1樓：我是你的他的我
其實也沒什麼大不了的，你因為胖所以運動後就會出汗，出汗以後就會有汗味，那也是正常的，原因就是你胖造成的，問題是你胖的原因就是你不運動，然後有便祕引起的，現在你每天多喝白開水，多吃蔬菜，水果，飲食要清淡，少吃油膩的食品，適當的走走就好，先緩解便祕，慢慢就都好了。主要這是習慣問題，養成習慣，就一切都順其自然了。
2樓：祝福天空
首先。。。你要想一想你為什麼要**？
你想一想你在不在乎你肥胖。。。
但我告訴你。。。從你的話中我感覺你很在乎。。。
既然你在乎，那你就一定要下定決心**，
肥胖之後會引起很多病。。
●高血壓 ●影響壽命
●糖尿病 ●**病
●手術時危險性較高 ●打鼾
●**病 ●腎臟疾病
●癌症 ●心臟病
●腳部疾病 ●背部疼痛
●性生活質量下降 ●影響懷孕
所以說。。。你一定要**。。。
**方法:一共12天: 頭3天:
每天以蔬菜和水果作為食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(請不要買裡面有防腐劑的,不但不能幫助**還會增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最後的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
**有很多種，最大的敵人是毅力。。。你只要有了毅力 你就能戰勝肥胖。。
3樓：匿名使用者
流汗有助於排毒的，你胖就要多運動啊，流汗了可以的話就洗澡，多吃蔬果，都喝水，不要害怕運動。
4樓：
關於流汗，我先教你歌調息的方法，輕輕吸氣，流到肚子裡，再從肚子了慢慢撥出來，這就是所謂的腹式呼吸。
關於岀便率高，大便這麼暢通的絕少見了
5樓：我是大君君
不要有太大的心裡壓力，感覺很多事情是給自己的心裡暗示，心裡壓力太大不利於你成長的。
6樓：匿名使用者
一個月只喝水,你試試看
關鍵要看你有沒有這個毅力了
7樓：匿名使用者
一定要多運動！運動多就好了！
最近工作壓力好大啊，感覺自己身體有些問題了。想去學學養生，親們，誰有好的啊
緩解工作壓力主要是週末好好休息，同時加強體育鍛煉，保持良好的心態，這樣通過體質的提高，可以增強抵抗力，同時精力充沛，可以緩解壓力。身體強了，百病難侵啊。比較好的體育鍛煉比如太極就非常好。首先復養生不是一天兩天制就能成功的而是日積月累養成的一種習慣 可能養了幾年荒廢幾個月就又回到從前了，養生的核心其實...
身體是否健康，該如何判斷怎樣判斷自己身體是否健康
健康對於一個人來說非常的重要，任何事情都沒有比健康重要。現在很多人工作比較忙，平時也不注意飲食和運動，因為工作的原因，需要長時間的熬夜，這樣健康就會出現各種各樣的問題。健康出現問題後需要及時的檢查和 檢查身體是否健康有幾個標準。看眼睛 看眼睛的顏色，如果眼睛是蠟黃的，且有血絲的話，那肝臟可能有問題，...
夢見從自己身體裡拿出磨石，夢見有東西從身體裡拔出來
夢見石頭生活艱苦。夢見很多石頭，象徵往後有數不盡的困惑或失敗發生。女人夢見石頭，會得胃病。夢見黑石頭，敵人會陰謀反對自己。夢見白石頭，很難處理好家產的分配。夢見有東西從身體裡拔出來 根據我所學估計。這是業障消除，冤親債主離開你身體的象徵，令你身體現在或將來減少某些必然災病，運氣減少阻滯等好處。繼續供...