1樓：夢裡晉唐
以後少用或不用腳背攻擊，有些人不適應這種招式，我也是。雖然沒有骨折。但受傷後很難恢復，我很多年後都難受，受傷的腳背總是木木的感覺，不會消失了。
所以趁著新傷堅持多做一些按摩，吃點三七類的中藥，儘量讓傷恢復的好點。要愛護自己的身體。我現在很後悔當時年紀小沒有重視。
2樓：光榮二區小保安
找個跌打師傅給你按摩，專業師傅知道如何使勁，使多大勁，**該用大勁，**該用小勁，該擦什麼油等等，所以最好找個專業師傅給你按摩，按摩一個星期包就下去了。
3樓：撒旦丨羽翼
額 可能是淤血也可能是腫了吧 你知道三七草嗎?你要是知道並能找到 弄點葉子然後切碎出汁 用紗布將草葉子包起來敷上去 好的很快的````
4樓：匿名使用者
你學武術，沒有學醫？
武術，醫學，養生氣功，，結合起來練
我就是這麼練地，，傷了正常，想幾天就好，可沒這麼快，就是有好藥也沒那麼快
你可以服用，七釐散，這藥可以去淤血
你要是在上海就好了，我這有上好的藥酒
道家傳下來的
5樓：匿名使用者
腳面的骨關節反出來了.
由於用力過猛引至的.找個跌打的師傅,叫他幫你踩回去可以了.
這很小意思的.估計你現在是那隻腳不可以完全蹦直.感覺有點軟對吧?
不過我還是建議你以後少做這樣的用力過猛的運動.因為這還會引起慣性關節反出的.小心點好.
6樓：匿名使用者
趁著新傷堅持多做一些按摩，吃點三七類的中藥，儘量讓傷恢復的好點。
7樓：脫褲子打灰機
去買個散打用的繃帶，綁腳上，很快就平了，男人點，這點不算疼，腳受傷了還可以做臥推練臂力做腹肌的嘛
8樓：林千鳳
我是學詠春的，11年了。練功之前要用藥水洗手洗腳。怎麼，你師傅沒有這麼做？
如果沒有這麼做，就說明你是外練的功夫。。。。是很容易受傷的。建議你修養一段時間吧。
有空hi我，我給你一個練腿功的方子。以後練之前先泡腳。。。。
9樓：匿名使用者
我剛練時也出現過這樣的傷…不過好得很快… 找個跌打中醫看看吧…應該是傷到筋
10樓：匿名使用者
用專門的藥酒塗塗就ok啊！
我以前總受傷
就是這樣好了呢！
11樓：中國k1小光頭
沒啥事 我以前也通過 過半個月就好了
散打邊腳 腳背 不能行成直的怎麼辦 不直我踢出去一下就扭到傷到 求個方法
12樓：匿名使用者
你可以多壓腳背
就是半跪的姿勢 然後把腳背放平貼在地面 然後身體的重量放在腳背上 往下壓 既可以解決你的問題又能增加腳背的硬度
跟女朋友出來玩該做些什麼，跟女朋友出來玩該做些什麼
喜歡一個人 你可能只是因為長相性格讓你有心動的感覺，愛一個人，你能忍受很多你不能忍受的，你願意默默做很多，你關心他多過關心自己。你的處理方式不對啊，作為男人的你應該主動一點，逛街牽牽她的手，搭她肩膀，要是兩個人到了沒人的地方你可以主動摟住她，親她都可以的。你不主動，總不能讓女孩子主動吧？我告訴你，那...
今天早上發現女朋友在月前跟別的男的聊天記錄裡有曖昧語句。我狠狠打了她，親們怎麼看
難道你會對別來 的女孩一定想 我的看法是，她現在是你的女友，不是你的妻子，她至少有選擇愛的權利和自由，即便是你的妻子你可以給她分手但也不應該打她，你的心情可以理解，但要剋制和忍耐啊！否則就會適得其反的。打就打唄，只要她願意挨，如果不願意挨，那就分手吧。自己做的事，自己負責。但建議你最好不要用暴利，畢...
魔獸世界，和朋友一起玩，他練獵人，我練術士好還是法師好
看你想玩什麼路線了，要是倆人一起休閒我建議選術士，因為他獵人的寶寶能抗，你的寶寶也很能拉仇恨，倆人在一起野外碰到什麼怪都不怕，單打也很厲害，法師的話除了能給朋友開門外休閒意義不是太大，如果要一起打副本那兩個職業玩哪個都無所謂了，可玩性差不多 法師相對比ss好.控制多,還能開傳送門.做任務的時候法師負...