1樓：洞透世業
很同情你，談談自己的看法供參考：1、想法找幾個好友出去郊遊或旅遊或者乾脆換環境，在團隊中通過集體生活或環境改變沖淡你的記憶；2、是找一件非常要緊的事去做，給自己下達最遲的完成時間，迫使自己轉移注意力；3、設法把這段記憶告訴自己可以信賴的朋友，釋放自己的心結；4、通過學習或交友或參加比賽活動，發現、培養或創造自己新的興奮點，用新的可驕傲的記憶來置換過去痛苦的記憶，5、最後用時間來抹去這段痛苦的記憶。
2樓：萌神小聰
有些東西是忘不了的，只能讓時間慢慢去過濾，慢慢變淡，徹底忘掉只能是失憶嘍。。
想辦法讓自己的充實起來，做一些自己喜歡的事情，這樣分散注意力，就不會刻意的去想不開心的事情，慢慢淡忘的，讓家裡人擔心著實是不應該的哈。。
3樓：
這個一般都是自己慢慢想開吧，都是凡人，很多事是忘不掉的，多找些自己想做的事情來做，明確你自己現在應該做什麼，慢慢就好了。
4樓：安然琳子
就算忘不掉也得正常生活，回憶的存在是為了讓我們知道那段時間我們生髮了什麼，而不是為了讓你折磨自己和家人，還有，不好的回憶是為了讓我們反思自己，通過反思知道自己那裡不對，然後改正或是記住教訓，這樣才能成長。。。總有一天那些讓我們哭泣的事，我們會坦然接受和麵對。。。。。。感謝不好的回憶，因為是他們讓你記住教訓和學會成長
5樓：有事要找你
換一個新的環境，找一些事情讓自己做，結識一些新的朋友。想想什麼才是自己想要的，自己需要的，如果你是學生想想怎樣好好學習，考一個理想的學校。如果你在工作，想想怎樣好好工作賺錢，以後要過怎樣的日子，只能自己努力。。。。
想想這些，他就會變得不那麼重要了。。對了還有家人。
6樓：匿名使用者
趕緊找新歡，有了新歡才能忘記舊愛嘛
我想忘記以前所有的事，重新開始下一段生活，可是怎麼也忘不了，我現在是徹夜難眠。特別特別痛苦，我真的
7樓：western之弟
你好，您出現這些症狀主要是個人心裡比較難受，過往悲傷的回憶對於個人壓力比較大影響。並沒有這樣可以讓您忘掉過往回憶的藥物，您只能自己慢慢進行適應，可以轉移下自己注意力，培養自己的興趣愛好，多出門逛逛街散散步，和朋友進行傾訴，讓自己忙碌起來，不要一直沉迷在過往。隨著時間慢慢變長，這些症狀都緩解
想要忘記一個人，卻怎麼也忘不掉，我該怎麼辦？
8樓：稻草人的守望
親愛的朋友，有一種情感叫想忘掉一個人。如果一個人的腦子裡始終裝著一個人，從而影響到自己的情緒與生活。而這個人又不能給你答案，幫你解決。
那麼我們都會選擇並希望自己去忘掉ta,這是一個在開始會覺得痛苦的過程，時間的長短因人而異，也靠自己的調節。
其實，真正的忘記，不是多麼刻意的努力的告訴自己我要忘掉這個人，在這個過程當中，你花了更多的時間在加深對你的影響。是更難忘記的。真正的忘記是你依然知道有這個人，再想起時，已沒有那麼重要了，也不會影響到你的心情，而是一路走來路過的風景。
首先，你要給自己一段時間，我們都明白得失的規律，有得就有失，有失就有得，當你把更多的時間放在去想如何忘記一個人的矛盾痛苦時間裡，你完全可以給自己細心的坐一桌豐盛的晚餐，或是讀一本喜歡的書，看一部喜歡的電影，找朋友逛逛街，出門散散步看看這秋日的風景......也許你會說，這些裡的某些細節能勾起我的回憶，那麼你試著不要把思維飄向那裡去，專注於手中的事情，只要你認真的在做，即使是想也沒有花那麼多的時間是不是？也許只是一晃，你又低頭開始做事。
就這樣慢慢來，當你得到了生活中其他方面的專注，失去你就是對一個人的難以忘懷。
