1樓：匿名使用者
你好，經常腸胃脹氣，考慮是因為胃腸功能紊亂引起的，建議喝谷益舒常清茶來調理，平時建議多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣、油膩的食物。
為什麼我肚子經常脹氣？
2樓：重複檢查哪
你好，可能是氣機阻滯引起脹氣表現，可以順氣導滯，可以服用六磨湯**配合鍼灸，保持心情舒暢，飲食合理搭配。
為什麼每天下午我的肚子都老是脹氣呢？
3樓：張新哲他哥
一到下午就肚子脹氣？這是脾虛中氣下陷，1個茶飲方可補中益氣
4樓：匿名使用者
肚子脹氣考慮是消化不良，脾胃功能較差所致，
建議喝谷益舒常清茶來調理，同時要保證充足睡眠，清淡飲食。
5樓：潭訪
建議查一下肝臟有沒有問題。z
我的肚子脹是怎麼回事有很長時間了
6樓：上海嘉華**
你好，腹脹是一種常見的消化 系統症狀引 起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、 腹腔腫 瘤等,建議積極去醫院詳細診治，祝健康
7樓：匿名使用者
肚子脹可能是因為樓主脾胃虛弱、消化不良，江中的健胃消食片就是調節脾胃、促進消化的，可以試試。
8樓：斂夏侯瑤
病情分析：
腹部脹氣可能是消化不良胃腸功能失調的原因。
指導意見：
建議喝谷益舒常清茶來調理，，同時平時一定要注意不要過於勞累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。
為什麼肚子經常脹氣?
9樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
10樓：梅雨時節
腹脹一般都是有消化不良引起的。 可以適當吃些增加胃動力的藥品。
11樓：匿名使用者
肚子脹氣是讓人很難受的一種狀況，這種感覺令人寢食難安，嚴重地影響到了生活的正常節奏，那麼我們遇到這種情況的話應該怎麼辦呢?
1.我們手頭如果沒有應急的藥物的話，我們可以選擇按摩的方式，順時針方向揉按我們的腹部，主要的目的是希望藉助外界的壓力來促使內部的氣體可以不再繼續擴散，對人體造成不良影響。
2.不明原因的情況下，我們可以嘗試服用一些健胃消食片，看看可不可以發揮效用，這個藥物相對來說還是比較安全的，不用擔心會產生什麼***。
3.如果疼痛有逐漸加重的趨勢的話，建議還是去醫院進行詳細且周密的檢查，這樣有助於患者知曉**，從而儘快地知道如何**是可以接受到比較好的結果的。
4.如果到醫院查詢沒有什麼問題，可以試著做長期的保健養護**，比如喝酵素來促進胃腸道的蠕動。這樣子對身體不會有傷害，關鍵對已經受傷的腸胃還有調節作用，因為他是用自然蔬果發酵而成的。
蔬菜水果是富含豐富的膳食纖維，對人體健康好處多多。像我之前也是腸道脹氣，堅持喝了三個月的惠生酵素，脹氣這種情況已經完全消失不見了，關鍵**也變好了不少呢！
12樓：匿名使用者
快速緩解肚子脹氣的辦法，建議可以在腹部順時針按摩，排出體內的氣體，緩解症狀。肚子脹氣一般是消化不良引起的。在飲食上要注意少吃油炸食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，少吃醃製食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃，可以選擇一些易消化、清淡的食物，吃些蔬菜水果，注意保暖。
13樓：來自吊腳樓機靈的李小狼
1、肚子脹氣主要是因為腸道里面的氣體積聚過多，會產生的一種飽脹的感覺，這種就經常注意，比如我們大量的喝水、飲酒、喝飲料的過程當中，吞入大量的氣體會使腹部膨隆產生飽脹的感覺；
2、考慮是我們有可能會存在一些消化不良的症狀，胃腸道里面消化不良的情況，是由於裡面的食物殘渣積聚在腸道里面進行發酵，發酵之後產生氣體不能夠及時的排出，老百姓就會有一些腹脹的感覺；
3、存在著胃腸道本身存在的一些炎性病變，比如像胃腸炎、結腸炎或者是一些潰瘍，老百姓存在的這些病變的時候，食物不能得到很好的消化，在裡面積聚。腸道菌群經過進一步的發酵，氣體產生過多，老百姓就會感受到一種腹脹的感覺。
14樓：匿名使用者
你好，經常肚子脹氣，考慮是因為胃腸功能紊亂引起的，
建議喝谷益舒常清茶來調理，平時建議多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣、油膩的食物。
15樓：我是帥鍋
肚子脹氣是一果多因的問題，大致來說，原因主要有以下幾類：
原因1：吃東西方式不對
有些脹氣，其實是因為不良的飲食習慣，比如邊吃東西邊說話，不經意間吸入了大量氣體造成的。
這些不良的飲食習慣包括（內含解決辦法）：
想不到吧，肚子裡多餘的氣體，可能根本就是你自己的嘴巴吸進去的，用俗話說就是「作的」。
原因2：吃錯了
除了從外界吸入氣體導致的脹氣，還有一部分脹氣，是食物被腸道細菌分解時產生的大量氣體造成的。
細菌在自然界中充當著「分解者」的角色，在腸道中也是如此，他們能夠分解那些無法被人體消化和吸收的食物殘渣。
而某些食物中的成分，不太容易被小腸消化吸收，到大腸後，就會在細菌的作用下發酵，產生大量氣體，從而引起脹氣。
所以，如果你很容易脹氣，這些食物要少吃：
還有乳製品（牛奶等）也有引起脹氣的可能，但維他狗沒有放進去，因為吃乳製品是否會脹氣，取決你是否乳糖不耐受。
所以可以視情況而定。
原因3：吃多了
吃得太多，會不容易消化。
而且，腸胃需要非常賣力地工作，也就是分泌胃酸來消化食物，而過多的胃酸和胰液（胰腺分泌的液體）中和後會產生二氧化碳氣體，導致出現脹氣、打嗝的現象。
想想你平時吃多了打的飽嗝，不就是身體裡多餘的氣體從嘴巴跑出來了嘛！
至於吃多了的解決辦法，其實很簡單，飯後進行適當的運動，洗個碗，出門一起散散步之類的就可以。
