1樓：漫步聯盟
很多人都有過這樣的經歷，在睡覺的時候，突然感覺到像有千斤重物壓在身上一樣，朦朦朧朧的喘不過氣來，想動也動不了，想喊喊不出，就特別恐慌，再加上配合夢境和老人迷信的說法，民間就被給了個「形象」的名字--鬼壓床。其實，這在醫學上叫「夢魘」。 夢魘也是一種生理現象。
當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他或推他一把，夢魘就會立即消失。 「鬼壓床」現象十分普遍，醫學上認為這是中樞神經不同步工作的原因。還因為有時候仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。
如果聽眾細心，就會發現，那些出現過「鬼壓床」的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生鬼壓床了。 所謂「鬼壓床」，絕不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓床」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis））的症狀。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓床」最常有的狀況。 「鬼壓床」的情況任何年齡都會發生，但大多數發生在青少年時期，一般很少有人會連續發生。
「鬼壓床」現象的發生，通常是由於壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓床」-睡眠癱瘓的情況。「鬼壓床」雖然不是什麼頑疾，但是經常發生也會給人的精神健康帶來傷害，須向睡眠醫師尋求協助，擺脫這種困擾。
2樓：北海道女婿
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3樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症
為什麼會被鬼壓床的？
4樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症
5樓：苒媽阿來
陰性體質容易被異靈所侵，這樣的人一般多病，身體氣血虧虛
6樓：丟在風裡了
其實解決辦法很簡單，就是在保持頭腦清醒的狀態下，靜躺大概5-10分鐘，身體就會慢慢回覆知覺。會被鬼壓床大概是身體情況不佳或者運氣低迷走衰運。之前我也試過，後來到燒香網請居士幫忙代燒香之後就沒再出現這樣的情況了。
7樓：
1）心理和生理出現不協調狀態。
2）每個人都經歷過。
3）肌肉過於疲勞，而思維活動過於活躍。
4）青春期最容易出現，放鬆即可，不用在意。
8樓：匿名使用者
主要是太累，好好休息後，這個症狀就會消失。
9樓：8月8獅子座
應該是你最近運氣不佳
10樓：北海道女婿
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人為什麼會被鬼壓身？
11樓：仁碧曼典添
其實關於鬼壓身，如果硬要說是跟鬼怪有關的話。
大家不妨去查閱心理學有關這方面的資料。
就不會覺得大驚小怪的。這方面的文獻已經算是教材的一部份。
其實只是身體過度疲勞或睡姿的關係所引起的即所謂的「夢魘」。
接下來是筆者的常常經歷-
每當我遇到夢魘，我就隨它去。試著大膽一點，你會發現接下來根本什麼都沒有。
當發生夢魘時，你會發現都是以躺著的姿勢才會發生。所以膽小的你可以換個側睡的姿勢，就不會了。↑yousee
→常去看看書，就會發現鬼怪越來越少羅！做個健全身心的人..
我不這麼認為哦！我爸死時，我常常會有所謂的鬼壓身，當時我都可以清楚的分辨出是心理因素（因為我很怕像我爸半夜時突然死去，第一次所謂鬼壓身時，我以為我也病發了不能動，隨時都要死去了）。次數太多了，以致於我後來都可以整理出這種鬼壓身的處理法，最好的方法就是不理它繼續睡。
後來上大學，住的那間寢室鬧了很多事（詳情不說）。後來我就真的被鬼壓身了，感覺真的不一樣（十萬八千里）。而且我也真的有看見東西，那次是同學都不在，我睡午覺時，一連被壓了五次，第一次弄了半天能動，醒來後，再躺下去眼睛一閉立刻就被壓。
第二次再爬起來再躺下，甚至連眼睛都沒閉上就被壓了，那東西就像布一樣的從天花板掉下來。從第三次又掙扎出來時已經非常生氣，走到同學的床，又是躺下來就被壓了。最後一次最離譜，我要把頭轉向一邊就會立刻被人「扳」（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。
我氣死了，下床大罵後再回去睡。
就非常安穩了。
這兩者的最大差別就是，心理因素是你會覺得你的全身都不像是你自己的，只有少數幾個地方能出力。真的被壓時是，你可以清楚的意識出你肌肉都在出力，甚至可以爬起來（只是會被壓回）。所以心理因素是突然你就全身都能動了，真的被壓時是你可以把整個床搖得磯歪亂叫，甚至手腳都能動，然後可以清楚的感覺到有人不停的把你壓回來。
為什麼會被鬼壓床
12樓：春去花落水流紅
迷信的說法就算了，就是你的大腦只醒來了一部分，控制身體那部分大腦暫時沒醒來，這個現象很普遍的。精神壓力大或作息時間不規律有可能導致。
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字－－鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
13樓：北海道女婿
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14樓：大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症
15樓：傾城雪戀風
農村老一輩的人說有這種現象，就是睡覺被鬼上身，比如昏迷不醒啊，睡覺起來後頭暈得病啊，就是跟床有關的各種病。在科學角度上這個是不成立的，如果真有鬼，那就相對來說就有神，愛因斯坦的相對論，有神的話，可能會存在魔，你說這是扯淡不，真有神的話，人還用活嗎，直接修神去了，人畢竟是高階動物，從遠古開始，如果真能有神，想必一定有成神之道，人們就會追求它。。。
16樓：深中商
在臥室多放些神像之類吧，管他有沒用，反正滿天神佛相信那些東西也不敢亂來。還有就是到那些本地有名氣點的寺廟在裡面都轉轉多走走吧。確實再不行你就要去找高人了
17樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
為什麼會被鬼壓床，科學解釋
18樓：笑啼大作
揭祕鬼壓床的真相，真的就是被鬼壓了嗎？
19樓：匿名使用者
意見建議：您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
20樓：鼻涕公爵
呵呵，可以很確定的告訴你，醫生上的確是有這種病，跟鬼壓床一樣的效果，可以**，建議你看看醫學。
21樓：匿名使用者
壓床可以輕鬆轉換為從本地開始的清明夢。（我們把由恍惚狀態從本地起床開始的清明夢叫做出體。）
壓床出體技巧，參見此帖，重點15樓：
《清明夢大發現》壓床是一種天才狀態
這個**貼必看，資深鬼壓床夢友十幾年來的清明夢經歷：
克服鬼壓床恐懼，關鍵在於去掉「鬼」字：
夢魘就是進入遊戲前的 loading 階段，全黑的知夢訓練：
歡迎來到清明夢吧。
這裡有控制夢境的教程。
有鬼壓床分析和轉化出體夢。
有興趣的朋友請耐心看置頂新人必進帖。
我們吧偏向現代科學和心理學。
清明夢定義：夢裡知道自己在做夢
出體：原名出體夢
22樓：馨兒觀世界
「鬼壓床」是怎麼回事？科學解釋「鬼壓床」，看完明白了
世界上真的有鬼嗎？為什麼我會被鬼壓身
世界上絕對抄 是沒有鬼的。一 所謂 襲 鬼魂現象 是某些人為了特殊目的而 製造出來的，而且還在不斷的製造過程中，然而，事實的真相一步一步展現出來，使人們能夠認識到世界的本質。但是，如果沒有受過嚴格的科學訓練，不能透過現象看到本質，就很容易受到這些唯心觀念的支配。建議讀幾遍 自達爾文以來 它可以幫您建...
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