1樓：老王情感心理導師
如果我們面對分手時候，我們可以把這句話寫在我們的牆上或者冰箱上等，到處我們可以看到的地方，比如說。我為自己而存在，男人會愛上我，也會離開我，而我會一直愛著自己，一直支援自己，那麼這個其實就叫做正向的自我肯定
2樓：
你的想法可以理解。
不要刻意的忘記某個人或某件事，
因為那是徒勞的。
那就讓自己忙碌起來吧！
其實時間可以證明一切。
不是什麼大不了的事情，
時間長了，
也就淡了。
3樓：小劉老師
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回答在嗎親
分手後，我們應該開始重新的生活，敢於面對分手的事實，從失戀中走出來，只有勇敢的面對，才會有新的開始。愛情如果來了，我們就欣然接受，如果他走了，我們也能坦然地接受，沒有什麼事情是過不去的，生活中不會因為你的失意，地球就不再轉了，生活還是得繼續的，我們要學會遺忘過去，回憶雖然是美好的，但是如果一個人不能從失戀的陰影中走出來，一直沉迷過去的話，那麼人也是會停滯不前的。
失戀其實並沒有什麼可怕的，如果失戀了，證明那個人不是對的人，我們必須重振旗鼓，讓自己變得更優秀起來，重新找回自己，只有自己變得更優秀了，才會遇到更優秀的人。如果一個人閒下來就胡思亂想的話，我們可以去豐富自己，可以去練練瑜伽或者去讀書學習，讓自己感受不到空虛，沒有時間顧及感情的事情，學會調節自我的心態，未來的路還很長，何必吊死在一棵樹上。
應該豐富自己，提升自己，讓自己成為一個更好的人，失戀過後，我們也要總結失戀的原因，到底問題出在誰的身上，是自己的問題，還是對方的問題，如果是自己的問題的話，就要及時地檢討自己，並且加以改正，這樣再遇到下一個更好的人的時候，才不會重蹈覆轍。
可以去一些自己沒有去過的地方旅行走走，看看外面的世界，把所有的煩心事都拋之腦後，如果愛到了盡頭，請放手，沒有必要去強求自己，不要反覆的去思考同一個問題，把所有的感情都放在一個人的身上。人生要面對的事情還很多，不單單是愛情，因此不必覺得難過，生活中總會有過客在我們身邊出現，每個人的出現都能教會我們很多東西。
在嗎親你還有什麼疑問嗎
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4樓：三國志
讓自己生活充實點,多找朋友出來玩玩,散散心,朋友的力量是很偉大的,他能讓你忘了很多事情,作為朋友也能給你一些勸告,告訴自己一切從頭開始.是男人從頭開始!
5樓：鎖醉家文姝
再找⒈個比他好的
世界這麼大!
`既然他選擇離去
你就要倘然面對
.hoho`加油哈
6樓：匿名使用者
開始新的生活吧.....
這種事情 很無奈的
握手啦老兄走好一路
7樓：惡魔
繼續聯絡，如果做不了情侶做朋友也比較好吧
8樓：一禪小和尚
分手後該如何面對前任？
如何面對分手？
9樓：火樹銀花不寐城
面對分手時，你應該允許自己悲傷和懷念、重新看待這段感情、提高自我療愈的能力和調整你的認知。
1、允許自己悲傷和懷念，曾經那麼親密，曾經是心心相惜。在突然的分開後，我們內心會特別難以接受。不管是主動還是被分手，都給自己預留一段悲傷和懷念的時間。
好好的跟自己的情緒待在一起，讓壓抑的悲傷慢慢宣洩出來；懷念不代表你敗了，而是去回想那個努力去愛的自己，那段自己真心對待的感情。
2、重新看待這段感情，分手後，留下的不一定只有傷害。一個姑娘分手很久後，有一天朋友突然對她說：「我發現你變了很多，更愛笑了，也沒那麼敏感了，變成了一個更有安全感的人。」
姑娘一愣，心想：「這不就是當年我最喜歡他身上的特質嗎？」每一段感情的到來，都是有意義的，它教會了我們很多東西，讓我們更懂得溝通、懂得理解、懂得愛是怎麼一回事。
結束，意味著我們已經不再匹配，需要去尋找更合適的匹配者了。
所以，不妨把這段情感當做一段成長的經歷，是重新認識自己，認識別人，瞭解愛和親密關係的一堂課。思考一下，我渴望的是什麼？沒有他，我是誰？
我能給我的戀人些什麼？這能幫助我們更好的釋懷。
3、提高自我療愈的能力，深刻的痛不會因為逃避就會消失不見，反而會深埋在心底，隨時準備**。所以，分手後不要說什麼「沒什麼大不了的，時間會抹平一切」。嘗試去理解自己的痛苦，承認自己的痛苦，不要覺得自己很沒用。
對自己寬容一些，不要把分手看做是自己不夠好，不去一味自責和後悔，友善得對待自己，不給太多的自我批評，從而使情緒平靜。在傷心過後，要嘗試讓自己修復傷口。這個時候，別人只能給到你支援，療愈還得靠你自己。
