1樓：匿名使用者
不會長肌肉的，你大可以放心；
散打可以使體型變得優美，相信我，我就是學散打的，也是女生。
我們的教練那身材那叫一個苗條啊~
散打很好，只不過剛開始會有點疼，有點累，不過大約過了一週，就適應了。
你可以叫教練叫你一些防身術什麼的，都對防身有好處。
額···價錢都是100吖
2樓：哼兩句
首先我要告訴你，學散打不會長肌肉，尤其是女孩子。
因為散打，主要是練爆發力，肌肉太過發達反而會使動作變得遲緩。
女孩子練散打，可以降低脂肪，使身體脂肪比例更趨合理。當然你不可能練到像散打選手一樣的肌肉，那樣的肌肉是要非常刻苦，才可以練就的，何況你也不需要，因此你只需要練到第一階段就可以了。
相信我，即要**，又要防身，練散打跆拳道都是好的選擇！
如果僅僅是**，去健身房跟教練一起練健美操是最有效的，教練會給你係統的指導。
3樓：神遊雲朵
學泳春吧~
泳春是近身術，在偏僻的地方最為有利！對打時不需要浪費過多體力。還可以讓身體變得靈活。。。用近身術攻擊對方的要害，快 準 狠
不像跆拳道那些，下下都要猛的，易受傷。還很浪費體力。
而且泳春可以自己在家練，不需要浪費過多時間和練習空間。
4樓：雨碎天涯
強烈推薦詠春拳
另外wtf跆拳道也比較適合女生
5樓：匿名使用者
女子防身術，不長肌肉，專攻人體弱點，挺好用的
6樓：夜幕沉
跆拳道，因為用腳~女孩子不高大，並且力氣不如男孩子，所以用腳比建好，這是女孩子練得最多最實用的
7樓：匿名使用者
學詠春拳吧，這套拳法本來就是由女性創立的，且不佔地方。其實女人是很難長肌肉的。
8樓：閃玉伯爵
如果論防身的話最好的便是柔道了，但如果論實戰和**的話就是空手道了。
9樓：匿名使用者
女孩子的話我覺得練瑜珈不錯，可以鍛鍊柔韌性，也能塑身型
10樓：青鋒禪師
你去練瑜伽吧，或者跳舞也好。既能塑體又**的。不過散打也可以學的，你不要進行力量練習不會長肌肉的。
11樓：
去健身館健身跑跑步就好了！沒必要非得血武術搏擊之類的！因為武術這類的沒有常年磨練一時半會學的是沒用的！
12樓：創作者
武術的源是意念與身體的結合，做不到的話。你學武術也沒有用。如果做到，那武術只是你平常時的隨意動作而以。防身武術是針對人體弱點攻擊的規矩動作。
13樓：匿名使用者
健美**均學瑜伽
防身學截拳道
14樓：匿名使用者
沒覺得散打會長肌肉，散打運動員的肌肉是用其他方式練出來的，你練爆發力的話不須要多少肌肉。
15樓：匿名使用者
教你幾招必殺技：1 一招奪命腳 （踢中間）
2 滿臉桃花開 （顧名思義）
16樓：匿名使用者
女孩啊，，
軍訓的時候，教官教的我看就不錯，忘記叫啥名啦
38625533武術群！qq
17樓：
暈,現在的女孩都怎麼了?詠春
18樓：後頭
跆拳道和瑜伽同時進行，我老婆就是這樣**塑形的，防身應對能力會有加強。至於武漢的上網搜一下好了，問的話網友們還是要去搜，連結給你。運動雖好，防止過度哦。
女孩子學什麼武術比較適合.實用？
19樓：用武之地
地面最強格鬥技術，打架的時候，一招就能幹掉對手
20樓：傲骨無痕
一般女生推薦跆拳道，相對其他而言，跆拳道在國內比較普及，訓練體系也比較完善。
另外對於修身塑形都有很大的幫助，防身不是速成的，至少需要兩到三年的時間才行。
21樓：紹芷文迮大
詠春如何？太極終生的，柔中帶剛，不會讓男生覺得你彪漢，隱藏很深
22樓：安徽萬通高階技工學校
現在學汽修是很不錯的，汽修是現在熱門的技術行業，汽修是目前技術行業公認的工資很高的。只要技術好，隨便到**都能找一個好工作，以後還能自己開店創業，很不錯的技術職業。
23樓：王將軍的助手
現在的話，學電子商務或者大資料與雲端計算或電子競技都是很好找工作的，不過最主要的還是看你個人的興趣愛好來哦！
24樓：來自雲洞巖典雅的廖化
我身高體重和你差不多、我學的跆拳道、兩年拿到了紅黑帶了、獎牌都很多了、
25樓：科大武者服裝店
摔跤！找個練散打的地方專學摔法，散打的摔法還是相當實用的，技巧性很強，適合你短期內學會，也不用耗費大量體力。
26樓：關雲長vs李小龍
你確定你是158.43「kg」？假如真的是這樣的話.........你還學什麼呢？
開個玩笑。
我覺得是學跆拳道比較好，不會長太多肌肉，而且高踢的攻擊即使力度不大，其威懾力也比拳擊裡的攻擊要大。
只是一個建議......如果你已經超過20歲，而且之前沒有做過一些柔韌性的訓練，那.......你自己看著辦吧....
