1樓：匿名使用者
上週運動了5天，每週都休息2天，已經堅持5個月了，之前也用過這個鞋墊，6副結果什麼反應都沒，現在5個月的鍛鍊還長了2公分，我是24歲，雖然年齡大，但是很多文章說骨骼沒有徹底閉合，實踐也證明如此了，我每天的運動內容大概是一千左右的跳繩，40次摸高跳。60個踮腳摸高，30分鐘壓腿拉伸吊單槓，每日必須兩個雞蛋，兩瓶純牛奶，這些還是我看的楊雲風的日記，裡面有鍛鍊的方法，開始運動不習慣，不小心傷了膝蓋內側，在家休息了幾天繼續堅持現在都挺好適應了，運動的意義就在於對影響長高的後天因素的不斷完善。
2樓：匿名使用者
1. 其實你怎麼問，都是沒有用的，因為所有的東西，你只要放到網上去，肯定是有兩面派的，具體原因也是比較複雜的，我只能跟你說的是，這個很不錯，你可以去嘗試嘗試，因為只有實踐才出真知，別人怎麼說，那麼是別人的情況，你可魏..星我一下呢，我跟你說說，就這樣吧，，zhulegaozg
3樓：咱們老百姓
**的東西 成本也就十塊錢，偏偏這些想長高的朋友，說什三十歲還能長高 呸。騙了我一千多
祝樂高增高是真是假，有人用過長高的嗎
4樓：西奈
普通bai
鞋墊，還是沒有在藥監du
局備案的，那麼貴，zhi真的是不劃dao算，其實所謂的藥鞋專墊對於長高作屬用並不大，影響身高的因素，除了遺傳外還與營養有關，建議平時增強飲食營養，可以多吃些富含蛋白質的食物，及時補充鈣，鐵，鋅等微量元素，多進行些身體運動，對於生長都是有好處的。外用的鞋墊不可能有什麼直接的幫助！穴位的影響只是微乎其微，不能誇大。
除了營養 的全面，不熬夜，還建議可以輔助運動，比如拉伸，拉伸是為了防止和延緩骨骼閉合的，你也可以跳繩，摸高，我現在就是做的這些，我每天早中晚摸高原地縱跳，跳繩等等有助於長高的運動，每天坐凳的時間也不要太久 ，也可以打籃球吶！具體怎麼做我是看的楊雲風的運動日記做的，現在都長了3公分了，八個月的時間我都24了，不要抱怨 來得及改變就要抓緊時間就算拼命也要長 不管幾公分 加油就不至於後悔！！
5樓：home懵懂小男人
其實這個事情吧 從現在來看 人云亦云的
祝樂高增高到底是真是假，效果真的好
6樓：小武講營銷
想要增高並不難，增高的方法一定要科學。
科學增高的方法就要從影響長高的幾大因素入手：營養、運動、睡眠、情緒、藥物作用。
1、營養充足但不能過量；
2、堅持做一些有利於增高的運動，比如拉伸、跳躍類；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持穩定的情緒，情緒的波動過大容易影響生長激素分泌；
5、比爾高，助力成長，天天向上！
希望我的回答對你有所幫助，如果解決了您的疑問請採納。
7樓：凌兒小妖妹
鞋墊是沒作用的身高一方面取決於先天遺傳，另一方面取決於後天的營養和運動。如果骨垢線已經閉合，長高的機會不大，如果沒有閉合，你可以多做彈跳運動和拉伸，多吃蛋類奶類，對身體的增高有好處的，加強體育鍛煉屬於主動去幹預不要坐著等長高，我現在也是幾年沒動了好在還長了些了。我是看的楊雲風的那篇運動長高方法做的，同時不要熬夜，保證充足的睡眠。
運動的話戶外活動跑步打球等都可以，不過我是室內一套的無繩跳還有摸高啊，摸牆踮腳彎腰摸腳，壓腿正壓側壓等，這樣比較集中，當然可能我不太想讓別人看到我運動的過程。
祝樂高真的能長高嗎，是真的嗎？
8樓：北風老師
目前來說我們還沒有什麼保健品可以讓人長高，市面上賣的說可以讓人長高的藥，一般都是假的，不要信。
9樓：sj的約會
鞋墊何來作用呢？非營養睡眠運動，我身高165 ，這個身高實在是太尷尬了，走在校園裡看著周圍都比自己高的人心裡充滿了淡淡的憂傷。現在鍛鍊有一段時間還長了三公分，掉單槓這個真的很酸爽，每一次只能掛住10多秒就不行了，手上一直酸痠麻麻，但一定要堅持住，我自己看的楊雲風的日記做的長高的運動計劃，今天比昨天的要好一些，多堅持了一分鐘，加油，明天手好一點之後繼續！
祝樂高 中藥增高鞋墊，真的能夠增高嗎？真的假的？ 10
10樓：匿名使用者
是假的，我用過好幾盒都沒用，這個就是普通鞋墊成本很低幾元錢，而且，很多人總是很天真，開始的時候總覺得要長個十幾釐米，至少5釐米，然而結果是失落、失望、放棄，所以我早已看淡，我現在改為運動，注意營養營養睡眠，我21了，能長就行，其他不重要了！我現在鍛鍊的重點是腿上，我這三個多月踢腿 壓腿 吊單槓，還有跳繩摸高，剛開始腿疼 整個身體也是如此現在好多了，我具體看的楊雲風寫的那篇運動長高日記做的，現在還長了2cm滿意吧算是。
祝樂高是真是假。。好糾結，祝樂高是真是假的，有人用過嗎
截至目前，國家食藥監局從未批准生產或進口用於 增高 的藥品 保健食品和醫療器械，所有宣稱能使 再長高的 藥品 都涉嫌違法廣告虛假宣傳，消費者不能相信那些廣告。除了斷骨 但斷骨風險和代價較大，是被禁止的 絕不可能增高！科學技術日益發達的今天，什麼都很有可能，也可以增高。我相信科學的力量！就是普通鞋墊罷...
祝樂高鞋墊真的有用嗎有沒誰使用過
是真的,我用過,2個月才長了2.5公分,要配合一些運動和飲食。可能是因每個人的體質不同,我看到有一些朋友漲的更多。要交流心得記得采納哦 誰用過祝樂高鞋墊,真的有效果嗎?不會讓人長個子,只能是鞋墊厚,把人墊高了 就是普通鞋抄墊,都沒賣襲 的,沒什麼用,我之前用過三幅還很貴,我是97的 21了,才166...
樂高玩具對孩子的啟發是什么，樂高玩具對孩子的啟發是什麼？
1.可以幫助小朋友們初步瞭解和認識社會，樂高中幾乎涵蓋了現實世界中的各行各業，但沒有涉及暴力黃色戰爭等對孩子產生消極影響的東東。2.樂高玩具幫助孩子們提高動手能力，尤其是在2 5歲孩子正在練習精細觸覺神經時有很大幫助，就是練習抓持細小物件的能力。當然較大的孩子們就不用了，但較高的動手能力是每個小朋友...