4、調整你的認知，實在難受的時候，怎麼辦？時間和新歡並不是最好的解決辦法。時間太長，我等不及，新歡，則是對另一個人的傷害。我們可以在心情較平復的階段，梳理這段感情。
首先，把糟糕的情緒都摘出來，你可以用一張紙把它記錄下來，只有當我們認識到自己現在的情緒狀態是怎樣的。才有辦法來緩解自己所感到的痛苦。其次，思考對對方的不滿，以及你們不合適的地方，讓自己認識到，他也許並不是最適合你的人。
最後，想想你們分手的過程和原因，對你們的感情做一下回顧，看看這段感情給你帶來了什麼。
10樓：一禪小和尚
分手後該如何面對前任？
11樓：老王情感心理導師
如果我們面對分手時候，我們可以把這句話寫在我們的牆上或者冰箱上等，到處我們可以看到的地方，比如說。我為自己而存在，男人會愛上我，也會離開我，而我會一直愛著自己，一直支援自己，那麼這個其實就叫做正向的自我肯定
12樓：登長征郎璧
性格不合是應該提早分開，長痛不如短痛，時間久的話就算想分也分不了了。感情這個事，一旦做出決定，就要快刀斬亂麻，一次解決。不可以拖~
13樓：行梅花銳珍
當然能,不能成為戀人,還可以成為朋友麼。分手後麼,肯定有尷尬的,但是隻要雙方心敞開,成為朋友還是不成問題的嘛。
14樓：情感小木屋
告訴自己分手不是大不了的事情，也不要把分手這件事情完全地歸結於自己，然後多找朋友傾訴一下。
15樓：船長未出海
當兩個人分手了，最重要的就是看兩個人的心態，這個時候需要把心態放正，然後繼續的面對生活。
16樓：喵窩追劇
要正確面對分手，把分手看成是自己人生中的一個小插曲，過去的就是過去的，努力抬頭向前看。
17樓：他與年長
分手後應該擺正自己的心態，不要死氣沉沉，不要放棄自己，不要不相信愛情。
18樓：單叡伯傲菡
畢竟愛過，不可能不想,想的時候就想吧,,讓你的思想順其自然,不然你會很掙扎和痛苦的
19樓：順利度過
我覺得應該儘量淡定的去面對分手，心裡難過是正常的，但不能一直活在這段過去裡。
20樓：
當分手了之後，你應該依然相信愛情，同時快速調整自己的心態，讓自己積極樂觀起來，這樣才能遇到更合適的人。
21樓：
如果對方並不是自己需要的那種人，分手也就分手了，沒什麼可惜的，繼續尋找另一個更合適自己的。
22樓：莽蒼之宿
別在讓劇情變的狗血，深愛了多年又何必毀了體面
23樓：
分手了就應該坦然處之，並且虛心地向對方詢問分手的理由，以便在下一次感情中避免自己的錯誤。
24樓：紅彼得
平靜地接受這個事實，然後做一些自己感興趣的事情，轉移一下自己的注意力，之後開始新生活。
如何面對舊的戀情？
25樓：lee羅亞輝
適時突破自己，放大自己的格局，進入高頻，然後吸引高頻裡的美好，去創造自己的幸福。每一個人，在面對自己曾經的親密關係時，做到不逃避、不批評，活在能量裡，自我接受，重新選擇愛。
人生，對於我們每個人來說都不是那麼簡單的，在這個塵世間，我們每個人都有著屬於我們自己的人生。每個人都想要自己的人生能夠幸福美好，可是，人生並不是我們想象的那麼簡單的。對於舊日的戀情，應該學會放下，只有放下了，才可以開始屬於你的新的人生。
人生在世，總是會經歷各種各樣的事情，有些事情給我們帶來了美好的感受，有些事情往往讓我們痛苦不堪。對於舊日的戀情，每個人心中都有著自己的執念，但是，人生在世，我們應該學會放下，只有放下，我們才能夠活得更精彩。
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在這個塵世間，我們往往會經歷失敗，舊日的感情會給我們的人生帶來很大的影響。此時此刻，請你一定要學會放手，一味地糾纏只會影響你的整個人生。
每個人都會經歷那麼一段讓人難忘的感情，有美好的，有苦澀的…不管是哪一種，它都是讓人成長的一個過程。對我而言，曾經的失望，就如同俗話說的：上帝關閉一扇門，同時也在為你開啟另一扇窗。
26樓：為生活更精彩
1、不能墮落
有些女人因為失戀所以變得很自卑。自我封閉，認為是自己的問題，每天以淚洗面，把自己弄得很痛苦，好像沒了他就活不下去了。身邊的人再關心也不在乎。
對自己的生活很灰心。其實這樣，只會讓對方看不起自己，要以積極的心態，擦乾眼淚大步往前走。要告訴自己會找到更好的，沒有誰離不開誰。
2、不可以再做朋友
如果分手後還是做朋友，那就會導致一方還不死心，藕斷絲連的，對對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然後複合。不合適的人複合了也許還會有類似的矛盾解不開，還會再傷害，這是一種煎熬。
