1樓：匿名使用者
表面開心內心孤獨 你應該是內心缺乏安全感
2樓：海林小童鞋
切克鬧 我也是 其實大部分人都是
3樓：沉默與希望
過段時間就好了。。。
為什麼，我表面開心，可是我心裡就高興不起來
心裡有種莫名其妙的傷感，為什麼？
4樓：用童餘琇晶
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
5樓：龍之子
也可以這麼說吧，我也是愛傷感的人。說明你的心細膩吧，偏內向性格。沒有什麼啊，很正常，郭敬明開始的時候不也是明媚的憂傷嗎。
說明你小時候或者曾經，受到過心理陰影或者其他的傷口。有些事情不是你能改變的，也受到些許負面 的東西影響，從而心裡上存在少許悲觀的情緒，傷感，這沒有什麼，能流露出來就好。
你是女生嗎，這更加簡單了，女孩子心思細膩，把生活中現實和愛幻想的東西交叉，然後，會傷感，還是單純吧。慢慢長大了，就會沒有時間去傷感了，也理智的去做必須要做的事情了。
傷感的人那麼多，只是有些人的變現方式不一樣。
6樓：豆品姜河靈
先試著讓自己脆弱，躁動不安的心平靜一會兒！哎呦！！受到傷害了吧！
很難過，悲傷，鬱悶！不要為難自己啦！你何苦啊！！
太累啦！！人活著就很累啦！！傷心難過的！！
終會過去！！
時間會淡忘一切！！學著讓自己真正開心些吧！！開心也是一天，不開心也是一天！！
你想想！！你一生中只有一個今天！！一年中也只有一個今天！！
一個月只有一個幾天！！一週也只有
一個今天！所以今天很重要！更因珍惜！
說這嗎多！！就說要告訴你！！今天比昨天更重要！！
凡事要向前看！向後看只是無盡的回憶與無奈！好時光都該被寶貝，因為比較有限，要學著不
去擔心的太遠，不計劃太多反而會勇敢些，豐富的過每一天，快樂的看每一天！！！！！又傷心的是找個人訴說！！不和親人朋友說！！那就找個網友！或找個熟系的陌生網友說！發洩一下
！人都比自己想象的要強大百倍！沒有過不去的火焰山！！
迷途的小羊！！總會回家！！奧特曼也有失敗的時候！！
開開心心的去過每一天才是最重要的！！路還很長！！！哈哈！！
生活會好的！！希望你也一樣，希望你走出迷茫，迴歸快樂，為幸福道路前進！！健健康康，快快樂樂,幸福永久！
7樓：智慧的彼岸
釋達多早在二年五百年前就發現了人類八種不能避免的苦：生理方面有生苦，老苦，病苦，死苦；心理方面有怨慎會苦，求不得苦，別離苦，放不下苦。你的莫名傷感就是別離苦。
8樓：渴了喝啥子
沒有異於常人 只是比較多愁善感吧 戀舊的人！
我的心理為什麼總有一種悲傷感
9樓：
1、看過很多言情**、電視電影啥的，被那些劇情感情感染的……2、和你自己的性格有關，懷舊，喜歡空想，有些憂愁情結吧……3、平時大大咧咧很開心，偶爾需要發洩下潛藏很久的負面情緒，於是在煽情的場合下爆發 了……
總結下，其實人是有很複雜情感的動物，快樂悲傷缺一不可，你只是「有時感到悲傷「而已，該慶幸了。不要太過執著就好。
10樓：百度好看
增加與身邊親友同事的溝通，交流。
為什麼總感覺自己心裡空落落的，感覺總有一種莫名的傷感往上湧，
11樓：兜風
離群症！沒有陪伴自然心裡空空，孤單自然有莫名的傷感。如若不棄……噢！吃飯先，不往下寫了^.~
12樓：匿名使用者
可能我現在的處境跟你差不多，所以也非常理解你的心情。
但我在盡力的怎麼樣讓自己好過
比如：找朋友聊天，去你想去的地方，做自己想做的事情。
