如何緩解心中的難受,如何消除心中的壓抑感?

2022-10-12 20:00:22 字數 5195 閱讀 4992

1樓:血染邊疆

大夫能**很多的疾病,可是沒聽說哪個大夫能**相思病的,你明顯得了相思病,並且病的很厲害。這個病沒轍,要不勇敢的走出去,跟她父母攤牌,想辦法改變他們的觀點;要不繼續忍受這種異地相思的煎熬。

2樓:守護

她可能很忙。不必擔心。她不回覆可能因為煩心事比較多,有時是懶得回覆,她看到你的簡訊知道你在關心她就好。

女的是那樣的。她偶爾會主動給你打**,發簡訊的。放心!

安心工作吧,她很懶的,呵呵。

3樓:厚高無遠

一段失敗的戀情會傷人半生、遺憾終生,在心裡留下永久的傷痕,所以無論如何你都要珍惜這段戀情。無論遇到什麼困難,都要盡最大的努力爭取。得不到最珍貴,也許,真正能在一起了,會有爭吵,會有矛盾,遠沒有想象的那麼好,但是總比以後後悔來得好。

所以,無論如何都要努力。別說等以後發達了再怎樣怎樣,現在就去做,將來在一起了共同奮鬥,創造美好的生活。前提,你是真愛。

4樓:匿名使用者

果斷放棄,誰離開誰都能活,另外如果她對你是真的,那她更痛苦,還不如就這麼結束。結束問題比解決問題來的更徹底。

5樓:

異地戀其實真的禁受不起考驗! 我自己就有過。。。 但是如果你們對彼此信任那就能到最後。 如果擔心她, 不妨想辦法到她身邊去。

6樓:鍾愛一千年

想那麼多有用嗎?

好好工作才能有能力照顧好她

別把精力浪費在沒有意義的事情上

7樓:匿名使用者

可以散散步 瑜伽那樣打坐 科學發現比吃藥的效果是一樣的 這兩項運動能使大腦的多巴胺快速大量的分泌 使心情的開朗 你可以試試 每天早上起來散散不 一星期 2-3次!!

8樓:匿名使用者

一句話,你認為你們可能,你就堅持,但是也不要輕易放棄!看你說影響到你的生活,看來他對你挺重要的。也建議適當找朋友宣洩一下,或者痛哭一場,也許會好很多。

但是,保持樂觀心情是最重要的!祝你早日開心起來!

9樓:南宮傲人

搞定家人,討好老丈母孃不會呀。。。先想想他家為什麼不同意吧,然後在做解決方案。。

10樓:愛的感性

多睡睡覺喝點蜂蜜或者牛奶那樣你會放鬆些

11樓:公子

放鬆,一定要放鬆自己!壓抑的心情會讓你某一天崩潰,那時候就什麼都沒有了!

異地戀相當於遠端操控!想要長久是不可能的!你需要儘可能的讓他跟你一起!

想盡辦法!女孩子總是會為了父母跟男朋友的分歧而把自己陷入一個迷茫的狀態!如果不盡早讓他暫時離開父母,你就可以選擇下一個物件了!

因為所有人都一樣,每天跟你在一起的人說的話,起的作用是巨大的!

建議:不妨先請一段時間的假,認真處理這件事!畢竟終身幸福才是最大的!

12樓:匿名使用者

也不瞭解具體的情況,但看您的敘述只是覺得:

分了吧,談戀愛都難何況以後漫漫長路了,除非你有據理力爭排除萬難的心理準備。

不是有句經典的話麼:只有在合適的時間或地點遇上合適的人,才能成為可能。

你們合適嗎?沒有親人祝福,分居兩地的。

13樓:米兒

你現在好好工作最重要。

14樓:匿名使用者

放棄一切和她在一起,我和我的那一半就是這樣的。

15樓:匿名使用者

異地戀啊,貌似是很糾結的一個問題,但是你應該換個角度思考,如果咱自己本事夠大,自身夠強悍,還怕她家人不同意嗎?所以還是從自身做起吧,同時要堅定你對她的決心,相信自己一定可以的,也要讓他對你抱有期望,期望你會來接她走出她的那個家門……加油哥們!我們頂你

16樓:珩磨知識

這種事情不要拖著,和她好好談談,說說你的想法,看能不能有機會和她家人溝通溝通,如果真的想在一起,就把事情放到桌面上來解決。必要時自己可以犧牲一點,是否考慮調到她所在的城市。

戒菸難受怎麼緩解?