期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。已經分手了，那就灑脫的拋棄一切往前看，再做朋友已經沒意義了。
3、不能再見面
分手了就應該開始新的生活，再見面只會刺痛自己，何況以什麼身份見面呢，朋友不是朋友，戀人不是戀人，見面也不知聊什麼，只會尷尬。
因為曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，還不如遠遠地回憶美好。所以分手了，就優雅地離開，開始自己的新生活，不要以任何藉口見面。
4、不要傷害自己
很多女人因為承受不了失戀的打擊，就會馬上開始新的戀情，希望可以彌補自己受傷的心，其實這樣做只會傷人害己，讓不相干的人忍受你的壞情緒，還不一定找到你想要的安慰。再次戀愛的時候，你要想著，你已經可以開始新的戀情了嗎，有時候傷痛可以讓時間解決，欲速則不達。
27樓：迷途羔羊
面對失去的戀情，說實話，一下子真的讓人受不了，且不說是誰的問題。畢竟兩個人相處了這麼久，怎麼說也有了感情，有時候甚至為了小事，說分手就分手。分手以後即使是還有遺憾，那已經是過去時了，畢竟世界上沒有後悔藥可以買。
不過從另一個角度來看，不管自己如何傷心難過，昨天的太陽還是照常升起，而我們不能讓自己就這樣沉迷下去，而必須要儘快恢復自己的狀態，畢竟還是要生活的，不是嗎？不過通過這樣的事情，讓我們學會了一件事情，就是要珍惜周圍的美好。生活，本來就是美好的，好與壞，很大程度上在於我們對於愛情的態度。
當我們有了心中的所愛，那一定要學會珍惜這難得的緣分。告訴自己的愛人，你在我的身邊，那你就是一切。
而你不在的時候，一切都是你。可見，彼此之間在自己愛人心中的地位是多麼高大。在自己鍾愛的人面前，我們一定要真誠，不要將那些所謂的自尊放在眼裡，將自己內心的驕傲丟掉，而一直支撐你的任性也不要了，是的，因為你的心中已經有了自己的目標，那就是自己的愛人。
有了她，愛情就開始了，還要什麼那些所謂的表面東西嗎？
有一些朋友說話比較直接，說如果一個人沒有了愛，那地球似乎就成了墳墓。其實這是過於誇張了，不過有了愛的朋友，大家發現，即使自己以前精神不振，或者持著非常消極的態度，可是面對自己愛人的加入，兩人的愛同在，那自己的狀態就改變了，甚至原本以為世上很多事沒有什麼意義的，而此時似乎生活更加豐富多彩了，因為自己對於愛人已經是朝思夢想了。
有人說，愛情就如同我們彼此的需要，如同自己需要呼吸空氣那麼重要。是的，一個人如果在這個世界上沒有人愛自己了，那絕對是孤獨無助的，是的，連自己也不會愛自己了。所以面對自己得之不易的愛情，一定要重視，並且在可能的情況下加倍去愛。
生命確實不長，但愛卻是可以一輩子或者更長時間的。其實在自己所愛的眼裡，即使是一千里的距離，也不過是一公里而已。所以那些質疑異地戀的朋友，其實不懂得什麼是真正的愛情。
在如此有內涵的愛情面前，有時候寒冷雖然可以用大衣解決，但是愛比大衣更能驅走寒冷。是的，很多朋友原來對於愛情是不太懂得的，甚至是有點兒恐懼的，其實因為有了自己的愛人，才知道什麼是真正的愛，這才是人生最有意義的事情。
我該如何面對初戀情人，如何面對初戀情人
能理解這種心情，你經濟比較好的情況可以支援他一下。但生理上你就不要想了。畢竟是二個家了，做男人要有責任。如果你和她發展了地下情，這樣你只會害了她，我也是女人，比較理解，此時的她已經分不出什麼是大局，她只有一個想法，因為她還愛著你。你可以勸她把這份回憶當做一輩子的寶藏。如果行不通的話，就來一個不理。沒...
在日常生活中，該如何面對分手？分手了，該怎麼面對
每對情侶在一起都可能面臨著分手的一天，分手後難免會有負面情緒，比如悲傷 抑鬱 焦慮等都是正常的。然而，既然分手是註定的，不管它有多悲傷，最重要的是擺脫上次失敗的關係，振作起來，開始新的生活。那麼，在分手時，如何控制自己的情緒和克服焦慮呢？1.面對失戀的事實，避免逃避。很多人在失戀後選擇癱瘓，逃避分手...
你如何面對失戀，如何面對失戀？
是呀，這是沒什麼大不了。再傷心也要自己過，忘也忘不了，那就不要忘。把這當作回憶，放在記憶深處，笑一笑，沒什麼過不了。人總會受傷，畢竟不適合，那就讓對方開心的離開，他畢竟愛過你，他一定會希望你開心的，開心地過，沒有什麼不好。用微笑面對殘酷現實，相信自己會找到更好的，揮手說再見，大家都會很幸福。樂觀的面...