1樓：眼科博導
北京茗視光眼科專家提醒，長時間與電腦接觸的朋友們，是不是經常感覺眼睛很累，如果你按照以下的步驟檢查一下，那會改觀很多的。
北京茗視光眼科近視矯治中心專家建議：調整電腦熒幕
調整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或太慢都將導致眼睛的不適。
熒幕掃描頻率應大於每秒60次，如果掃描頻率太慢將會造成熒幕閃爍，進一步造成眼睛不適。
建議改善方法：調整電腦熒幕的對比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大於60次。
北京茗視光眼科近視矯治中心專家：調整眼睛位置
一般人正常的閱讀角度約為俯角40度。一般說來直視電腦熒幕是一種不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛痠痛、甚至頭疼。
建議改善方法：應調整座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方7度-10度之間。
北京茗視光眼科近視矯治中心專家：避免反光
在光線部份，以看得清楚及舒適為原則。並需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及亮體等造成反光的光源，同時應注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準。
一般來說，室內光線應為熒幕明亮度的3倍。
北京茗視光眼科近視矯治中心專家：3b視力保健口訣
在調整電腦的同時，你個人也要注意自我保護的常識，只要你遵照以下「3b」護眼法，準保你眼睛亮晶晶。
blink：多眨眼
長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的乾燥，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛溼潤。
breathe：深呼吸
長時間凝視於電腦熒幕常會導致暫時停止呼吸，應保持呼吸順暢，並放鬆身體與精神。
break：休息
每工作或閱讀10分鐘應看遠10秒，讓眼睛可以放鬆。每工作或閱讀1小時，應該休息5分鐘，可以做些眼睛運動，讓眼睛休息。每工作或閱讀2-3小時就該起來喝杯茶動一動
2樓：
我也是啊，現在一隻眼睛視力有所下降，而且抵抗能力大不如前。根本就是要好好保護，多休息。
3樓：匿名使用者
我也是啊~眼睛還乾澀。是後遺症吧~醫生說讓用一種叫「淚然」的滴眼液~挺貴的。你還是去諮詢一下醫生好了。
4樓：手機使用者
275805483 我也是做過手術的 多多交流 我也是眼睛痠痛 我做了六年多了
近視眼做完鐳射手術眼睛會痛怎麼回事？
5樓：匿名使用者
您好，近視手術後的疼痛感會有以下幾種可能性：
1.近視手術後的24小時內，最危險、最擔心的是眼球角膜瓣移位。但只要你堅持不取下眼罩(睡覺也不取下)，不將手伸入眼罩內擦眼(揉眼)，經醫生緊密覆蓋好的角膜瓣是不會錯位的。
萬一發生錯位，在第二天首次複檢時，醫生可以採取重新復位措施，一般不會有不良後果，但錯位時間過長就比較麻煩了。
2.近視手術後，患者出現輕度的異物感及流淚，該症狀大約持續三四小時左右;此時，患者可以閉目休息，待一覺醒來時，就不會再有上述的那種不適的感覺了;個別人可能會有較長時間的流淚和異物感，但只要不是劇痛，均屬正常。
3.近視手術後當感覺劇烈疼痛時，你必須區分是眼球角膜傷口痛，還是因為手術中的"開瞼器"而引致的表皮痛。如果是前，則屬不正常，必須即使返回手術醫院急診，以防止遊離角膜移位。
參考資料：
希望這些建議，您可以採納~謝謝~
6樓：保定愛爾眼科
近視手術的方法較多，部分手術術後會有1-2天的疼痛感，這種疼痛感因人而異。部分患者對疼痛的耐受比較好，不會有明顯的疼痛感覺。部分患者對於疼痛的感覺比較敏感，可能會出現1-2天的疼痛、異物感、流眼淚的症狀。
