1樓：鴎曉莜
有幾個小方法能幫助提神哦~
1、按摩穴位通過按摩頭面部的幾處穴位，能達到改善大腦供血的作用，像使用龍虎舒醒精華露再穴道上，按揉太陽穴、百會穴、風池穴。將手掌搓熱，稍稍用力，順時針方向揉10至20次，再逆時針方向揉相同的次數，可以解乏。
（注：太陽穴在兩個眉梢後的凹陷處。除用手指按摩外，還可以將手掌貼在頭上，以拇指指肚分別按在兩邊的太陽穴上，稍用力使太陽穴微感疼痛。
百會穴在頭頂正中心。風池穴，沿著耳垂一直向後推，會摸到一個凹陷的地方，那裡就是了。按摩此穴對解春困相當有效。
）2、乾洗臉閉上雙眼，用雙手大魚際從嘴角、鼻翼向上，然後由額頭向下，收向下巴，再由嘴角向上，如此為1周，每次做10至20周。
3、單鼻孔呼吸法把右手食指和中指放在額上；用右手的大拇指按住鼻翼，左鼻孔撥出氣後，再慢慢地吸；吸氣後，用無名指按住左鼻翼，屏氣至極限，從右鼻孔撥出氣來；氣撥出後，再用同一個鼻孔吸氣，同樣再次按住鼻孔屏氣，依此重複3個回合。
2樓：匿名使用者
突然發覺手機找不到了
3樓：匿名使用者
頭懸樑，錐刺股，這些都是方法。
4樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-如何快速提神醒腦
很困的時候，怎麼提神？
5樓：洋蔥奇聞說
犯困的時候怎麼辦？給自己來一巴掌！奇葩網友的提神工具
很累又很困，要怎麼提神？
上班很困，怎麼提神
6樓：虎踞江南
解決的辦法有以下幾種：
（1）最簡單的「解困」祕訣是堅持晚上11點前睡覺，中午小憩15分鐘。適當的小憩會緩解疲勞，使大腦和身體得到休息，從而放鬆身心。
（2）另外應該進行適當的辦公室鍛鍊（如果你是在office一族的話~~），office一族應該每隔1-2小時就要起身活動一下，讓眼睛看看遠處和綠色，適當緩解疲勞。經常聳肩也是對緩解頸椎壓力的一種好方法，從而起到舒筋活血的作用。
（3）保持工作環境的空氣流通。有實驗證明：封閉的環境容易是人萎靡不振。保持工作環境的空氣流通，對於提神醒腦是很有益處的。
（4）服用一些營養品（比如：螺旋藻）可幫助易犯困的上班族抗病強身和清除疲勞。
7樓：作者
我也深有體會，上班特別困，老打盹，而且哪有那麼多機會站起來活動，喝茶什麼的。
然而我找到了一個簡單有效的辦法！
嘴裡含口水
別咽，一直含著，基本上不出意外情況都不會再打瞌睡了ps：補充一下，真不想睡覺的話其實有比較狠的方法，看你能不能吃辣了，拿根辣椒放嘴裡嚼二十秒，除非你真的很能吃辣，不然我不信你還能困。我就試過這種方法，就是過程很想死就是了。
8樓：以嶺新零售
連花清菲茶就不錯，現代生活方式和生存環境的變化給我們的健康呼吸帶來極大挑戰，工業廢氣、霧霾、細菌病毒傳播等環境汙染，無時無刻不在剝奪著我們的清新呼吸。抽菸喝酒、油膩飲食、熬夜加班等不良生活狀態，加劇了人們尤其是年輕群體肺火旺盛、咽喉不適等症狀。以嶺「連花」系列健康產品應運而生，包括連花清菲茶、連花清菲植物飲料、連花清瘟等產品，涵蓋連花抑菌消殺防護系列，連花日常個人護理系列及連花健康茶飲系列。
9樓：壹加壹口腔科
喝茶，感覺累了就出去站會，中午休息時小睡一會，下午就精神很多
10樓：匿名使用者
可以適當的飲用一些 人蔘茶 補補氣血。
11樓：匿名使用者
喝茶、聊天、玩會遊戲
12樓：清靜人和
當人處於疲倦狀態時，大腦會處於缺氧狀態，為了吸入更多氧氣，大腦會指示人們猛打哈欠。所以，為趕跑瞌睡蟲，打哈欠時不妨把嘴巴張大一點，讓自己吸入更多的氧氣，使大腦保持活躍狀態。此外，還可以做深呼吸動作，以提高血氧的飽和度。
伸懶腰是一項伸展腰部、活動筋骨、放鬆脊柱的鍛鍊方式，在短短幾秒鐘內，就可疏通頸部血管，讓血液能順暢地輸送到大腦，使大腦得到充足營養，從而緩解疲勞，振奮精神。除了伸懶腰外，上班族如果感到疲勞，還可以做做頭俯仰、頭繞環、肩聳動等小動作，以放鬆全身，緩解壓力
人很困、怎麼提神？
13樓：刀希烏修竹
喝咖啡用冷水洗臉
收拾一下桌子
讓別人大聲喊你一下
14樓：虞慶富為
當你覺得很困的時候，最好還是放下一切手頭的事務與活計，抓緊時間睡一覺來休息。如果條件實在不允許你去睡覺的情況下，也可以採取喝茶、咖啡之類的飲料來幫助提神。但是這種提神的方法是不是對你也很有效？
那隻能試試看了。
15樓：針源鈕璇娟
喝濃茶!
