1樓：
是更年期到了，我媽媽也經歷過這個時期，在這個時候家人要多和她溝通，多支援和理解她，有些現象的出現是她也不想的，在這個時期多喝牛奶，再補充一些鈣質會有幫助的，另外可以問醫生開點谷維素來緩解一下。
2樓：迷情杜鵑
應該是更年期在作祟吧!靜心口服液,也可以去醫院諮詢一下拿一些輔助藥品(更年康)
3樓：匿名使用者
腦白金啊！管事蜂膠提高免疫力 有管記性的我在說明書上看見了！你上超市去看看！
4樓：crazy君君
中醫認為腦為髓海與腎有關.腎好相對應的聽力就好,記憶也會好.
中藥白果(有毒有毒有毒)對健腦有保健作用.但它的用量是有限制的,不能服用過多否則會中毒.切記切記切記 .
不過我認為最穩妥的辦法還是去信得過的醫療機構去問一問醫生.
畢竟一件事的發生並不一定只有一個因素.不要亂在市場上買補品或藥 類.生命可不是鬧著玩的.
我媽更年期能吃酸棗仁油軟膠囊嗎？媽媽睡眠質量特別差，還脾氣大。給她吃**買的褪黑素效果不是很好。
5樓：匿名使用者
我個人感覺褪黑素的效果也沒有那麼理想，我自己平時睡不著的時候就在睡前半小時吃，真的沒啥作用，就感覺睡前是吃了個糖片，該睡不著還是睡不著，大腦還是那麼清醒。
酸棗仁油倒是可以，畢竟是很多酸棗仁精華出來的，酸棗仁裡面黃酮是有催眠的作用的，而且屬於食品類的東西，我覺得吃起來會比較放心，有屬於中藥濃縮的膠囊，會比較好吸收。我個人覺得還不錯，可以先買正規的試試。
50歲的人適合吃什麼保健品
6樓：我你還是喜歡
50歲適合吃的保健品有：鈣和維生素ad，中年人補點鈣是個很好的想法，可以強筋壯骨。要提高他們的機體免疫力，六味地黃丸，阿膠，滋補，這就是中醫說的男補腎女補血。
老年人可以服用這樣一些保健品，
一是抗衰老類
的保健品，其主要功能是抗自由基。比如硒、維生素e、番茄紅素等，體恆健牌的硒維康口嚼片效果就不錯。
二是提高免疫
力、促進新陳代謝功能的保健品。
三是改善腸道功能的保健品，如乳酶生等。
具體選擇保健品時應該注意以下六個步驟：
一、認清屬性，就是看自己是否屬於某保健
品列舉出的特定人群。
二、找到自身需求。
三、認識產品中的有效成分（功效成分）。
四、注意生產單位和批准文號，看是否有「健」字號。
五、看產品說明書上注
意事項裡是不是有「適宜人群」，如果沒有此項說明，至少可以判斷此種保健品是不正規的。
六、有的保健品說明裡還列舉出了「不適宜人群」，購買前一定要仔細閱讀對照。
7樓：匿名使用者
老人的身體抵抗力差是普遍現像，吃保健品增加抵抗力是方法之一，推薦安利的保健品，安全，但要砸下大筆銀子。當然健康不能用金錢來衡量。
其實如果你媽媽身體沒有太大問題（比如糖尿病、高血壓、高血脂等），平時只要注意營養均衡、多到戶外運動，再配吃少量維生素。有時間帶著父母出外旗遊，即給父母放鬆心情也給自己減壓了。
父母年齡大了都希望孩子能多陪陪他們，心情好了，身體也會健康很多。
8樓：匿名使用者
西洋參 蜂膠 都是增加免疫力適合老年人 最好去做全面身體檢查 對症**
9樓：匿名使用者
其實老年人隨著年齡的增長碳水化合物的攝入比例應該是遞減的，這不是說不讓你當孝子，是因為身體機能消耗不了多餘的熱量只能堆積在體內，對身體反而是負擔！
10樓：男生自以為是
有健康才有將來 安利紐崔萊 qq 269 184 111
50歲的中年人可以吃什麼保健品
11樓：健十**醫生
中老年人的最佳保健品，可以給老人選擇中老年多種營養素片，主要是由維生素a、維生素d、維生素e、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c、泛酸鈣、煙酸、碳酸鈣、硫酸亞鐵、乳酸鋅、亞硒酸鈉組成，補充多種維生素礦物質，每天一片，可增強抵抗力，從而滿足日常所需。
另外，在選擇營養品時一定要以下注意兩點，避免購買到假貨：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
中老年人應該吃什麼保健品
12樓：語勒新聲
第一種就是南瓜，南瓜是一種富含類胡蘿蔔素的食物，這種物可以幫助和**許多癌症
更年期有必要吃保健品嗎
13樓：李文鎖城小童鞋
更年期的婦女身體變化包括兩個方面，一是卵巢功能衰退，體內雌激素水平降落所產生的影響，另一方面是機體老化的變化.相對應的更年期症狀也有兩類 。那麼更年期的女人應該吃什麼保健品好?
方法/步驟
一、蛋白質不可缺少
更年期女性體內代謝已逐漸以分解代謝為主,為了補償功能消耗,維持機體組織代謝,修補的需要,增強機體抵抗力,就更應重視蛋白質的供給.因此,在考慮更年期吃什麼保健品時,一定要優先考慮蛋白質補充問題.可以適當的服用氨基酸保健品。
二、鈣不可忽視
骨質疏鬆症是更年期女性的常見病症,其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入.所以,更年期吃什麼保健品都應注意鈣質的補充.建議多吃豆漿、低脂牛奶及乳酪，而維生素d具有強烈的促進鈣質吸收的作用，因此在保健品補鈣產品中加入適量的維生素d可以增加對鈣的吸收。
三、易養血補血
女性更年期,內分泌紊亂,卵巢功能衰退,容易導致月經紊亂以及經血增多,嚴重者會造成貧血,因此,養血補血不可忽視!那麼,更年期吃什麼保健品養血補血呢,需要諮詢專業的醫生,再根據自身的情況進行選擇.
4四、 學補充雌激素
女性更年期可補點植物雌激素，一方面可以改善雌激素缺乏,儘管它不能完全代替藥物雌激素;另一方面,它能對某些組織的雌激素活性產生一定的制約作用.如果需要有更好的效果，可以詢問醫生是否要新增保健品輔助。
end注意事項
其實，更年期並不可怕，可怕的是你不知道自己有了更年期，只要你能適當的去調理。
14樓：匿名使用者
心情最重要 其他的都只是輔助作用
15樓：二四養生
女性到了更年期激素水平下降，免疫力下降，容易煩躁，很多人就會吃一些保健品。市面上很多女性保健品都含有一定量的雌激素，而攝入過多的雌激素不但不會減輕更年期症狀，還會損害乳腺健康。
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