巴爾扎克說，痛苦是最好的老師，所有經歷的這一切都是讓我們心智在成長，只是你恰巧走到了人生的這個節點，相信你還有許多想做的事沒有做完，那就讓我們一起在人生的路上結伴同行，在岔路口勇敢的說再見，因為我們有各自彼此的遠方。加油
9樓：放肆而又執著
想要忘掉一個人卻怎麼也忘不掉是正常的，畢竟人孰能無情。
時間是個好東西，相信時間，時間能夠改變一切。其實一些人存活在我們心裡是永遠的，何況是真心愛過的呢？既然無法忘記，那就把它深埋在心底，讓他成為永遠的回憶未嘗不是一件好事。
改變心態去面對。不能改變別人就改變自己，不能改變環境就適應環境，不能改變事情，就改變對事情的態度，不能改變天氣，就調整好自己的心情。心態決定一切。
生活中沒有平白無故的經歷，也沒有不付出代價的成長。無論正在遭遇什麼，我們應該積極的去面對，去解決自己的困境，這樣，我們才能夠變得足夠強大，足夠應付各種不順。
10樓：◇痕跡
不用忘，越想忘**越大。
接受你忘記不掉ta的事實，承認ta是讓你痛苦讓你懦弱的你的一部分。
然後，該幹什麼繼續幹什麼。改吃飯吃飯該睡覺睡覺該上班上班該工作工作，重新集中你的注意力。
你要知道，你不是要忘掉ta，你是需要走出來。
11樓：匿名使用者
有些人會一直刻在記憶裡的，即使忘記了他
的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的
一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心思想要忘記的事情真的就這樣忘記了
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情繫的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。其他的型別的我就不知道了，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧。
假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對嗎
時間會讓你慢慢淡忘的 ，
如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底
希望你幸福快樂!
12樓：匿名使用者
1、做一點喜歡做的運動，活動或是旅遊來轉移你的注意力2、開始接觸新的朋友，去跟更多的人接觸來發現新的事物，新的人。
3、刪掉一切與他有關的東西，**箱也要清理乾淨，不給自己找回一點機會。
4、開始一段新的戀情，找到一個你愛他大於他愛你的人。
13樓：匿名使用者
其實,忘記一個人很容易 只是,有時候我們不願讓自己忘記 一直有種感覺,就是對另一個人的惦記,思念 或許只是我們不希望失去這種感覺 所以,我們不想忘記 怕忘記之後就沒有了那感覺 生活和自己的內心會一下空蕩蕩的 失戀後,有很多人往往問自己 "失去了他(她),我的生活該如何繼續. 我想忘了他,卻根本無法忘記他" 如果沒辦法去忘記,那就不要忘記了 為什麼要那麼痛苦的去忘記一個人 就讓時間慢慢的沖刷吧 如果現在我對你說,千萬別去想郭敬明 你立刻就會想起郭敬明瞭,或許你還會想起曾經讓你感動過的《夢裡花落知多少》 我們越是刻意不讓自己去想什麼,他就偏偏毫無阻擋的進入你的腦海 如果你真的想忘記,那就讓時間來幫你吧 或許,若干天,若干年之後 再聽一首熟悉的**想起他 你再見到他,再想到他 你會說,當初我怎麼會喜歡上他? 這時候,也就是忘記了.
其實,忘記一個人真的很容易 只是有時候，我們不願意讓自己忘記. 真的,我不願忘記.