17樓:回享吸品

菲納爾回享按照每天1-2包品吸量:3天后開始見效,但這個時間段需要傳統香菸與小茴香吸品交叉抽吸;7天-15天,傳統香菸量逐步減少,煙癮不大的這個時間段完全可以替煙成功;堅持30天連續抽吸,基本上就不會出現**現象。菲納爾回享,材料是天然小茴香,公司目前在內蒙古通遼、甘肅民勤擁有兩個小茴香種植基地,種植總面積超過 500 畝。

有專業的檢測機構幫產品做檢測,無論哪種檢測結果都證明:產品完全不含有尼古丁。產品潤順口,香氣濃郁,口感清淡柔和,口有回香。

公司目前在內蒙古通遼、甘肅民勤擁有兩個小茴香種植基地,種植總面積超過 500 畝。2021 年,公司計劃在常德蘆荻山鄉發展一千畝小茴香種植基地,打造常德小茴香中草藥產業數字村。菲納爾回享,為愛而生。

18樓:匿名使用者

長期吸菸後,肺會產生大量粘液來自衛。在戒菸期間,粘液會鬆解,從呼吸道排出,纖毛也開始重新運動。通常戒菸的人有一段時間(數週)會咳嗽及其他不適症狀。

建議:吸菸對身體傷害極大,要堅持把煙戒掉,可以通過多喝水和嚼口香糖來緩解不適症狀。戒菸的話是一個循序漸進的過程的,可以分散注意力,使用其他東西代替的啊。適當的體育鍛煉的

世衛組織和《中國臨床戒菸指南》推薦一線戒菸藥物有:伐尼克蘭(商品名:暢沛),是世界公認戒斷率很高的戒菸藥物,提高10倍成功率。

抑制煙癮來襲和各種戒斷症狀,也適用於已戒菸後的復吸預防,***少.

19樓:匿名使用者

煙癮犯了的時候,我們可以咀嚼無糖口香糖,注意了,這裡是無糖的口香糖,不可吃含糖的,那樣會引起血糖變化,引起別的問題來。可以多吃維生素b,這個維生素很多食物裡面含有,大家可以網上查一下,當然也可以直接去藥店購買維生素片來補充,這樣做的目的是維生素b能安定神經,幫助我們抵抗尼古丁的壓力。

20樓:

難受也要戒,吸菸有害健康,這個道理大家都知道,到還是有人要抽菸,我覺得這是對自己和對他人都不負責任,還是希望你能早日戒菸,為了自己和他人考慮,只要有毅力我相信你能成功,祝你早日戒菸,為了健康!

21樓:

吸菸在突然戒菸後,會出現煩躁、頭痛、咳嗽等,針對睡不安穩,那麼在睡前可以洗個熱水澡,喝杯熱牛奶,睡前需要避免喝咖啡、濃茶,需要進行適當的運動鍛鍊,那麼針對咳嗽、咽痛,可以適當的吃一些羅漢果泡茶,可以有效的清肺、潤腸、保護肺腑,也可以適當的喝一些菊花茶,利茶當中的一些物質也能夠抑制尼古丁對人體的傷害,還可以,進行適當的深呼吸,做到壓力釋放,比如還可以適當的進行散步、閱讀等。

心裡特別難過,怎麼緩解?

22樓:

找點事做,或者找些自己感興趣的事,把每天閒餘的時間打發掉,這樣你就沒有時間難過。時間會沖淡一切記憶,你只要度過這段難熬的時間,你就會重新開始快樂起來。

23樓:a期待明天

什麼原因造成的你心裡特別難過,你遭遇到什麼不開心的事,還是發生了什麼事,能說的更清楚一些嗎,

24樓:佴靜曼

找點自己的興趣愛好,找點自己的興趣愛好,轉移注意力注意力

25樓:抹茶味仙貝果

從此刻開始,

去做自己應該做的事情,

當你做的事情開始有成果的時候,

心裡的痛苦,

慢慢就會淡忘了。

26樓:國福

不知這樣的情形持續多久了?最近是否發生了什麼生活和情感變化呢?你的狀態,有些抑鬱情緒的傾向,是內心情緒和情感不斷積聚、壓抑的結果。

想哭,就哭吧。此外,也需要試著去體會自己的內心感受,比如委屈和憤怒,焦慮和恐慌,無助和茫然等等;試著表達和交流,主動尋求身邊的情感支援和陪伴,加上適當的戶外活動,都會有助於改善心情。