近視鐳射手術後，眼睛易疲勞並導致視力下降？
7樓：魚不駝
1 近視鐳射手術做完后角膜需要一段時間恢復，這段時間，減少用眼。
2 一般近視鐳射手術為防止**，往往要過矯一點，此時眼為輕度遠視，看近比較費力。
3 找一個100度的老花鏡，看近戴上，可以解決看近不適的問題。以後逐漸恢復了，只要戴著舒服也可以繼續戴，可以有效緩解視疲勞，只會有好處。老花鏡不僅僅是老年人戴的，也是防視疲勞的眼鏡。
8樓：匿名使用者
我今天8月份也做了2個星期米玩電腦，後面基本一天7-8小時！現在視力5.0 5.1 呵呵```
只要注意醫生給的眼藥水要按時滴啊
我一天要4次 4小時一次麻煩是麻煩了點但米辦法對了，我當時做的時候度數是600多度
眼睛鐳射手術後注意事項
9樓：辜芬鮮淑穆
患者們都很關心近視眼手術後注意事項。那麼鐳射**近視眼的術後注意事項有哪些呢?解放軍第二五四醫院的眼科專家告訴我們，準分子鐳射是一種能夠精確聚焦和控制的紫外光束，其切削精度非常高，能夠在人的頭髮絲上刻出各種花樣來。
並且準分子鐳射為冷光源，不產生熱量，因而對切削的角膜周圍組織無損傷。靠著這種準確的消融，使鐳射切削不會穿透角膜，更具安全性。因此，對眼球內組織沒有任何***，更不會造成副損傷及後遺症。
鐳射手術**近視眼是目前**近視理想的高科技手段，其集計算機、鐳射、生物醫學工程技術於一體，利用準分子鐳射束能量高，穿透性極弱，切削準確，重複性好的特點，準確地切削角膜前層組織，降低屈光度以達到矯正近視的目的，該手術對周圍組織及深層眼內結構無影響，具有切削整齊光潔、精確性高、**性強、穩定性好、合併症極少等特點，患者手術中**苦，不需住院，不影響正常的工作、生活，是**近視理想的手術方案。
準分子鐳射手術可以快速擺脫戴鏡的困擾，不過手術後的恢復期還是要多加註意的，其中近視眼鐳射手術後注意事項主要有：
準分子鐳射手術雖然術後第二天就可以達到比較好的視力，但還是需要合理用眼，長時間近距離視物，隔一段時間休息幾分鐘，看看遠處，綠色植物，調節一下，防止視力疲勞。
重視用藥和定期隨訪：一個成功的準分子鐳射手術不只取決於醫生高明的手術技術，還和術後規則的用藥和隨訪分不開。準分子鐳射術後用藥特別重要，應當遵照醫生的指導運用，不可以因為自我感覺良好而隨意停藥或濫用，同時應定期到醫院隨訪，否則可導致療效降低。
準分子鐳射手術後普通要用激素眼藥水1到2個月，目的為了促進術後的恢復和防止視力回退。另外，關於
lasik
手術患者，術後應避免外力碰撞術眼，以免招致角膜瓣移位等嚴重結果。
高度近視仍需當心：特殊高度近視患者由於眼軸變長多伴有眼底的病變。表示為周邊視網膜變薄，萎縮變性，一旦出現視網膜裂孔，就極有可能招致視網膜脫離。
視網膜脫離是近視眼導致失明較常見的眼病，應引起近視眼患者特別注重。準分子鐳射手術雖然使視力恢復，但它並不能改動近視對眼睛已經形成的改動。因此關於術後視力一般的近視眼者，應當心劇烈活動及強體力勞動。
10樓：我是天蠍座小胖
近視手術後的注意事項：
1、術後初期：不能見強光，外出時最好戴上墨鏡。注意科學用眼，2、用眼：
術後初期，部分朋友可能視遠和視近有一定的困難，可能有雙眼視力不勻，視物雙影，都是正常術後現象，請不必擔心。視力恢復一般在術後2周至1個月。視力完全穩定大約需要三個月左右時間。
3、四周內勿做眼部按摩及化妝。術後2周內洗澡、洗頭、洗臉時不應將髒水濺入眼內，不能用力擠眼和揉眼，近期內勿用眼過度。手術後2周內不要劇烈運動，飲食無特殊。
4、保養。當眼睛感到疲勞的時候應該注意休息，這時可以配合服用樂睛藍莓葉黃素酯片，每天兩次，每次兩片， 滋養眼睛、清心明目，能很好的改善眼睛乾澀，緩解眼部疲勞症狀，降低眼壓，對恢復視力也有幫助。
11樓：建築結構加固補強
近視眼鐳射手術術後注意事項：