14樓：smile喵咪戀
不要刻意的去忘記，慢慢的轉移自己的注意力，時間長了等你再想起也只是有這麼一號人，已經不會對自己有多大影響了
15樓：匿名使用者
因為你真的用心去愛了，一種說不出來,卻又明明白白的感受。其實一些人存活在我們心裡是永遠的，何況是真心愛過的呢？既然無法忘記，那就把它深埋在心底，化成永遠的回憶吧。
不要去想他，也不要刻意不想他，隨著時間的流逝也許什麼都會淡忘。希望樓主敞開心扉，去感受下陽光，開心就好···
16樓：匿名使用者
愛,主要是看你怎麼去對待它了，我認為：平平淡淡的愛才是真，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，每個人去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為沒有做到保護真愛的時候，才會導致愛情是短暫的，認為愛情不會長久!!.愛一個人:
要互相信任愛一個人要互相理解.愛一個人:要多多用心去包容愛 一個人:
要心胸寬闊愛一個人:要尊重對方的思想和主見愛一個人:要背後多多支援他（她），而不是阻攔愛一個人:
要面對他（她）不能陪伴你的時候，不要有埋怨，要用笑臉對他（她）說我很好，很開心愛一個人:要把自己內心的脆弱和委屈收藏起來，不要讓他（她）知道愛一個人:.....太多太多的愛...
也許很難,做不到吧?其實並不難最重要的一點就是:愛要無私無悔，愛要清潔純淨，沒有一絲的雜質，甘心情願為他（她）做任何事情，當你愛上的時候，就要讓他（她）幸福，只要他（她）開心快樂，才是最重要的！！！
17樓：紫蘋果成都
瘋狂撞擊頭部有可能會導致失憶
只能幫你到這裡了
18樓：黃民營
時間是最好的解藥，多讓自己忙起來，這樣就不會胡思亂想了。
19樓：匿名使用者
有兩個方法。第一個是讓自己忙起來
第二個是去漂流瓶找個人撩撩
過一段時間就好了，時間會淡化所有的一切
20樓：匿名使用者
找個替代的！ 就像電腦替代檔案總比刪除檔案來的快！
21樓：匿名使用者
我和她兩年前，皆是如此我是7.18分開的，我相信我會好起來的，希望你也能好起來
22樓：迪智乾燥劑
時間長了 自然就忘記了。
23樓：始爾畢蕙
雖然說時間可以淡忘一切
如果你還愛他。怎麼都忘不了,如果你不愛他了。就會忘了,想辦法讓自己不再愛他。
或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始！！但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他想忘記一個人，也許並不是那麼簡單想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的，對麼。假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對麼時間會讓你慢慢淡忘的如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底
想念人,卻忘記他的容貌,想忘忘不了的一段傷感話
悲傷。不過，有記憶才是最美好的事情！確實是很悲傷的一件事 這也就是所謂的最毒不過情話吧。有問題可以追問哦 想念一個人，卻怎麼也忘不了，那是什麼樣的感覺 不能看到他名字裡任何一個字出現，不然就會想到他。不能看到相似的背影 動作 手勢，不然就會想到他。瞭解他的一切，從各種各樣的方式，知道他喜歡的牌子，味...
想要忘記人，放下一段回憶，真的這麼難嗎
非常簡單，麼麼的，一年半載不見面就行啊 恭喜您 答對了。你真的愛上一個人，一丁點細小的東西都可以勾起你對他的記憶。你們一起見過的東西，你送他的東西，他送過你的東西，甚至，他名字裡的一個字母，一跟和他髮色相近的頭髮，或者隨便哪個東西，哪個字母，哪個名字。有些人，一旦愛到深處。是連愛這個字都不敢提及的，...
怎麼樣才能忘記一段感情？也算不上是愛情吧，之前去追她沒成功，現在還是老想著她，還是天天和她見面
為什麼會覺得忘不了對方呢？是不是因為你自己的生活中，可以稱得上 愛 的東西太少了，才顯得她的分量特別重？要多找些能讓自己覺得開心的事情來做，讓自己的愛好變多，她的比重自然就會降低了 她開心，你就開心，既然她開心，你就可以轉身離開了。男人嘛，拿的起，放的下。求採納。看破紅塵，回頭是案，拿得起放的下，有...