1樓：秋雨紅楓葉
菊花茶 菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素a，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫**各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
枸杞子茶 枸杞子適量，用開水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿蔔素，維生素a、b1、b2、c，鈣，鐵等，是養眼佳品。
枸杞菊花茶 枸杞子適量，菊花適量，開水沖泡飲用。除養眼外，還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。
決明菊花山楂茶 決明子（略搗碎）10克、菊花5克、山楂15克，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。
五味蜜茶 北五味（略炒稍焦）4克、蜜蒙花6克，加適量水煮沸3分鐘，加入綠茶粉1克和蜂蜜適量即可。用於陰虛有熱的乾眼患者。
2樓：孤星雨
可以試試菊花、枸杞、決明子、山楂、大棗放在一起泡。
或者簡單的枸杞菊花茶：原料：枸杞30顆、菊花30朵，冰糖3顆。
簡易做法：枸杞菊花放漏網中小心沖洗乾淨，放入茶壺中，加1000ml沸水衝開，蓋上蓋子悶10分鐘後放入冰糖調味即可。
複雜做法：枸杞菊花放漏網中小心沖洗乾淨，將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。
其實喝茶護眼並非根本辦法，最好就是平時注意用眼習慣，比如：眼離書本一尺遠、電腦螢幕因略低於視平線、晚上不要躺著看書。夏天還可以買一個或自制一個枕頭，裡面放茶葉、野菊花、金銀花。
3樓：匿名使用者
不要總讓視線停留在兩米範圍內，光累不讓它休息是不行的
我現在高三，用眼強度大，每天都會感覺不如前一天清晰，近視550度該怎樣做才能最好，讓視力不要一直降... 20
4樓：靈老公
550度了已經比較大了，並且戴眼鏡以後假性近視都會變成真性近視，沒法通過護理就是度數恢復，只有做手術。
要維持的話，你現在高三不容易，學習壓力大，學習強度大，學習實踐長。儘可能注意用眼衛生，學習半小時左右閉目休息下，向遠處眺望，一天三次甚至更多次數的眼保健操。
5樓：王歡顏
一天多做幾遍眼保健操，學習一段時間後放鬆一下，眺望一下遠方。可以緩解，但高三視力不升反降基本上不可能，除非你不努力學習
6樓：夜月s血狼
普通方法不可能做到使視力上升，每天堅持眼保健操和15分鐘遠眺，可以使眼近視下降減緩，注意你的坐姿和與書本的距離是很重要的，如果需要很高的眼睛要求，建議做手術，還是很安全的
7樓：武漢佰視佳眼科
★保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
(1)富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。
維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。
(2)富含維生素c的食品，維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 (3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。
青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
近視眼是無法**的，目前沒有任何辦法能夠讓近視恢復正常。但是近視度數很高，如果僅僅是降低近視度數可以通過很多矯正的方法恢復。比如青少年兒童出現真性近視，可以考慮佩戴角膜塑形鏡，因為通過該鏡片能夠暫時改變角膜的屈光度，白天就能夠恢復正常的視力。
如果是成年人近視，可以考慮通過近視鐳射或者是植入人工晶體的手術方法達到矯正視力的目的。
我是一名高三的學生，感覺眼睛近視越來越厲害。
8樓：匿名使用者
你必須得配眼鏡！我上大二的時候眼睛有點近視，一個100，一個150，當時我坐在最後一排，如果不戴眼鏡根本看不清。然後我就配了一副，上課聽講的時候帶著，做作業，不聽課的時候就摘了。
後來我就只配了那一副眼鏡，高考完就再沒戴過眼鏡，而且視力現在很正常。如果你還不戴眼鏡的話那麼你增長的速度會很快，得不償失。戴個一年的眼鏡根本不會把你的鼻樑壓壞，也不會讓你的眼睛變形。
平常你需要用眼的時候就戴著，不需要的時候就摘了。像你這樣，連影印的講義都看不清的話，建議你還是配個可以調節的吧。遠的，近的都能用，等高考完後你基本就可以摘掉了。
9樓：匿名使用者
你好，我剛初三畢業。我的眼睛度數也增長的比較快，希望下面幾個建議能夠幫助你：1在書桌前放一盆綠色茂密的植物，每看十分鐘書就停下來看一分鐘植物2一天做至少六次眼寶健操3在安靜的地方坐下不要走動，再將眼球逆時針/順時針交替轉動，每天五十次4能不戴眼鏡就儘量不戴5少眯眼睛6少瞪眼睛。
給我分吧！
10樓：匿名使用者
1.注意與書本保持一定距離
2.看書1小時後向遠處眺望5--10分鐘
3.last but not least 認真做眼保健操
11樓：匿名使用者
眼睛疲勞的時候,休息一下吧,千萬不要加深,不然你以為為什麼人們都說預防眼睛近視,而不說**......
看近處的書啊什麼的有點太清楚,的話有可能是遠視,本人近視也差不多,也看得清近處的書,哈最好檢查一下配下眼鏡吧,選用比較輕的,不是說一定要經常帶,度數不深,偶爾帶哈,我也在控制度數了哈,一起加油吧........
