1樓：匿名使用者
脾胃虛的人除了保持良好的生活規律外，寒涼食品最好少吃。在補品上西洋參最好不要吃。下面介紹幾個食療方子；
脾胃虛寒食療方
胡椒豬肚湯
〖 來 源 〗： 民間藥膳方
〖 原 料 〗： 胡椒12克，豬肚1個（約600克），蜜棗5枚。
〖 做 法 〗： 豬肚用生粉、鹽擦洗內外，洗淨。將胡椒放入豬肚內，用線縫合，與蜜棗一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲3小時，調味後，飲湯吃豬肚、蜜棗。
〖 功 效 〗： 溫中健脾、散寒止痛。用於胃潰瘍或十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者，症見胃脘冷痛、喜溫喜按、腹脹欲嘔、四肢不溫、形寒怕冷者。
附：其他相關食療方
1、糯米500克，淮山藥50克，共炒熟，研成細末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少許，開水沖服。可治脾胃虛寒，久瀉，飲食減少。
2、鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜，切片，乾薑6克，食鹽適量，同煮熟食用，有溫補脾胃之作用。適用於脾胃虛寒，食慾不振等症。
3、羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生薑15克，適量食鹽調味食用，適用於月經不調、脾胃虛寒。
4、治老年人脾胃虛寒、反胃食少、嘔吐清水、腹痛洩瀉以及肺寒喘咳：鮮生薑10克切片，大棗5枚，粳米150克，同煮粥，適量油鹽調味佐膳。
5、生薑粥：鮮生薑5-10克切片，大棗2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用適量油鹽調味食用。有暖脾養胃，祛風散寒功效，適用於病後或老年人脾胃虛寒，反胃食少，嘔吐清水，腹痛洩瀉，頭痛鼻塞，以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。
若用於風寒感冒則去大棗，加入蔥白3根。
2樓：
酸甜的，大蒜太辛，別吃太大量，
脾胃虛吃什麼好，脾胃虛能吃什麼水果
3樓：匿名使用者
一般脾胃虛寒不宜吃水果，特別是滑腸的香蕉。脾虛適宜吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食物，如粳米、燦米、意米、白朮、熟藕、粟子、山藥、扁豆、土豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
指導意見：脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛。脾虛的人還忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品，
4樓：環球網校
健胃消食的食物可以多吃一點
脾胃氣虛吃什麼食物好，吃什麼食物對脾胃氣虛不好
5樓：匿名使用者
首先多運動飲食規律是必須的。脾屬土，吃些五穀雜糧牛羊肉都養脾胃，另外注意氣血兩虧，吃些補血的比如紅棗之類也有好處。少吃冷膩酸辣。
6樓：泣飛翰
弄點沉香喝水補補吧，不貴
胃虛的人適合吃什麼食物?
7樓：想哭想瘋想遺忘
食物如下：
、1、高粱
高粱性溫，能夠很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用，特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。高粱之中含有比較多的尼克酸，這種物質處於遊離型，所以更加容易被身體所吸收。
2、猴頭菇
猴頭菇味甘、性平，入脾、胃、心經，具有養胃健脾、補虛、抗癌、益腎精的功效。對食慾不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、眩暈等病症，均有很好的食療效果。
3、鯽魚
鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；產後婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳。
4、紅棗
紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等，日常多服用能夠起到很好的補益脾胃的作用。除此之外，紅棗之中含有環磷酸腺苷活性，這種物質能夠很好的起到強身健體以及保護肝臟的作用。
5、羊肉
煮羊肉湯加大麥。大麥既可健脾益氣，又有助消化，加入羊肉湯則可以健脾開胃，故對脾胃虛弱者頗為有益。先用羊肉熬湯，大火燒沸，再用文火煮熟。
然後將羊肉撈起，用湯煮大麥，文火燉熬，等大麥熟透即可。
6、蓮藕
蓮藕味甘性涼，能清熱生津，涼血止血，補益十二經脈血氣，平體內陽熱過盛、火旺，熟食蓮藕能補益脾胃、止瀉、益血、生肌。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。
8樓：匿名使用者
小米粥，豬肚湯最養胃且百無禁忌（所有問我養胃的問題我都是這麼回答的，直擊根本，但很多人不信，非得有人告訴他這個藥那個茶養胃他才信，愛信不信吧……）。
脾胃互為表裡，如果你排便也不太正常那通常是脾的事，大米粥最養脾對胃也有好處，因為古人認為稻米所得的天地之氣是全的最是養人。
很多常年得胃病的人有的中醫就讓他喝粥來調養很有效，但得長期堅持，一年左右。但是去根。
如果太虛，比如常年腹瀉，特別怕冷，瘦小面黃之類，也可以試著喝牛肉湯，牛肉是肉類裡最補胃的。但如果上火了就別喝了。
雞子黃是中藥備用藥補養藥中的一種，專門補胃，最好是白煮。臥在粥裡，面裡或是湯裡也行。
總體來講，就是稀軟熱爛的食物都對脾胃有好處，因為它好消化，營養能更有效地吸收，讓你的脾胃更好的休養生息。
9樓：茉莉說生活
如果脾胃不好，對健康的影響非常大，脾胃是後天之本，負責營養的吸收和利用，如果脾胃不好，身體就會變差， 容易出現腹瀉、溼氣重、消化不良、頭暈眼花等多種不適。
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樓主，很高興能回答您的問題 發燒的時候不宜吃雞肉，這是古 傳下來的說法。雞肉是發物，食用後，會促使身體的潛伏病菌活躍，而讓感冒病毒繁殖加快。因此，發燒的時候儘量不要吃發物，如海鮮 辣椒和油餅等。發燒的時候最適宜吃稀飯。因為發燒的時候，人的體內缺水嚴重，吃點稀飯，助於消化，又可以補水。吃點水果 蔬菜都...
什麼體質的女人不適合吃燕窩，哪些人，不適合吃燕窩
哪些人不宜食用燕窩 1 身子太虛的病人不適合吃燕窩，因為燕窩含有的蛋白質不容易消化 2 腎功能嚴重損害的病人禁食燕窩，因為會增加腎臟的負擔 3 兒童吃燕窩沒多大意義 4 脾胃虛寒 痰溼停滯者及有表邪者不宜服用 5 感冒發熱者不可服用 6 體質較寒的孕婦不宜服用 7 腸胃不好的人不能服用。燕窩有滋陰養...
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孕早期的孕婦不適合食用木耳。原因如下 1 木耳有活血化瘀之功效，不利於胚胎的穩固和生長，孕婦過量食用黑木耳可能會引起拉肚子，而拉肚子有引發流產的危險。2 木耳具有防止血栓凝結的作用，其活血功效比較強，孕婦吃過量的黑木耳，一旦發生出血現象，很難止血，容易造成危險的發生。黑木耳是一種比較常見的食材型別，...