1樓：充傲蓉
自己靜靜的想了想，現在這樣值得嗎?也許現在自己正在失戀的時刻，為了對方已經有些心灰意冷了，感覺到自己的付出沒有回報，為對方做了那麼多，卻換來的是這樣的結果，每天渾渾噩噩的，意識到了就趕緊停止了這種無休止的胡思亂想。
2樓：快速戀愛學堂
你忘記不了，除非你的前任很多，這個也不是該不該的問題。
3樓：影子
把每一分鐘、每一天都當做新的開始，儘量不要去想過去，人非聖賢、孰能無過，只要過得對得起自己就可以!不要住在過去，不要空想著未來，把心意專注於在此時此刻。
4樓：回憶
自己那時候就是多多結交異性朋友，找到下一任男朋友，也就是忘記他了，或許有些東西我們一輩子都無法忘記，但是再想起時，便不再那麼疼痛。
5樓：辰星
遠離對方，遠離熟悉的生活和場景，個人覺得如果現在還難以忘記一切，呆在熟悉的地方也是一種難受，還是自己找個兩個人以前都沒有到過的地方，自己一個人靜一靜。
6樓：緋攻
多聽聽歌，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和他的事情，告訴自己我和他成為已經過去了，以後只是朋友，普通的朋友！
7樓：三熙
我們相戀了五年，一開始分手的時候我是真的特別的難受的，我想他的時候，就強制自己不去想，做些其它的事，多看看窗外的風景，多看看天空，會更放得開，需要習慣這種想念，漸漸去戒除，記憶就像彈力球，壓抑越深，彈得越高，所以順其自然吧，慢慢的我就開始適應著去接受沒有他的生活。
8樓：寇幻玉
我跟我前男友剛分手的時候，自己也很是傷心，那時候都到了很絕望的地步，甚至想過要傷害自己，後來我的朋友看我這樣下去，肯定是不行的啊，她拉我去了我前男友的住的地方，我們在一邊看著，我眼睜睜的看著他摟著他的新歡回家去了，瞬間我的心就死掉了。
9樓：喵大學姐
他有女朋友了，我就只能放棄他
10樓：匿名使用者
不聯絡過一段時間自然會忘記
請問大家是如何忘記前任的？
11樓：
真羨慕你有現任 還是一個很愛你的現任
其實我以前也會去想到前任 然後就感慨一下 在心裡默默的 就沒了；；；
想起很正常 但是不要想念
12樓：願酸奶
如果前任還沒有物件，那就勇敢的追吧。如果要是有了，那就好好的對待你的現任，畢竟人和人相聚在一起也是很不容易得，但是不要為了滿足自己的內心而把他當成一個備胎
13樓：乘凝絲
時間可以消磨一切的煩惱
14樓：陳火火火
沒事兒，這是正常的。不要老是想著忘記，因為你越想忘記，就會越加深記憶，越忘不了。你可以嘗試與你的現任溝通，我相信他（她）會幫助和理解你的。
如何忘記前任
15樓：快速戀愛學堂
你忘記不了，除非你的前任很多，這個也不是該不該的問題。
16樓：
忘記是不可能忘記的，你只是淡化前任，就算想起來也能很正常一樣。不會挑撥自己的情緒
17樓：緣盾婚戀危機處理機構
如何快速忘掉前任？
既然問出了這個問題，說明你真的你很痛苦，你想要控制自己的感受，讓一個人在你的記憶中消失，使得自己沒有那麼痛苦。
但是，用弗洛伊德的理論來說，「壓抑」從來都不能解決問題。
越控制，越失控。儘量不想某件事，很有可能就是我們繼續想它的主要原因。
就像想要治理洪水，光去砌一堵牆，把它堵住是不行的，主要還是要用疏導的辦法。
前任之所以難忘，是因為你們之前有過太多美好的回憶，而今你卻失去了對方。你一邊壓抑自己不去想念，一邊抑制不住自己的思念，最後形成一種強迫性的「無法忘記前任」。
其實，運用心理學的方法，你可以這樣做：
1、不要去控制你的想法，想的時候就讓自己沉浸在情緒中。
想前任就想啊，有時候，結束一條道路的唯一辦法，就是走完它。
所以有的人會採用「喪」法，充分釋放失戀的「悲傷」，痛哭、酗酒、無心梳洗、不工作不學習，趴在泥塘裡先躺夠了再說；
還有的人用的是「作」法，充分發洩失戀的「憤怒」，質問、廝打、謾罵、跟蹤、騷擾、纏鬥，一直鬧到累了、倦了。
這兩種方法遲早也會奏效，順其自然，是改變強迫思維的第一種思路。