你沒有精神，是不是晚上睡眠不好啊?還是睡的太晚了?
歸根結底，還是要調整你的生活方式哦o(∩_∩)o...
16樓：戲黛叔尋綠
室外活動，伸伸懶腰，呼吸新鮮空氣。
17樓：侍禎俞思怡
辣椒來一口非常好的提神神器。
18樓：解秋武依美
也要分情況，如沒事就睡，有事的話就喝點咖啡或綠茶之類的提下神，如不注意別人給點驚喜一震驚立馬就解了。
19樓：允坤士飛昂
頭懸梁錐刺股
困得時候，最好的安排就是睡覺
20樓：經令平鵬飛
可以喝點咖啡或者紅牛什麼的
21樓：齊爾大君雅
喝濃茶、睡一覺更實際！
22樓：麥湉繩瑋琪
在休息的時間內 應該休息 在工作的時間內 保持堅強 活動活動
23樓：匿名使用者
春天，身體的陽氣從內向外舒展出來，這是一年中**最好的季節之一，那我們可以借力使力，每天早上，只要在這幾個地方按一按，就可以通氣血，讓我們面若桃花每一天。
24樓：匿名使用者
出去走走，呼吸一下新鮮空氣，或者眨下眼睛，看看遠方，洗個冷水臉。注意每天都要有充足的睡眠，才能每天有好精神哦
25樓：匿名使用者
喝咖啡，或喝茶都可以。
特別困的時候怎麼快速提神
犯困時怎麼快速提神醒腦？
26樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-如何快速提神醒腦
27樓：大蘿蔔葉子
用紅豆黑豆赤小豆和百合菊花冰糖熬湯喝就可以
28樓：俊書居士
集中精力投入工作中，忙碌的工作節奏會讓你忘卻疲勞。但是當你一休息下來會更困，更累！
29樓：
醒腦良藥
身體原因,例如部分學生因為鼻炎而腦缺氧導致總是犯困. 3.飲食,專家指出澱粉質促進睡眠.
所以早餐午餐可以多攝取蛋白質、少吃飯、麵條、土豆等澱粉質豐富的東西.一定的飢餓感也能使人保持清醒。
30樓：匿名使用者
說到疲憊犯困，人們自然想到咖啡和茶，如果再深入一點，就會想到能量飲料。那麼提神醒腦究竟是什麼原理，不同的提神產品其機制又是什麼？如何才能更有效的提神解困呢？
網頁連結 知乎：提神醒腦究竟是什麼原理？
31樓：
風油精塗在太陽穴，花露水也可以，最好能洗澡
32樓：飛天狐狸
把風油精滴在口罩上， 然後帶上口罩
33樓：
紅牛，風油精塗在下眼皮。風油精加涼水塗在太陽穴
34樓：中國趙曉賤
剛才我抽了自己幾個耳光，就清醒了
35樓：石
喝紅牛，加班常備，或者在太陽穴抹點清涼油
36樓：射手四川哥
吃一顆非常辣的辣椒絕對精神
很困睡不著是一種什麼樣的感受？很困很困可是睡不著
睡不著感覺當然是很痛苦的，明明已經非常困，但是卻無法入睡。我身邊有一位朋友深受失眠問題的困擾，經常連續幾天難以入眠，即使勉強入睡也只有兩個小時左右，並且是很淺的睡眠。朋友因為這個問題非常苦惱，採取了各種方法幫助睡眠，包括聽廣播，增加運動量，喝牛奶，改變睡眠環境等，但是還會時不時受到失眠困擾。沒有失眠...
很困擾的問題，一個很困擾的問題
人在社會不容易啊！前者是生命健康，後者是生活保障。要做到魚與熊掌兼得就要學會控制自己。第一 減少宴會或酒席的次數不重要的儘量就不去了。第二 宴會或酒席上面學會躲酒，有一本書叫做 敬酒詞 建議樓主看看，上面有介紹如何躲酒，酒前應該做什麼準備，怎麼樣不會喝醉酒等等 第三 為了自己，多鍛鍊身體克服乙肝頑症...
字型筆畫很困難的成語有哪些,字型筆畫很困難的四字成語有哪些
魑魅魍魎。我知道的也就這個比劃最多,最複雜。如果滿意的話請您採納我吧?親。筆畫最少的四字成語。一五一十 發音抄 y w y sh 襲 釋義五 十 計數單位bai。五個十個地將數du目點清。比喻zhi敘述從頭到尾,dao源源本本,沒有遺漏。也形容查點數目。出處 明 施耐庵 水滸全傳 第二十五回 這婦人...