27樓:燦的夏

第一,可以聽一些**。但是悲傷的時候就不要再聽那些傷感的**了,去聽一些歡快的,或者輕緩的**。

第二,可以去k歌把你自己不高興的情緒通通的唱出來。選一些很嗨的歌,痛快淋漓的喊一嗓子。

第三,可以去體育運動。跑步或仰臥起坐,讓你負能量通過那些體育運動通過出汗統統倒排掉。

第四,是找你信任的朋友,跟他們一起和喝飲料約一個安靜的地方,彼此談談心,讓他們聽聽的想法,或者還能給一些建議,有時候陪伴就是一種安慰。

28樓:姓萌鷹

找點自己的興趣愛好,轉移注意力

如何消除心中的壓抑感?

29樓:富諾洋綺煙

有些東西真的是失去了才懂得珍惜。但是也不能一直這樣的消極下去,畢竟自己以後的路還很長,兩個人沒又在一起的因素很多,也不必刻意的去想是為什麼,也許,沒有了她,你以後會更好,她的離去也讓你懂得了擁有時的可貴

30樓:小林傳

下邊我寫的,您務必要看一下,耐心的試幾分鐘,體會心理的感受,您或許會發現**一切心理疾病的終極方法,當然也可以作為輔助。嗯,本人的真實體會,心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字,體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺,心情會慢慢變輕鬆,充滿希望,要一心念,什麼都儘量不想,自己會體會到心裡的那種變化,從憂鬱變為開心,感覺一切都無所謂的那種輕鬆,就通過念阿彌陀佛來得到,先念個10分鐘試試,您自己會感覺到。別的事都不要想,就一心念阿彌陀佛。

慢慢的自己的心就會平靜有力

心裡難受怎麼緩解

31樓:匿名使用者

這樣的狀況,只能針對性的採取措施來緩解。

比如……把讓自己心裡難受的那件事解決掉

比如……進行自我調節,舒緩身心,讓心情平復,這樣可以讓自己心裡舒坦一些。

32樓:哈蜜瓜

可以找人傾訴,或者做自己喜歡做的事

如何緩解心中的痛苦!

33樓:析經緯

日落日會出,花謝花會開。

你需要的只是時間,勇敢一點,享受這份無奈,以後不一定再有了。

34樓:夜神星殘

不要去想它,不要沉在過去中,你還有無限的未來,還有好朋友,也可以把自己的時間和精力都投入到工作事業中去,別讓自己閒下來,在足夠的時間之後,可以再找個更好的。

35樓:匿名使用者

是感情的無奈,也是生活必然歷經的痛苦,最好的辦法是轉移注意力,讓自己忙碌起來或尋找一份新感情代替。

如何做孩子心中的好父母,如何做一個孩子心中的好父母

好孩子 其實我們每一個人在父母心中都是好孩子,沒有壞孩子,之所以有人區分,只是因為人和人走的路不同而已。不用刻意改變成另外一個人,因為我們在父母面前無需偽裝,只要你做你自己就好,要孝敬父母,要愛父母,不要讓他們傷心,要讓他們因為有你這樣的孩子感到驕傲。你不一定要有驕人的事業,不一定要有很大的財富,但...

如何放下心中的仇恨,怎麼樣才能放下心中的仇恨?

智者無怨。在這個世界上,最能吞噬人心靈的就是怨恨,怨恨產生嗔怒,如地獄的烈火燒盡一切功德林。有的人被怨恨矇蔽了心靈,就看不到更為廣闊的宇宙世間,他的世界就小了,瑟縮於一隅,自怨自艾,獨自舐傷,對別人的冒犯總是採用過激的反應。怨恨是一劑慢性毒藥,偶食不會致命,但常食必定中毒身亡。怨恨他人的人,往往都是...

心中有愛,該如何表達,心中有愛要表達600字作文怎麼寫

真正的愛情,是在能愛的時候,懂得珍惜 真正的愛情,是在無法愛的時候,懂得放手 愛情是一種很奇妙的東西.在相愛的時候.要學會珍惜.珍惜這段屬於你們開心快樂的時光.用你的愛去包容他疼愛他.因為他屬於你.在分手的時候.要懂得放棄.遺忘那段曾經開心快樂的歷史.用你的愛去寬容他遺忘他.因為他不再屬於你.當你經...