2、關注分手的實質原因，不要去逃避
在失戀的時候，我們更在意的是：
我好孤獨，怎麼一個人活下去？
我們曾經這麼相愛，現在ta憑什麼不愛我了？
卻很少關注：
ta真的是適合我的人嗎？
我的孤獨，有ta就能解決嗎？
我為什麼那麼害怕分手？
盡力不去感受、不做什麼事，也會破壞我們的精神裝置，停在「不想要的想法」反而更優先上，導致「心理阻滯」（mental block），離真正的自我越來越遠，不再成長。
關注問題的實質，不要逃避，才是真正有效的策略。
3、放鬆自己的身體
如果有可能，最好每天都抽出一段放鬆時間，可以做瑜伽、呼吸練習、打坐或冥想，任何一個能幫助你放鬆身心的活動都可以。
剛剛在溫泉裡泡得通體舒展，然後有一個美男（或者美女，看你性別而定）來做全身按摩，你覺得這個時候還會有力氣去仇恨前任嗎？
18樓：書慧捷
不要刻意的去遺忘，刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情繫的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，路到底如何走還是要靠自己。
19樓：雪兒的情感感悟
不要再聯絡，也儘量不要再見面，時間是最好的橡皮檫
20樓：mc丶憤青
找一個現任，如果不行，就把現任也變成前任！
21樓：匿名使用者
可以開始一段新的感情，
把自己所有的感情都投入進去，
把自己所有的愛都給現在愛的人，
這樣你就會慢慢的發現，前任只是成長中的一段經歷，這一段經歷讓你學會了擔當，學會了責任，更加學會了成長。
額 你們是怎樣忘記前任的
22樓：匿名使用者
不需要刻意忘記 反正又不是沒了他就不行。
說說，你是如何忘記前任的
23樓：音音老師說感情
回答親親，你好。如果前任跟自己之前有過很深厚的感情，說忘掉一個人，那是不現實的，一個人的記憶是會永遠留存在你的腦海裡的。與其說忘記，還不如說是釋懷。
就是把前任這件事情看淡，看開。當我們開始一段新的感情的時候，前任他也不會從我們的腦海裡面消失。只是我們對前任想法。
逐漸的釋懷了，想開了一些東西，不用過於的去糾結。只要自己覺得沒有什麼了，但這件事情就真的不會有什麼影響。
當我們可以放下前任，去開始我們新的生活，去開始一段新的感情，在新的感情裡面，我們投入的比前任更加的多。這也算某種意義上的，忘掉了前任，放下了前任。對前一段感情的釋懷。
如果還有其他需要幫助的，可以問我喲。
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請問大家都是怎樣忘記自己的前任男女朋友的？
24樓：
其實這種事情你不要刻意去做。。這樣反而忘記不了。。最好的辦法是不要管他。。
時間會沖淡一切的。。讓自己忙起來。。這樣就好。。
還有就是，要想拔掉地上的草最好的方法是種上其他的東西。。所以。。重新找一個。。
會忘記得更快
25樓：鞠夏初
愛上下一個！
這樣你的精力就轉移了，
很容易就把前面的忽略了
完全忘記是不可能的！
祝你好運！
26樓：
時間、毅力、自我調節能力缺一不可，不要受曾經任何因素所影響，比如看到某種場景與他曾經類似，或吃過某種東西，看過某場電影，或到某處玩過，只要你能做到不去想就可以了，這就是所謂的毅力。 你能在最短的時間把自己的生活步入正軌，這也需要堅強的毅力，同時需要自我調節能力，因為你以後的生活要脫離一個過去跟你生活很久的一個人，你一定要學會適應很多事情，以上兩點你若能堅持做到，那麼用來做到這兩點的只有生下來的時間了，希望你能找到你最終的幸福~！
27樓：小
我一般是找一個人代替，或者幹其他的事使自己的生活填滿，就是儘量不讓自己想起他。慢慢地忘記對他的感覺。
怎樣才能快速忘記前任？
28樓：匿名使用者
優化自己先，找個更好的後。
如果不能做到優化自己，那你只能碰運氣能撞到一個更好的了。
