1樓：匿名使用者
有可能是一些錯誤動作所導致的。不建議長時間做重複的運動，容易造成損傷。運動的話推薦使用一些比較專業的運動軟體，比如keep，咕咚，華為運動等。
2樓：節炳
一可能是你長時間沒運動，突然運動強度過度導致的；二可能是你練的不標準或鍛鍊姿勢不到位導致的身體不適。
建議你如果想繼續鍛鍊的話還是找個專業的指導吧，免得因為自己一不小心造成不可逆的損傷。
3樓：伈涼的菇涼
你這個應該屬於肌肉拉傷了吧！
首先我們應該知道運動前要先熱身，如果沒有運動基礎的話，儘量從簡單點的動作開始練習，循序漸進的一點點增加難度和次數，每次做完運動之後需要充分的拉伸放鬆
4樓：隨心所欲的釋出
首先你運動前要做熱身！運動後要做拉伸這樣能最大程度的減輕肌肉乳酸的產生(導致肌肉疼的主要原因)，後背痠痛說明你有一點腰肌勞損。
5樓：輕剪浪花
注意動作是否標準，不標準會造成運動傷害，運動量過大也不可以，運動後注意恢復和休息
6樓：斑馬克克
運動前需要熱身，運動後需要拉伸！運動量剛開始不要太大！帶一個月後身體適應了慢慢加10%的運動量！
請問是什麼原因呢？
請問專家這是什麼原因呢？
7樓：雲種養
您好！發財樹黃葉子
第一感覺是不是水澆多了呀
應該是生理性的
發財樹雖然個頭大，樹幹粗，但根系卻少的可憐，一棵一米高的發財樹，根可能還沒有一株小吊蘭的多。如果水澆多了，根吸收不過來，就會悶在土裡不透氣，導致爛根，然後葉子發黃。
財樹不喜水多，最好2周澆一次水，平時可以往葉子上噴少量水。
還可能是通風不足
空氣不流通會造成發財樹葉片與外界空氣交換不順暢，導致黃葉。
供您參考，謝謝！
不客氣，應該的[笑臉]
謝謝芳的鼓勵
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