12樓：聽雨墜
近視者可補充下列營養物質： 1.蛋白質：
就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。
2.鈣： 鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。
鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。
3.鋅： 近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。
食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。 4．維生素維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。
用食療方法**近視時，應適當多補充些維生素a、b1、b2、c、及e。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。5．補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。
祕方內容如下：
配料：陳皮150克，白莘茶100克，鐵觀音茶10克，桂皮20克，八角20克
做法：把陳皮、白莘茶、鐵觀音茶、桂皮、八角切碎或碾碎，均勻摻合在一起，每次取用這種混合的配料4-5克放入杯中加入開水浸泡或放入鍋中加水煮沸，等待開水溫涼時把水飲盡。每天兩次，早晚各一次。
配料中的茶是指茶葉，而不是飲料，這款祕配方的成分比較常見還有就是 多做做眼保健操 眺望遠方 高三了 加油吧
我左眼的視力比右眼的視力差很多，現在兩眼變的大小不一樣。我應該如何把眼睛變成原來的樣子了？ 50
13樓：
近視的原因
近視的成因比較複雜，影響因素也很多，主要的因素大致劃分為遺傳因素、環境因素和營養體質因素。
1.遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。
高度近視的遺傳型別，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的複雜性。
2.環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，並指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。
但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什麼能產生近視？對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：
（1）調節學說：絕大多數近視是在青少年時代出現，由於青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。
或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。
（2）輻輳學說：近距離工作使用調節時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。
（3）環境適應學說：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。
這一學說受到許多反對，但是在發育期可塑性很強, 對近視發展具有重要影響已是共識。
其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3.營養體質學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什麼途徑影響近視則各有說法。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成。
參考資料
14樓：匿名使用者
配眼鏡或做手術
雙眼視差大，確實配鏡難。既要提高視力又要預防斜視、單眼視力、預防交替視力和屈光參差的擴大。不同人的情況不同，配鏡方法也要因人而異。
不僅配鏡方法不同，用鏡方法也會不同，不能一概而論。經專家驗光後才能確定配鏡方法。
15樓：匿名使用者
其實我建議是作** 配眼睛那是不可行的 戴的度數越高眼睛會凸出的更厲害 你現在是最希望要兩眼眼型一致！
【health faq——甲狀腺突眼症（金魚眼）如何**保養？】
內科、內分泌糖尿病暨新陳代謝科專科醫師 林興中
甲狀腺突眼症除非太嚴重需要藥物控制且必要時仰賴手術矯正，一般不必**。
只要甲狀腺功能回覆正常則一般眼突之程度也會緩解（除極少數病患例外）。如
有疑慮可掛眼科請教眼科醫師看是否需要藥物或手術**。以往曾接受過甲狀腺
滼n的病人，並非一定「一刀永逸」，亦應定期至設有「內分泌新陳代謝科」的
醫院作定期甲狀腺追蹤檢查，以確定：
（1）甲狀腺功能是否真的恢復正常，或有否**。
（2）上次甲狀腺手術後有沒有出現併發症如「甲狀腺功能偏低」或「副甲狀腺
功能偏低」。
至於保養之道，在於有均衡之飲食營養，少食用過鹹之食物以免水份滯留體內而
使眼突加劇，不超量進食含碘量過高之食物（如海帶、紫菜等）以免引起甲狀腺
功能異常。避免過度勞累，放鬆心情，不要讓自己有過多或過高之壓力，睡眠充
早，少至過擠之公共場所以免感染病毒或細菌，這些都可預防免疫系統失調而使
病情**或惡化。
我現在馬上高三了，目前只能考300分，很擔心高考失敗，我該怎麼辦？請各位哥哥姐姐叔叔阿姨指點一下
我剛高考完。是文科生。平常就打300來分，結果高考打了420，我是知足了，所以一切都是未知的 我剛畢業，高三才是最重要的，我的一個同學就是在高三努力 這次高考超了一本線，高三就是你拼命的時候，否則就和我一樣，只過2本幾分，都不好填報志願！切記切記！你留學去吧，國內不適合你發展，學而優則仕的社會，加上...
我現在高三了，因為高三現在已經開始補課了，可我想到好的學校借讀，我借讀的學校現在已經也開
我們情況一樣 我打聽了,要看看學校的招收情況,你也可以去問問老師 我有個學校去的,可是很貴就不想去,你要知道,復讀的話不要太擔心,要去問問具體的情況,不要給自己心理負擔,祝你也祝我能找到合心的學校 一般的學校都不會願意接受借讀吧，你考了學校又不會給他們 行賞，名譽還是以前學校的，打點一下海事可以的，...
我現在是高二生，要上高三了，可是我的成績相當於三批線水平，如
完全可以，只要方法運用得當，認真學習，打好基礎，就一定可以 相信自己，就是奇蹟！這個要看你自己了 只要對自己有信心多努力 只要對得起你自己的夢想去努力就行了 只 我妹妹高考前模擬一直都在300多分，但是高考的時候擺正了心態。現在在上三本。雖然一年到一本有難度，但是若你肯努力並且有正確的學習方法。一切...