1樓：鬆島盟曲
祛痰： 更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗。
感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
另外，每天早上在還沒有進任何食物前喝一杯檸檬水，不但可以加強腸胃蠕動、**便祕、排出體內毒素、達到美容的功效，還可以去除口腔異味，消除口臭。
檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、**更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。
我就常喝檸檬茶：潤喉、美容兩不誤，其實除了美容外檸檬還可以預防疾病呢！如果長期喝，你肯定會是個健康的小美人噢!
2樓：慧瑩養生情報
經常飲用檸檬水有什麼作用？
3樓：王桂真營養師
檸檬泡水，是很多人的養生方式。喝檸檬水，對身體健康有什麼作用？
請求醫生一個問題檸檬和蜂蜜喝了補腎嗎
4樓：戲笑西風
二者可以一起服用。檸檬有**、潤膚、美容、補充維生素c、延緩衰老、預防心血管疾病等；蜂蜜有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。 兩者可以一起服用。
意見建議：建議溼阻中滿、脾虛腹瀉者不宜服用。建議檸檬水每天不宜過多服用。服用期間不建議節食，飲食宜清淡等。
並沒有補腎功能
早上醒來喝水有什麼好處?
5樓：小三郎雜談
早晨喝水對人體有哪些好處呢
6樓：創作者
早晨喝水能帶來的4個好處
1、早上起床時，胃內的食物早已消化完畢，這時水的進入就如同沖水馬桶一般，將胃壁的殘渣沖洗的一乾二淨。
2、晨起水喝進去約數十秒後就會到達全身各個角落，可以促進細胞的迴圈代謝，讓身體從睡眠中醒過來，有提神醒腦的功效。
3、人在睡眠中也會排汗，所以水分仍在持續的流失中。晨起水可適時補充睡眠中流失的水分，讓細胞充滿水分，肌膚看來飽滿有彈性。
4、可稀釋尿液，沖洗尿道，並化身為糞便的軟化劑，讓你順暢排除留存在體內的廢物。也可以稀釋逐漸黏稠的血液，降低血液的濃度，避免血壓飆升。
7樓：民眾體檢專家
一是增進食慾，有助消化。早上醒來常常沒有胃口，不想吃東西。但喝一杯溫開水後，就覺得胃裡滋潤了。
我們知道，水被胃壁吸收只需要幾分鐘。水分很快進入血液，促進胃液、唾液大量分泌，增進食慾，有助消化。南方人習慣飯前喝點湯，也是這個道理。
二是防止大便乾結和便祕。
三是可以排毒養顏，潤膚美容。前面說過，早上一杯溫開水，可以洗滌腸內汙物，促進排便。便祕的人，因為腸內毒素無法及時排出，往往**黯淡粗糙。
四是可以防止高血壓和腦梗阻。人在睡眠中，體內水分仍通過呼吸、出汗、尿液不斷流失。早晨醒來時，體內血液粘稠度最高，最容易發生危險。
喝一杯溫開水，可以及時補充水分，稀釋血液，防止發病。
8樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
9樓：延秀珍寸庚
每天早上喝兩杯水.一杯加鹽.可以清腸胃.
10樓：改全嶽媚
絕對有好處。一方面可以補充一夜間身體散失掉的水分，另一方面因為早晨起床腸胃處於一個復甦期，需要逐漸活躍起來，清晨喝水可以促進腸胃蠕動，排除體內毒素。
11樓：欒夏侯嵐
早上起床不能喝水，會沖淡膽汁，胃液養素，再吃早餐，沒有苦汁，營養易被菌蟲吸收，增加菌蟲，不利本身，增加毒素，會致許多慢性疾病，有的起床就喝20年，以致早衰，白天喝水也要適量，睡前喝水，十分重要，去除毒素，有利健康。
12樓：匿名使用者
早上喝點溫水，可以清熱解毒的作用...早餐不吃的人,喝點水可以防止胃病(短時間不早餐)
13樓：匿名使用者
可以清除腸道內殘餘的垃圾，人稱早上第一杯水是救命水，可以把很多毒素帶除體外。一般來說適量即可，因人而異。我每天大約400毫升，已經養成了習慣，不喝難受。
14樓：馬堂渾雅霜
可以補充水分,調節身體的血液迴圈
15樓：傲世軒羽
有清理腸胃的作用，排除毒素。喝一杯較好
16樓：聶茉慄向露
美容養顏拉。。補充水分
17樓：瀦囡包
兩杯溫開水,可以幫助排臭臭
18樓：永無止境
早上起床多喝水有利身體健康。
起床喝水有什麼好處
健康知識,喝檸檬水加蜂蜜,加鹽對身體有害嗎？
19樓：葉子先生時光小屋
對身體無害。
蜂蜜檸檬水本身具有生津、**、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。蜂蜜檸檬水加鹽後還可以為身體補充鈉離子，維持身體內電解質平衡。
檸檬含vc,可以美白,檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效：
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
早上起床喝一杯溫開水,對女人有什麼好處?
20樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
21樓：嘟嘟神技能
早晨起來喝一杯溫開水，竟有這麼驚人的好處，早點看見賺大了
早上喝一杯子的好處。
喝檸檬水有什麼用處，長期喝檸檬水有什麼作用，
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。喝檸檬水的用處。塑身促進鈣吸收。美白護膚。抗菌消炎。牙科醫師表示，民眾如果...
喝檸檬水有什麼好處和壞處，喝蜂蜜檸檬水有什麼好處和壞處
你好好處是1 增強腦力,每天食用檸檬有助於強化記憶力 提高思考反應的靈活度。2 消除疲勞和腳部痠痛 把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。3 增強抵抗力 它含有的大量維生素c和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力.4 防治心血管疾病 降血糖 青檸檬，可降血壓降膽固醇 改善心血管...
長期喝檸檬水有什麼好處嗎，長期喝檸檬水有什麼好處和壞處
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。您好！檸檬水的功效 眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將...