1樓：封王保羅
運球時以右手為例，儘量讓球在你的體側，左手要架起來保護球，但是不要用力擋來搶你球的防守隊員，至少可以讓防守者有一個動作延時，讓你有更好的機會來判斷反映保護球，另外還可以用你的身體來保護球
2樓：
中鋒?中鋒拿什麼球壓入底線?
要你帶球入內線,還要後衛幹嘛?
中鋒要做的是在內線卡位,讓後衛給你傳球
而不是你自己帶球!!!
3樓：匿名使用者
你要好好學學中鋒的打發 我是打後衛的 但是我知道 中鋒最忌諱的就是運球 你切入內線的時候你想通過擠開防守隊員你就必須爭取在被人佈防、之前就要切入籃下 不要妄圖在內線運球
還有 你在切入內線的時候是從什麼地方開始切入 不要告訴我你從三分線就開始切入了
正常的打法是在你無球的情況下 切入籃下 要好位置 再讓後衛傳球給你 如果你非要運球切入 你就要確保再補防隊員趕上之前甩掉你的防守球員
總之想打好中鋒運球是次要的 最主要的是無球跑動 這才是中鋒的利器ps：樓上的 你說的運球方法是後衛的 中鋒的運球四樓才是正解
4樓：匿名使用者
中鋒的身高比較高，所以運球的高度也比較高，彈速也相對慢，被超很正常的個人認為：
一對一背靠單打的時候，略微躬身，厥pp，儘量依住防守人，避免側身抄球壓低運球，最好不要超過三下
眼觀六路，注意包夾
其實中鋒不太運球的，卡好位置，運球兩下，就可攻擊或者傳球
5樓：
到什麼時候也不要忘了，當你拍球的一瞬間，也就是球離開你手的時候 ，這個球雖然不是對手的，但也不是你的，出色的搶斷就是在球離開你手的一瞬間抓住機會，手突然伸到你的手以下部位，那麼球自動運動上來的時候就被斷了```所以你的手護球的位置應該是在身體周圍，保護自己腰部以下的部位。
呵呵 很巧我也是名中鋒 ``身高190
由於身高``所以中鋒很容易被搶斷```籃板下才是我們的天下```所以不要總是妄圖單打或則依靠身高體重強打```儘量不要活躍在底線``對方的中鋒如果身體不比你弱你很不容易打進去``最後不是被斷就是傳回去```我個人認為中鋒應該活躍在籃板周圍``而球如果到手就只有快速強打`運球不是中鋒的工作```在籃下得到球時才是中鋒展現自我的時候，那樣也就活了。
還是那句話，給了你身高讓你打中鋒，那就別奢望自己的運球會出色，沒有一個完美型別的，畢竟喬丹不是那麼容易出現的
6樓：阿度坊
估計你身高可能比其他人高些，用你的身體和另外一隻手護球 ，但最重要的是拍球的速度一定要快，慢了就會被斷，這就需要你平時多加練習了！！
7樓：匿名使用者
降低高度 另一隻手在身前護球 不要把球離身體太遠 注意集中 多練習運球
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