水對身體不好。
22樓：加菲貓
補水啊。每天所需2000-2500ml水
23樓：凌芑
當然有好處，一天要喝6-8杯
24樓：時尚千秋
1500ml~2000ml
是不是每天多喝水就能給**補水
25樓：繁人凡人
沒有科學的證據表明多喝水能給**補水。英國營養專家得出的結論：「多喝水能保持**水潤光澤的原理是沒有科學依據的，實際上多喝水和少喝水對**不會造成任何影響和改變。」
人體不是海綿，喝進去的水並不會浸透到肌膚裡面。喝進去的水只會被大腸所吸收，需要的一部分就留在體內被使用，多餘的部分就作為尿液被排出體外。喝很多水也只會增加排尿量，而不會增加肌膚的水分。
如果喝過多的水，還會引起浮腫。
當然，某段時間**感覺乾燥，空氣缺少水分，人體也會有一些反應。如中醫所說的人體陰陽失衡，內火旺盛，即容易上火。這個時候適當的多喝一些水對人體還是有好處的。
有些人發現，即使每天堅持喝8杯白開水，**仍然乾燥、愛出油，**專家提出，如果你喝了足夠的水，卻仍不能解決身體缺水的問題，在中醫學看來，除了「陰血虧虛」可以引起外，也可能是由於「腎陽不足」或者「脾虛溼困」引起的。
多喝水能給**補水嗎？所以，解決肌膚缺水問題不能光靠喝水，還要考慮每個人的體質。結合中醫理療、食療的方法，調節水液的生成與代謝，才能取得效果。
與肌膚水分多少關係最大的是神經醯胺。角質層裡含有很多神經醯胺的人，肌膚水分也會充足。神經醯胺是伴隨著肌膚的新陳代謝而產生的，越年輕的人，新陳代謝越旺盛，尤其是在睡眠的時候更活躍。
因此，要想增加肌膚的水分，比起喝水，更需要的是充足的睡眠。
飲食和日晒對**的影響尤為重要。水果和蔬菜中富含的維生素a、b、c和e對**光澤度非常有好處，可預防肌膚衰老，有助於新**生長。而這些營養元素補充不足會引起：
敗血病和乾燥的魚鱗狀**等問題。此外過度日晒會讓**老化，引起色斑、皮狀肌理和皺紋等損害**等疾病。
26樓：諾言
補水不一定是多喝水。
**補水是靠外部環境的，你直接多喝水只能讓你體內排毒降火而已。那麼怎麼才能補水呢？
1、喝水(白開水,純淨水)，定時定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，每天至少八杯.多吃水果。
2、多吃豆製品。
3、每週至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚乳/霜，因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護**的，並不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助你，(如果你是油性**,就用潤膚乳，不要用霜.，柔膚水最好是輕拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對**而言是非常重要的，因為晚上是**成長的時候，用晚霜可以保證**的新陳代謝，當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響**補水的效果。
7、保證充足的睡眠。
8、每週一到三次補水面貼膜，視**狀況而定.最少一次。
9、用小噴壺灌上礦泉水，隨身帶著,感覺臉上油或乾的時候就噴幾下，然後輕拍至吸收，最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘，堅持一週就會有明顯改善。
27樓：楊宜樂
多喝水到底能不能給肌膚補水？
28樓：陽思懿
有這種作用，但也要另外補水
29樓：匿名使用者
現在很多人都以為每天多喝水就能給**補水，其實作用非常有限！包括很多女明星被問到**、身材為什麼這麼好的時候，都有一個標準的官方回答——多喝水。實際上我們喝進去的水，經過胃腸道吸收後，通過血液迴圈到身體各處，最終多餘的水分會和身體的廢物一起以尿液的形式排出。
並不會「定向」到達**。
毋庸置疑，每天多喝點水，對身體健康還是有幫助的。
對於**而言，適當增加一點每天的飲水量，很可能會增加角質層的水分含量。喝水之後，額外的水分補充到了真皮層(這應該算是深層補水了吧)，於是進而增加了表皮層的含水量。現在基本公認的是角質層含水量主要取決的其中的天然保溼因子 (nmf) 和細胞間脂質，真皮層含水量高不意味著角質層含水量也會高。
總結來說：每天適當多喝 1-2 杯水，至少沒壞處，也許**的含水量還能增加一點，對平時原本喝水就偏少的人來說這個現象可能會更明顯。但這個增加還是很可能在你自己能明顯感覺到的範圍之外的。
要想真正的為**補水，還不如來一片補水**，效果快，我用的最多的是耐馳奧的小海藻顆粒**，這是一款天然植物型別的生態**，以前在美容院做過，補水效果挺好的，後來自己在家用溫水調配，敷15分鐘跟在美容院的效果一樣，，比起喝水來說補水效果非常明顯，而且也非常快速！所以護膚一定要找對方法哦
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