一、術後初期眼部正常反應。術後當天您會出現流淚、畏光、眼內異物感等症狀，此時應待眼淚流出後在臉上擦眼淚，千萬不要用紙巾或毛巾直接接觸眼球。同時應儘量閉目休息，不要轉動眼球和揉眼。
多數朋友的眼部不適1天內即可緩解，極個別朋友術後可能感到輕度眼痛或術眼結膜下出血（白眼球上片狀出血），這是術後的正常現象，其輕重程度和時間長短因人而異，結膜下出血一般2-3周即可自然吸收消散，請您不要擔憂。
二、術後滴眼藥的種類和次數，請按醫囑選用眼藥。
三、術後複查的注意事項：術後必須堅持定期複查，以便醫生觀察手術效果，總結經驗並及時給予您眼睛護理方面的指導。
12樓：重慶愛爾眼科總院
第一件事，請一定記住：遵醫囑。
聽醫生的話，按時點眼藥水。
定期複診，一般為第1天、一週、半個月、一個月、三個月、半年和一年。
飲食清談，避免辛辣，多吃一些水果蔬菜。
術後2-3天可以上班，但注意用眼與休息，最好別長時間持續用眼。（建議工作1小時休息10分鐘）
術後2天內請戴上擋風眼鏡或太陽眼鏡，睡覺時請戴眼罩。
術後一週洗頭洗臉（建議擦拭為主）需要注意，不要讓眼睛進水。
術後兩週不要揉眼睛。
游泳、桑拿等，請術後一個月後再進行。
足球、籃球等對抗性運動，三個月之後可以進行。
13樓：
鐳射**近視的手術術後一定要讓眼睛得到充分的休息：
1．術後一個月內避免髒水、浴液、洗髮水等進入眼睛，半年之內不宜游泳；
2．術後一個月內儘量少看電視、電腦、書報等，三個月內注意眼睛多休息避免太疲勞，多進行看遠的活動，更有益於視力的恢復；
3．術後注意眼部不可受外傷及碰撞，三個月內不要進行重體力的勞動，不可參加拳擊、足球、籃球、羽毛球、騎摩托車等有可能對眼睛產生危險的活動；
4．術後一個月內飲食儘量清淡、營養、全面，不接觸菸酒，有充足的睡眠利於眼睛更好的恢復；
5．術後第一天、術後第七天、一個月、三個月、半年、一年定期複查，複查時請攜帶複診卡、病歷，在眼藥水沒用完之前，每次複查也請帶上全部的眼藥水；
6.點眼藥水之前，洗淨雙手，指甲不可過長，坐下或平躺，坐下時頭後仰，用左手食指將眼睛的下眼皮向下拉開一點
14樓：o姐林語菡
術後要注意眼睛休息，減少眨眼次數，和出門戴偏光鏡。因為眼部休息可以加快恢復；戴偏光鏡來保護眼睛。
15樓：鄢問碩如南
我就做過鐳射手術，主要是一星期不能洗臉、洗頭、洗澡（如果受不了也可也洗但不能使眼睛進水）但按醫囑是不可以洗的。兩個星期不能吃辛辣和海鮮等發物，一個月之內不可以做劇烈運動和防止被蒸汽薰眼睛，一年之內不能潛水。
16樓：
術後請休息10分鐘，沒有明顯的不適，就可以回家了，閉眼一直到第二天早晨。術後，可能很快會感覺到眼部有疼痛、怕光、流淚、眼皮裡面很磨象有沙子，這些都是術後的正常反應，程度有輕有重，只要多休息，減少眨眼次數。在恢復之後也要保護好自己的視力。
能做近視眼鐳射手術？做近視眼鐳射手術大概多少錢
做近視鐳射眼睛手術的話，這個特別簡單，這個的話，只要你符合相應的條件的話，然後在當地的醫院的話，進行相應的近視手術，這個就可以做的。這個沒有任何問題。近視鐳射手術進入中國在90年代，約有30多年的歷史。做近視鐳射手術前要進行術前評估 1 要評估角膜的表面狀 2 角膜 厚度 3 術前瞼裂大小及眼球暴露...
近視眼鐳射手術
1全部先不要手術，你現在的情況是，雖然過了18歲，但是你說兩年內度數還是有增長，那就是說你的度數還沒停止增長，眼睛發展沒完全成熟，現在你要做的是，保護好眼睛，儘量不要讓度數再進展。醫生是這麼說，如果近視兩年內沒有發展才能考慮做手術，這也是為了保證手術後的效果，否則不能保證你做好手術之後度數不會發展。...
近視眼鐳射手術後問題，近視眼鐳射手術有何弊端
手術損傷恢復在1 2周內，完全恢復在1 3個月，前者一般是手術後1周之內，需要規範使用抗感染藥物和抗炎藥物，1 2周後傷口恢復，要注意休息。後者1個月內不要過度用眼，最好能3個月內都不要高強度用眼，以讓其充分恢復。你知道你做角膜手術前的角膜厚度嗎，如果你是400度，大約要切削0.04毫米，如果角膜厚...