1樓：匿名使用者
天氣一冷，是不是會有手腳冰涼的感覺？如果是這樣就是體內陰氣過剩、體寒虛熱。只能靠中藥調理。另外少吃陰冷的食物、水果等。如香蕉、梨子等。多吃些熱量高的，如羊肉等。
2樓：匿名使用者
不要吃，喝冷的東西，多喝熱水，可以喝點姜沫紅糖水。
不要吃寒星的食物，吃些羊肉不錯的。
天氣冷，不要冷到腳和手。
要保持好的心情，不要老是去考慮這個。
心情不好，壓力大也容易引起生理期不正常。
生活起居要有規律，不要熬夜，熬夜多了也不好。
3樓：
你最好讓中醫給你開點藥調理一下，別亂吃藥！
祝健康快樂！
4樓：匿名使用者
這個有內在的原因也有外在的，環境的變換和心情的轉變都會引起生理期的不穩定的，沒有什麼事情的，也有人說痛經什麼的，等結婚後就慢慢好了。最主要的是心態放平和，你越是怕，他越是會不穩定
5樓：上午茶
經期體質十分虛弱，一定要注意保暖，不要著涼。而且，平時也要注意，生活規律，心情舒暢。
6樓：nice一抹丿風情
嗯 ，內分泌失調有一部分的原因，不過生理沒規律，你平時的生活飲食習慣要注意，少吃冷食，多喝水，平時也可以多吃些水果之類的
7樓：匿名使用者
喝熱水 或糖水 少吃冷的！！
8樓：匿名使用者
多吃暖性食物哦，保持好心情，可以通過中藥調理的哦
9樓：fly輕嘆花開
恩，可能是。生理期時應該注意保暖，太冷就不通，不通就會痛
10樓：
女的子宮怕寒，生活要規律，吃的要有營養。心情要舒暢。
我女朋友手腳冰涼，還月經不正常，怎麼辦？
11樓：巧小欣手工紅糖
這種情況大多是氣血不足宮寒導致的，可以平時做好保暖，少吃生冷食物，多內運動，容
還有平時有時間堅持泡被手工紅糖水搭配小黃姜，或者枸杞桂圓
幹煮著喝都可以，具有益氣補血，活血化瘀。健脾暖胃，等通宵，純手工紅糖甘蔗原汁，口感香醇，長期喝也不易肥胖跟上火，很適合日常養生。
12樓：匿名使用者
女生很容易腎虛，copy氣血不足，這個手腳冰涼和月經不調是子宮寒的表現，月經還容易伴有血塊和痛經，腰痠胸脹等現象。這個是身體亞健康的表現，所以注意保養，可以去中藥那裡調理身體，平時要注意保暖，每天用3個紅棗加上2個桂圓，加上10個枸杞泡水喝，可以補氣血！祝你的女友早日恢復健康！
13樓：匿名使用者
經期是弄點紅糖和薑片 用開水衝著喝 平時多穿點 彆著涼 再不那個月月舒挺好的 不行試試
14樓：後知後覺
女的非常容易氣血不足，可以堅持每天吃5、6顆紅棗，注意飲食習慣，少吃生冷食物，堅持一段時間看看
生理期不正常
15樓：北京藏醫院
你好：青春期少女可由於下丘腦—垂體—卵巢功能尚不完善，卵巢功能很不穩定；再加上青春期少女情緒容易發生波動，學習、工作緊張，運動量大，以及環境、氣候的變化和營養失調等因素，都可以引起體內激素水平紊亂，建議到醫院做詳細檢查，對症**。u
16樓：
你好！你這種情況很可能是環境改變，氣候也有一定因素，一下子從寒冷的冬天到炎熱的夏天，是要有個適應過程的。再就是，你不比過於擔心，調整好心情，月經週期也隨之正常。
一個冬天來例假不斷，怎麼辦
17樓：
您好，根據您的描述月經不斷，考慮是內分泌失調或激素水平紊亂導致的長期出血，但不排除其他炎症的可能。長時間大量出血可導致貧血。建議你及時去正規醫院明確**，對症**，以免延誤病情。g
18樓：匿名使用者
量多不是什麼太大的問題 跟生活習慣有關係 還有周圍的環境也有關係 你說多 有多多? 如果要是例假期間會用到3包以上衛生巾 而且每片都溼漉漉的 那你還是去醫院查查吧 這就不好說了 正常的一般例假期間會用一包多到兩包的衛生巾
生理期不正常怎麼回事？
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