1樓：匿名使用者
痘痘產生的幾個主要原因：
1、肌膚乾燥。肌膚乾燥、角質層不平衡，會造成老廢角質殘留，角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。
2、內分泌失調。分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。
3、自體中毒。便祕、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
4、輻射。有些人的**很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線輻射，都會引起**皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。
多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。
而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
2樓：
這是痤瘡不要擠壓防止感染髮炎留下疤痕
外用天健痘麗淨痘痘自然萎縮脫落
臉上老是冬天長痘痘，而且還起膿包。我用手去擠膿擠出來了還會出血，很可惡的是竟然起黑色的痘印了
痘痘不要用手擠，很容易產生痘印，我沒有痘痘，我知道用什麼可以解決你的問題 用蘆薈產品。千萬不要用手擠，洗臉時水裡加鹽或把鹽溶化當洗面奶用。多吃水果蔬菜，喝水。不要用手去擠，晚上用溫毛巾敷敷臉，毛孔開啟再擠，痘痘嚴重嗎？發 看下 上火也會引起豆豆，平時多注意喝水，多吃現年水果蔬菜。一定要注意清潔。有一...
臉上長斑又長痘痘是怎麼回事
淡化或者去除色斑建議你去醫院 科，在醫生的指導下使用鐳射 痘印也可以用鐳射，或者用維生素e塗抹。根據你的情況來看臉上長斑長痘痘跟內分泌紊亂，更年期有很大關係，也可能跟睡眠質量不好，工作壓力大，心情不好，油脂分泌旺盛都有一定的關係。如何改善 一 食醋洗臉 洗臉時，在水中加1 2湯匙的食醋，有減輕色素沉...
怎樣去痘痘快又好 臉上長痘痘平常都要注意些什麼
痘痘這種東西，不用太在意，不要擠破，用那種吃的鹽加一點白醋洗臉就可以又白又滑，痘印也可去除 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。祛痘不是一朝一夕的事，要從作息，飲食，肌膚護理各方面入手。首先通過調理飲食及生活習慣來改善，其次再搭配祛痘產品來用，知我推薦一款口碑很好的產品，蔚珂舒研淨痘套組，這是一款精...