想些開心的事。
13樓：匿名使用者
你肯定心裡藏著誰了，才有這種感覺，打個**聯絡，就好了。
14樓：匿名使用者
一個孤單太久了，找一個人對他％她好，時刻想念，就不會空落落的，給自己靈魂找一個出路
心裡莫名的傷感，我想要開心起來，怎麼辦？
15樓：水哥
這是很正常的情緒變化。再快樂、再滿足的人背後都有無盡的空虛和孤單感。只要你不傷人傷己，找個沒人的地方大哭一場吧！
哭過後記的找回原來那個自信快樂的自己。再去努力奮鬥。相信你可以的。
16樓：紅稻誶
呵呵···每個人都有這樣的一個階段！等你自己過了這個階段就會真正的成熟起來！那些莫名的傷感也就會隨之而去了,在成長的階段每個人都會覺得失去了童年時的那種感覺而心痛，還有現在的一些煩雜的感情這可能都是你現在心情的陰晴。
等你真正的成熟之後你會用回憶去享受那段童年，就會明白人生就是這樣的。。。人總是要成長的，悲歡離合也是必然的。所以你現在應該放鬆自己，盡力的不讓自己壓抑，快樂起來！
希望能幫到你。
為什麼內心深處，總會有一種莫名的傷感.....
17樓：源夢傾雪
因為人的心很脆弱，每天遇到不同的事不同的人，有些事有些人會讓你傷感，久而久之就散不去了
18樓：橘子
內向的人應該會感覺到吧 我也能 總喜歡望著天空 看他的藍
19樓：手機使用者
因為是感情豐富的人，多愁而易感，還因為是很善良的人，心底很柔軟。
20樓：匿名使用者
也可能是壓力太大了，放開點兒，不開心是一天，開心也是一天，多做些讓自己充實的事情
21樓：唐建輝
或者是你曾受到過深深的傷害！
22樓：newb小子
外界的壓力和你心靈的脆弱！
為什麼我看到家人或朋友比我好我就有一種莫名的傷感，可能是嫉妒不如別人。。這是什麼心裡啊
23樓：新籃社
這是自卑心理的表現，你需要做自己喜歡的，擅長的事情去建立自信心。
24樓：匿名使用者
這種心理是很正常的，我也有！在自己不順利的時候有點嫉妒別人或者小傷感！
正常，慢慢調節，自己努力。讓自己過得好起來就沒事了！
滿意的話請採納下！
為什麼我開心不起來，心裡有一種莫名的傷感和恐懼感，怎麼會變成這樣
因為你心裡有些事情放不開，看不開！你總是害怕身邊發生另自己不愉快的事情，總是擔心一些無所謂的瑣事，放開心，把事情想的開心一點，快樂一點，慢慢的你就會改變，變的開心 現實給你太多壓力。也可能是你自己覺得未來迷茫,然後對未來產生恐懼感。多放鬆一下,過好現在才是最好的。活在當下嘛。現實生活中的我也是一樣的...
我一直以來都活得很不開心有一種說不清的不安全感
想想人生本來就很短暫，開心是過不開心也是過，為什麼不開心一點呢，不過我覺得你首先應該找出你一直以來都不開心，有不安全感的原因，這樣才能讓自己開心起來，是家庭原因還是感情原因？我建議你可以試著愛上你的工作，這樣你上班期間就可以很充實，下班呢，你就可以做一些自己喜歡的事情，多參加體育活動，要慢慢的讓自己...
我愛人，只要一看到她我就有一種很開心的感覺，可只要沒看到
看來你是真的愛上她了，她讓你很有想愛的感覺，我相信她也能感覺到的，希望你能和她有好的將來吧！支援你的！那，你想要你愛的那個人變成什麼？我喜歡一個女生，只要看見她笑我就開心，只要和她在一起就很開心，離開她了就想她，我希望我的生命裡一直 若喜歡上了一個沒辦法在一起的人，就這樣做！愛情本身就是一件朦朧的事...