1樓：匿名使用者
強烈建議斯伯丁的！但是，斯伯丁的球可老多了！質地、手感、重量都很重要的！你不懂籃球當然不會感覺出來！建議你找個懂籃球的男生幫忙感受一下（你可以做到的）！
羨慕！祝福！！！
補充:中山東路全民健身中心有賣!湖南路的「新世紀」也有!
實際上，斯伯丁賣的地方很多，李寧、nike的專賣店裡面就有，有些體育用品店裡面也有，甚至好多超市裡面都是。各種價位、各種材質的都有！
2樓：靳韋
斯伯丁pvc也可以的，根據個人的愛好，不過你有這個心，相信你買什麼款式他都會喜歡的！
3樓：匿名使用者
斯伯丁pvc，本人從來不帶球，打壞過無數其他人的球，斯伯丁pvc很耐操
4樓：小新愛張莉
斯伯丁的籃球可以了，我個人也是籃球愛好者，也非常熱愛籃球，我個人認為，一開始打球不要買太好的球。
5樓：匿名使用者
難得，難得！難得你有這一份心，其他可以說已經不太重要。我相信他受到這份心意可以說在心裡面感到開心。
這樣吧，你去當地的李寧、361、安踏等著名的專業賣籃球的商店裡面去諮詢一下，這樣還可以根據你自己心中所想的所要的去買。
我建議你多留意「斯伯丁」的籃球。這種品牌的籃球比起國內的籃球品牌要耐用的多。
6樓：
籃球要重，手感要好，拍一拍，看看球彈性好不好。牌子得是自己聽過的，我覺的斯伯丁可以。自己看一看樣子如何。我買了一個，質量還行。
7樓：匿名使用者
這個價為斯伯丁最好~
8樓：匿名使用者
斯伯丁pvc,非常實用，而且結實，價錢還不貴。
【**等答案】【高分追加】如何快速學好籃球
9樓：love丶花落
1.先練好基本功、帶球一定要練好、帶球卟穩根本沒辦法打好籃球、如果樓下卟嫌吵得話、在家先練好帶球吧、
2.體力訓練對初學者要求並卟高、多做俯臥撐、儘量做、而且要每天堅持做才能練好力量、突破時才卟會吃虧、、
3.三步上籃、基本的得分手段、只要伱囿身體素質、三步上籃是很有效而且有利的、
4.投籃、如果伱身體素質卟太強的話、就多練投籃吧、、動作儘量做標準、卟要推或什麼得、一開始做標準得投籃動作的話、在三秒區裡面投就夠了、因為初學的話很難掌握技巧、隨著自己得感覺再慢慢向走遠點投吧、、
還囿一個比較實際的問題、應該就是場地問題吧、、先卟要和別人一起組隊打、因為根本得卟到什麼鍛鍊、早晨早點起床去練練球、、硪也是這樣過來得、、早上人最少、、
希望硪得答案對伱囿幫助
10樓：馨寶貝
喬丹教籃球-進攻-過人-得分-身體
喬丹教籃球-進攻-過人-得分11
喬丹教籃球-進攻-過人-得分10
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喬丹教籃球-進攻-過人-得分-意識！！！
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喬丹教籃球-防守6
喬丹教籃球-防守4
喬丹教籃球-防守3
喬丹教籃球-防守2
喬丹籃球教學-防守1
我其實也是籃球隊的
訓練了3年了
我覺得這些可能隨你有幫助
先要練好身體素質
再練過人技巧
11樓：匿名使用者
練好投籃與運球，然後可以適當的打比賽，在比賽中成長
12樓：匿名使用者
籃球主要還是基本功，不能著急，起碼要有2年以上球齡才能練得上手，前期可以多鍛鍊定點偷懶，跳投和運球，如果是想打得好不必太多花樣，只要加錢速度、力量及命中率就可以了。
13樓：匿名使用者
我也是初中開始玩籃球，上高中後打過很多聯賽，也看過很多球星的現場比賽。
首先,我建議你多看一些教學的錦集..一個動作看無數次
其次就是培養球感。多摸球，平時沒事就玩玩。最重要的是，要有一個嫉妒熱愛的心
沒去美國留學之前，我就是誰也不服的那種人。你不要因為怕就去躲，要培養自己的信心，這個非常重要！比如你被別人扇了之後就不敢突，那是永遠練不好的，要想辦法怎麼樣不被蓋到而且又能將球送進。
以上的都是基本功，其實，對於一個籃球人來說，最最重要的就是-----意識！！！
這就是為什麼巴克利和羅德曼那麼矮卻能稱霸內線！小弟弟，在場上，就要動！！不停的跑動，鍛鍊自己的意識！一個空有基本功卻沒意識的人到頭來也是廢柴！
你還有什麼不明白的可以發郵件給我
14樓：鷹望山河
想建立威信，首先要放下面子，使勁跟著別人跑，先熟悉場上的節奏和感覺，找到球場上搶球和奔跑的樂趣，不要為了面子打球，那樣會容易累。
然後是自己多練，如果跑得夠快，練突破上籃；個子夠高，練搶籃板二次進攻；不高不快練投籃；不管練哪個，都得比別人多付出很多努力。多練永遠是正確的。寫字簡單吧？也得從一二三開始練。
初中生當中，除了確實天賦過人的（一千人也不見得有一兩個），再高手也高不到哪去，只要多練，誰都能超過別人，當然你成為高手以後也要記住這一點。