邏輯問題，如果沒能找到更好的，只能說明你也就那樣。不值得有更好的為你全心付出，以至於前任一直是比任何人看起來都優秀，揮之不去。
抱歉，說話有點冒犯。過於理性可能會影響感情的美好程度，但同時也不會因為現實情況讓你為情所困。說白了，就是受傷也會少。
29樓：匿名使用者
忘記？除非你腦子沒了，這有可能嗎？你上學學到的知識有用的的和沒用的有必要忘了嗎？
只是為什麼要忘記呢，人生有幾任前度？留著回憶不好嗎？不管是美好的，還是不好的，都是你刻苦銘心的回憶，也可以說是一種經驗，它能讓你以後懂得感情。
我呢，我是讓自己難受一下，難受的機會不多呢，我是男生，難受夠了就找一個不難受一起。對於女生，試一下跟一個不難受的人多呆一會，讓自己漂漂亮亮的，開開心心地，要不然你媽就白養你了，也浪費社會資源了。
30樓：情感心理張老師
回答刪掉全部和他的聯絡**（qq、手機\/信、**、撤銷各種各樣關心）。管理自己不會再去想跟他相關的一切事兒。將自身的日程安排的滿滿當當的，尋找的老友及其多去結識一些新的盆友。
想放下，想徹底的淡化上一段感情，也許只有開啟新的感情，才能夠讓得自己有能力放下。
31樓：低調的煙盒
最快 最好 最直接的辦法就是在最短時間內開始一段新的戀情，分散自己的注意力。當然 想徹底忘記是不可能的，時間會讓你放下你所放不下的感情。
32樓：
第一：愛情轉移，誰的舊愛不是別人的新歡，找到你的新歡 能夠ok解決好。
第二：焦點轉移，找到一項你熱愛的事情，也許是一款遊戲，一個專案，也許是一種新的生活習慣，晨跑健身什麼的，。
第三，人的情感都是大體相似的，別把那點問題無限放大。只有閒得蛋疼才有時間來矯情，請讓自己忙起來，。讓生活充實起來，讓興趣豐富起來，。
來路無可眷戀，值得期待的只有遠方，祝做更好的自己。
33樓：你們敬愛的鬼鬼
時間久了就不難受了，時間是最好的療傷藥。
等以後說不定你想到這份戀情甚至會因為你在其中做過的一些事而覺得自己很蠢很好笑。
34樓：明藍色的夜
越是想忘掉越說明你放不下，你還有想法，所以，當你不再去想著忘掉的時候，你才是真正放下，風輕雲淡了，去正視去面對，這就是最快的方法
35樓：集滿十二宮
我建議多出去走走，看看書 轉移一下心情，感情是勉強不來的 ，心情不好的時候 就好好做事，結果不會差的
36樓：cys薄荷
讓自己面對，簡單點說也就是把之前的感情寫下來
就像我之前是在密密上寫的，當寫的時候也是在覆盤之前的感情
發現一開始就沒有愛過我
37樓：匿名使用者
「替代檔案永遠比刪除檔案來的徹底」後來我發現這句話是真的
38樓：感遇望月懷遠
別再念念不忘前任了。前任就是前任，要麼換個人喜歡
39樓：
為什麼要忘記？忘了又能怎麼樣？不忘又能怎麼樣？
如何忘記對前任的感情，怎樣才能忘記前任？
想要忘記對前任的感情，最好的辦法就是讓自己慢慢的遺忘曾經的生活，去做自己想做的事情。你忘記不了，除非你的前任很多，這個也不是該不該的問題。如果像忘記對前任的感情可以出去旅遊，消磨難過時間，見識一下外面的世界，體會一點別的東西。想要忘記對前任的感情，最好的辦法就是開始一段新的感情，讓新的感情來代替之前...
大家是怎樣看待早戀的，大家怎樣看待早戀呢？
10後都已經開始統治小初中了，對於孩子逐漸萌芽的早戀情緒，80後90後父母是如何對待的呢？我並不覺得早戀有什麼不好，因為這是社會風氣所影響的，早戀有正面影響最好，但千萬不要有負面的 其實我覺得在上學期間不應該早戀，那樣會耽誤我們的學習，在青春期只能算是我們懵懂的愛戀，有好感也是正常的 早戀是正常的心...
請問大家這個是不是交警發的，請問大家這個是不是交警發的
看這個號碼不像坑人的，而且用詞等各方面都很專業，為了慎重，最好還是去一趟，畢竟不怕一萬，就怕萬一。而且一般都標了名字，表示是交警，應該不會錯的。應該是，因為不是線上跟你聊這聊那，沒有騙你的必要，所以這個應該是交警發的。如果你預約過考試這個。那就是交警隊發的。記住在網上要求轉錢就要仔細想想了。不知道是...