27樓：bt狂熱
放心，就算是更專業的健身也很難有明顯的肌肉，看看奧運會的女運動員就知道了，還有，千萬別學跆拳道，中國武術中有說：「腿法一是不練，要練就要練好，否則實戰中被擺倒了就完蛋了。」實用的建議學詠春拳，你如果生活在城市的話應該有詠春武館，一個月同齡人沒問題，三個月就能對付盜賊，一年就可以當個小老師，三年就可以出師了
28樓：匿名使用者
出去什麼地方還背一棍子一太刀的上得了飛機麼= = 最多什麼的帶個什麼刀吧學摔跤和擒拿吧，掌握散打的基本技巧和摔法。三年拳不如一年跤。主要學
29樓：耶土豆巨蟹
女孩子真的不建議學武術
為什麼不學一個輕鬆工作又體面的呢
現在網路怎麼發達，很多網際網路技術都很合適女孩子的電子商務就不錯呀
30樓：
跆拳道 柔道 擒拿……這三個比較適合！
31樓：戰地之霸王
打得過老子嗎？一個矮小的無肌人
32樓：安徽新東方烹飪學院
建議你可以嘗試著學下西點1、西點行業需求不錯，工作很好找，而且工作環境也不錯。2、西點行業的工作與社會接觸都比較緊密，緊跟潮流，基本都是在星級酒店工作，也有利於以後自己的發展。3、學習西點入手比較快，學習難度不是很大。
4、西點是最適合女生學的職業，工作不累。
33樓：安徽新東方烹飪學校
學蛋糕甜品西點專業可以創業就業，靈活度強，就業廣，前景好，工資高，工作體面，尤其適合女孩子，此外讀技校，學廚師，西餐，西點（蛋糕，糕點）這些烹調類專業都挺不錯的，建議去全國比較有口碑和名氣的學校去學習呀 老師手把手的教，一對一輔導自己可以親自動手操作者，真材實料，只有專業的地方學出來才能對口味有所確保，出來完全可以獨當一面 此外，好的學校還包就業，拿大專文憑，都是酒店，去工作，而且必須是有星級的酒店，這樣對你以後的發展是很有幫助的！而且初中生的思維活躍，經常會做出新品，非常受到用人單位的認可。
34樓：山東新華電腦
目前學計算機 還是挺不錯的好就業，計算機分很多專業如平面設計，ui設計，網際網路營銷，電競，動漫，都是非常好就業的專業哦，選擇自己喜歡的專業
女生適合學習哪種武術？
35樓：中旻騫
太極，剛柔並進，強身健體；不過要防身的話學一些女子泰拳，很實用的
36樓：匿名使用者
跆拳道應該可以，有好多人都在學習
女孩子學習什麼樣的武術適合防身
37樓：還不老de貓
首先要看自己學習的目的是什麼！另外學習武術的目標是什麼！想帥酷跆拳道、想健身太極操、想打人散打、自由搏擊，想長時間的有所學習和有意識的鍛鍊自己，那就選擇傳統的東西，形意、太極等。
38樓：匿名使用者
可以學下散打，相對容易學點
女孩子應該學點什麼防身的武術
39樓：匿名使用者
女子與男子不同，力量與男子相差太大，女孩想防身，光靠力量根本不行，尤其是持械男子，即使是男人用空手也對付不了，更何況力量差的太多的女性？所以女子防身必須靠器械，掌握多種器械格鬥技巧才可能與男子抗衡，在中外諸多武術中，邯鄲旋鋒拳的器械格鬥術最為全面犀利，見效最快，是女性防身最好的武術拳種選擇。
40樓：大帥哥小飛飛
太極，八卦掌，都可以
什麼武術適合女生練？
41樓：匿名使用者
練過太極(不管是陳 還是楊)的都知道初學著很需要腿部力量(會長肌肉,腿會變粗)最主要的是很費膝改的,而且練多年實戰效果不一定好(每天賦的話,女生練只是花架),還有重要的一點,太極講究鬆肩墜肘,氣沉丹田,這樣才能不動如山,但這樣你才15歲,以後你會有點流肩膀,大肚子,呵呵,有看你的條件,你一定吃不了這苦,不推薦你練.