原因4：藥物因素
這裡指的，就是抗生素類藥物。
因為，抗生素類藥物在幫助人體對抗有害菌的同時，也會將有益細菌一塊殺死，導致腸道菌群失調，影響消化功能。
消化功能變差後，攝入的食物不能被充分分解消化，就會產生更多的氣體。
所以，即使是藥店可以隨意買到的抗生素，也要在醫生的指導下服用哦。
原因5：疾**素
生活中，很多脹氣的情況都會自行緩解，不需要去醫院。
但如果長時間反覆脹氣，甚至伴有疼痛、便祕或腹瀉、精神不振、口臭等症狀，就需要引起注意了。
因為某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病也會引起脹氣。
如果你懷疑自己是這種情況，那就去看醫生！看醫生！看醫生！
維他狗還給因腸胃疾病脹氣的人準備了一些調理建議（記住，上文的建議也要一併遵守）：
看完這些，有小夥伴就提出疑問了：
上面告訴大家的，都是一些預防方法。如果什麼時候又把自己「作」得脹氣了，該怎麼辦呢？有沒有什麼應急的辦法？
當然有，畢竟維他狗也知道，肚子脹氣的時候除了難受，還會比平時放更多的屁，但想要把「屁」無聲無息地釋放掉，還是需要點技術的。
如果真的肚子脹氣了，想要快速的消除症狀，這些小技巧也許可以幫到你：
1. 進行腹式呼吸。吸氣時，肚皮漲起來，呼氣時，肚皮縮緊；
2. 在肚臍周圍塗抹薄荷油；
3. 喝點薄荷茶或金桔茶；
4. 多喝水（我是認真的）。
我最近總是胃脹，肚子總是感覺脹脹的，有半個月了，是不是胃病呢？
16樓：匿名使用者
可以吃嗎叮啉改善胃腸動力。
肚子經常脹氣怎麼辦？
17樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
18樓：匿名使用者
脹氣怎麼辦
1、排氣
如果你覺得想排氣，但又怎麼都排不出時，可以將雙手對搓，有些微熱之後將手放在肚臍兩側，沿順時針按摩三十六圈，然後再逆時針按摩三十六圈，人工輔助腸道運動，幫助排氣通暢。
2、薰足
大病之後或勞倦過度，出現精神疲乏、腹脹綿綿時，可以用幹艾葉點燃薰灼足三裡穴(間隔1～2釐米)，也可用隔姜灸。每次約5分鐘，每日1或2次，連薰3～5天。
3、運動
若無大病、重病，出現脹氣後，應該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。
4、食療
①雞肫皮煎酒麴：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒麴15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食慾增加。
②橘皮茶：用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。
③楊梅酒：鮮楊梅洗淨，晾乾，加高粱酒浸滿，封固三個月備用。食慾不振、脹氣不舒時，少量佐餐飲用，可獲立竿見影之效。
④山楂麥芽湯：生山楂、炒麥芽各15克，水煎2次，1日分2次飲服，連飲數日。食積不化、脹氣持續者服用，能較快消除症狀。
⑤粥湯：如果腹中脹氣，胃裡覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。
⑥稀醋：若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調勻服下。
⑦檸檬水：每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。
⑧薄荷茶、姜、菠蘿、歐芹和含益生菌的酸奶有助於減少脹氣。
19樓：小劉
1、多喝米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。
蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。時常喝常渭寶進行養胃，可用於胃腸消化系統的日常保健，對飲食不調等原因引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。
2、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
3、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
20樓：雲燦
肚子經常脹氣可以抄從下面幾個方面入手進行調理——1.飲食方面的因素:少吃容易脹氣的食物。
豆類等高蛋白質食物在消化吸收過程中會產生大量的氣體。比如蔬菜裡的豆角，吃多了就會產生脹肚屁多的，現象的。
2.適當多吃消氣的食物。按照民間的說法，蘿蔔是有順氣功效的蔬菜，適當多吃一點會有效消除脹肚脹氣現象，一年四季均可多食，並無禁忌。
3.飯後半小時後多多喝水，可以有效消除肚子脹氣。
4.適度運動可以防止肚子脹氣。
求採納，謝謝！
21樓：匿名使用者
出去活動活動
如果是因為吃太多而引起脹氣的話，應該去外面多走走，活動一下，這樣就專能促進排氣，排氣了屬肚子就會感覺舒服很多，活動還可以促進腸胃蠕動，促進排便，排便完了以後肚脹的症狀就能緩解了。
2/7緩解胃酸過多
當體內胃酸過多的時候，容易出現肚脹的現象，這個時候一般還會同時出現反酸、打嗝的症狀，可以去藥店買點能緩解胃酸過多的藥物，並且注意少吃寒涼、酸甜的東西。
3/7**便祕
便祕時也容易出現肚子脹氣的現象，此時需要吃一些可以通便的東西，比如可以喝酸奶、蜂蜜，也可以吃一些蘋果、香蕉等，要是便祕嚴重，也可以考慮用藥**，不過用藥只可偶爾為之。
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