15樓：上青天戲魚
找一個暑假，魔鬼訓練！
16樓：匿名使用者
首先注意，玩籃球不要為了使耍帥、裝-b、讓女孩子關注，要真心喜愛，否則籃球愛好者會一起鄙-視你！！！
運球：籃球不是一朝一夕就能練好的，你看著別人做幾個胯下覺得挺好看，其實並不怎麼使用，也許有時候會過幾個人，但絕對沒有變向過人實用。我覺得籃球高手應該不用太多的花哨動作，而是用最最根本的不規則運球。
nba高手之間的較量很少有搶斷，因為真正的高手不會讓敵人碰到球的。必須要練好不規則運球！！
投籃：怎麼舒服怎麼投。動作不能決定一切！！
至於其他的，我不會說。耐力不能決定一切，如果你真的喜歡籃球，當你碰到籃球的時候，你的體內就會湧起一股力量！！
我體重220，身高179cm，超重，但是這些都不能阻止我打籃球。
身體素質不能決定一切！！！
希望你愛上這個運動-----------籃球。
17樓：綠箭求學
要想學好籃球首先要和它建立深厚的關係。你的同學都是高手，他們一開始也是不會的啊，要經常和打球的人玩 慢慢的就會了
18樓：鬼蜮小一
你每天沒事就拿個球不停的圍著身體轉，等你轉到球不滑手了，就開始練運球和投籃，有空可以跳跳蛙跳，跳樓梯，這些比較簡單
19樓：
從基礎的學起，學好最基本的雙手交換運球和定點投籃，意識是沒有辦法練的。半年之內絕對會有人給你傳球了。
20樓：
初學者先練投籃，只要準就有人帶玩～空閒時多拍拍球～多看看別人打也管用
21樓：大鼻
每天拿個籃球拍··感覺球在你的手的feel··練球感··上籃自己想怎麼樣才能避開人·
射球就要學習腕力單手射球·
姿勢要好·
22樓：匿名使用者
從防守做起。他們不給你球，你自己搶斷或者搶籃板嘛
23樓：華倫顛雞
說實話，我也是初二接觸籃球的，情況跟你差不多。當時我也很少有機會接球，我就從防守開始做起。你防對手時要不怕苦，要不停的跑動，儘量不讓對手接球或讓他比較難接球。
他們要突破時，身體要纏著對手，儘量讓他上籃困難。人家要遠投時不用擔心，一般情況下沒有長期籃球訓練的人命中率不高的。當你防守不錯時，自然會有更多人邀你打球的，接球的次數也會多。
現在你可以自己常試進功，有球進就繼續功，進不了就防止。如果進不了還盲目進功的話你隊友會不信任你的，以後接球機會就少了!這樣慢慢下去，你會很不錯的!
24樓：陌兮丶先泩
你qq多少。我教你。
25樓：匿名使用者
我認為最重要的是定位.首先你要知道自己打什麼位置,這才好對症下藥.我的籃球是在我們那籃球訓練的時候被那些強人虐出來的.
你可以去看一下nba製作的籃球教程,很實用。(是滑翔機和喬丹的那個版本)
26樓：小崽子
找一名教練或讓同學教多多練習
27樓：匿名使用者
（1）身體是第一位 身體健康可以促進你學好 你學好也可讓你更健康
（2）自信是第二位 自信是溶入團隊的必要條件
（3）基礎是第三位 基礎是來自練習
28樓：匿名使用者
我覺得你先自己一個人把投籃練準，這個除了下功夫練沒什麼技巧。然後你就可以和他們一起打球了，因為你也不需要控球，只要保持一個命中率場上就會有你的位置。我就是這麼練得。
只要能和大家一起玩，除了投籃，別的你也慢慢變會了。練投籃應該不難吧，自己一個人都能練。
求助~請各位達達幫我鑑定下這幾款籃球鞋~nike的~！！高分並追加！！
29樓：又見白玉川
zk4 zk4簡版 夢幻賽季2都沒問題 這3雙都是真的 店鋪也沒問題
打後衛的話那當然是zk4 zk5了 如果是外場的話不怎麼耐磨 還可以考慮一下羅斯的天足 hd low 等等。。。
30樓：步步高
這雙鞋我看成色感覺有點假，建議樓主去****買吧！那裡都是信譽高的，或者在實體店買，雖然規，但是質量***，還能保修，這雙鞋根據設計來看是雙前鋒鞋
高分，籃球高手答！
31樓：月下文落
很簡單！破包夾就是要你不停的運球！在人家即將有包夾你的趨勢時候改變方向！
三秒區之所以叫三秒區是因為防守三秒，進攻三秒都在裡面算！如果他們都集中在裡面，你叫你們的人站出來點！他們不出來就是防守三秒。
隊友不會突也沒問題！會無球內切不！？反跑不！？會的話很容易製造機會，但是你也要即使把球送到。
最好的戰術就是有球擋拆和無球擋拆！如果人家防你防的嚴就喊人幫你擋拆！
控位也要注意，不能一突破就埋頭不管隊友。要注意突分。。。
32樓：
跑+擋 很簡單的 只要你們的人很能跑就行
如果能有一個我這樣的外線就好了 哈哈
33樓：你那麼美
你是控衛，在場上肯定起指揮作用。如果你都不知道怎麼分配自己隊員的落位與瞭解隊員的優缺點，那還當什麼後衛呢。
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