很多女生選擇跆拳道,現在的跆拳道幾乎完全注重腿,雖然它是一腰跨為主宰,但很多人都體會不到,練久了腿還是會變粗,好的跆拳道館準備活動很充分,手臂,肩膀,腰腹多少都會有肌肉的,到後期大改紅帶的時候會有實戰,2初學者經常會失誤,比如踢當,對碰脛骨等所以很容易受傷,你可能受不了,不推薦
空手道,傳統空手道中國很少有,有也是騙錢的,上海到是有幾家經營的還可以
而且吃苦程度完全不亞與陳試太極,
極真空手道呵呵很少有女生會去學,他的創始人大山倍達打破傳統空手道,自立門派,以實戰為極真空手道的根本,追求破壞力,殺傷力.極真空手道中斷手斷腿很常見,你不想學了吧
武術,客觀的說現在的競技武術就是體操,每天不停的打套路,不去想套路是為了什麼實戰作用不能說沒有,反正不太高.健身呢,它裡面的高難度的動作比較多,練不好非常容易受傷,而且這輩子都很難完全好了,還有你夠戧了,你都15了
(我說的武術只是指競技武術,不包括傳統武術)
散打也是注重實戰的武術,拳腳摔,非常不適合女生學,不多說了
拳擊不用我說你一定也不會去學的
很多武術我都接觸過,適合你學的還是中國武術吧
中國武術分內家拳 和外家拳 女生還是學內家拳吧
八卦掌,以走為主,講究身法和步法的協調配合,(明腿暗腿,七拳互用)
還有跆拳道如果你想學可以學,我當過跆拳道教練,很多像你一樣的女生來學
說是來學,其實就是來玩,交完了錢什麼真東西也學不到,實戰作用就是於到壞人可能你會跑的快點,喊的聲音大點.呵呵也許你很有天賦
學什麼都要吃苦,想得到有不想付出,沒有
42樓：風吹天下雪
功夫很簡單。總共就那幾個手法。學會發力配合步法 切對方角度。虎ya15九八21零三。有人教
女生學什麼武術好？
43樓：寒廷謙顧子
女生適合練習很多，看你為了什麼，如果為了防身那麼學習一些比較狠的，女子防身術什麼的，因為女孩子因為性別問題，身體怎麼練還是難以突破天賦條件。
當然，也不是說沒有用拉，比較適合的還有以弱小對抗強悍的和氣道，摔法見長，而且關節技巧很強，動作幅度不大但是比較複雜。
跆拳道？也不錯，女生練習之後腿變得修長筆直，身材會好的。
空手道柔道是不適合女生練習的，你只看一些影視作品什麼的，事實上，空手道易學難精，架子好看，殺傷力小。
柔道殺傷倒是可以，但是練習柔道的體形你都看到沒有？長期扭動什麼的，肌肉都特別發達柔韌，你想成孫福明那樣嗎？
不騙你，練習摔交類的體型都是越來越壯，小女孩還是保持體型比較重要吧!
如果你就要練「跆拳道」的話。
也行，但是，跆拳道很苦的。第1個月，會累得你不會上下樓梯，3個月後，會好一些。差不多半年後，就有技術了。
但是，你現在的年齡，建議「最好不要考級」，否則，你肯定會受傷！（抽筋/韌帶拉傷）。
44樓：創作者
回：個人推薦
合氣道，空手道，巴西柔術
這些主要是技巧性比較好，實用性也很不錯
通常是以弱勝強！
就是一個零基礎的弱女生，也能空手斷幾層木磚！
對於中國的傳統武術，如詠春，太極，心意等等其實需要練習好久，並不像其他人說的那樣簡單！
而且對於功力和基礎性練習很傳統！
如果不是很有耐心和好的師傅或者教練，很難收穫！
對於跆拳道，雖然幫派許多，培訓班也很多，但是練習的成果與想象的有很大的差距
還不如空手道來的直接！
散打其實中國散打打著打著就成了摔跤！不推薦~柔道，需要一點力氣，你力氣小，還需要練習力量！
估計你也不是特別願意去學！
相比之下柔術是最適合你這樣的女生了~
女孩子能學習武術嗎？諮詢下，女孩子學武術可以嗎？
武術自古以來就是力量和品德的練習，只不過在歷史長河中讓人們對武術的認識產生了偏差。武術作為一項運動專案在性別面前平等，而女性由於生理上與男性的差異，在一定程度上來說更有必要學習武術。真正練習過武術的人會發現，他們在生理和心理層面均有了長足發展。前者表現在身體素質的提升，簡單來說力量更大 敏捷度更高 ...
女孩子應該學點什麼，女孩子一般要學點什麼好呢？
恩 我今年大 一 我覺得應該學點樂器。三四個月足夠你學完基礎。還是點小特長 還有我們班的女生貌似都不是很懂禮儀 這是我覺得挺不得勁的 如果可以的話 瞭解一下餐桌禮儀 個人禮儀 看看一些禮儀方面的書 這是常識問題 可能學校用不上。但你個人交際時一定用的上 當你在適當的場合表現不一樣的氣質 那 你是成功...
女孩子學點什麼技能，女孩子應該學些什麼技能？
1 西點師社會需求量大。目前，中國西點精英人才稀缺，從業人員約百萬，但優秀烘焙技術人才仍比較少。2 西點行業人才緊缺。不少企業嘗試邀請專業西點師入企帶薪培訓，但這樣的方式也遠遠不能滿足用人需求，且抬高了用人成本，而所取成效卻微乎其微。業內人士認為，要真正解決企業的人才需求，應該更多地依靠專業的職業培...