室外休閒健身器材有哪些,老人常用的室外健身器材有哪些

2022-12-16 23:51:13 字數 4358 閱讀 3555

1樓:廣西舒華體育

根據各類器材的功能,我們把室外休閒健身器材分為四個型別:室外健身器材分類及注意事項

2樓:黑衣人的影子

室外健身器材種類較多,現市場上常有的:腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牽引器、懸空轉輪、雙人兒童蹺蹺板、腰背按摩器、雙人兒童鞦韆、雙人腹肌板、腰背伸展器、雙人浪板、雙人雙槓、棋牌桌、三位轉腰器、單柱健騎機、坐式按摩器、聯動健身車、兒童大蕩椅、立式蹺蹺板、坐立式按摩器、爬杆、舉重架、上肢牽引訓練器、單柱兒童鞦韆、引體訓練器、三人旋轉輪、腹肌訓練器材、四級壓腿按摩器、三人壓腿器、太極推盤、三位轉腰器、伸背架、漫步器、雙人大轉輪、高階健跑機、坐推器、倒立器、太極輪、兒童轉椅、摸高架、下肢**器、自重擴胸訓練器、自重上肢推力器、自重踢腿訓練器、自重前推訓練器、自重上肢拉力器、自重下肢蹬力器、坐式腰背按摩器、雙聯晃板、自重下壓鍛鍊器、呼啦圈、健跑機、健身車、坐立式扭腰器、推手、太極推揉器、腰背按摩器、晃板、三位扭腰器、雙位扭腰器、二位太空漫步機、三位扭腰器、摸高架、扭腰踏步器、爬網、繩梯、空中吊環、吊環、翹翹杆、雲梯、臂力訓練器、單槓、三位單槓、雙人腹肌板、單人腹肌板、跑步機、單位漫步機、太極推揉器、三位落地式漫步機、c型雲梯、伸展器、坐式拉力器、雙人划船器、坐推器、提拉訓練器、推舉訓練器、下壓訓練器、四聯**器、坐蹬器、小腿訓練器、平步機組合、蹺蹺板、半圓腳踏梯、雲梯、扭腰跑步機、攀巖器、兒童休閒蕩椅、四位休閒蕩椅、二位休閒蕩椅、兒童鞦韆、上肢牽引器、單槓、雙槓、鞦韆、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機、健騎機、跑步機、橢圓漫步機、戶外**器、戶外按摩機、組合訓練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬杆、吊環、網牆、攀巖牆、踏樁、平衡木、浮橋、浮動踏樁、滑道、摸高橫樑、懸空轉輪、彈振壓腿器、固定式兒童滑梯、兒童組合樂園等。

河北舒康體育用品****成立於2023年08月28日的河北省定州市,是專門生產戶外健身器材、小區健身器材、廣場健身器材、移動乒乓球桌、乒乓球檯以及戶外小型跑步機等健身器材的廠家。

老人常用的室外健身器材有哪些

3樓:恆誠體育網銷部

現在很多小區廣場公園都安裝了室外健身器材,給老年人鍛鍊提供了便利。(很多安裝單位為了節省開支,大多選擇一些不達標的小廠器材,又給老年人帶來了很大的安全隱患)

常見的老年人室外器材推薦

第一款:雙人漫步機

第二款:太極輪

第三款:三人扭腰器

室外健身器材目前種類繁多,其他適合老年人的還有下面這些。

為了鍛鍊安全,還是推薦大家選擇大廠的產品哦!

4樓:王晶

上了年紀的老年人都難免有一些小毛病,因此在公園、小區健身時可能並不適合一些特定的室外健身器材,下面陝西尹氏體育為大家介紹搭一些適合老年人使用室外健身器材

適合老年人使用室外健身器材之漫步機:漫步機使用起來不費力,可以發展下肢肌肉力量,提高身體的協調性、平衡能力和有氧能力,但是切記老年人在使用的過程中大幅度擺動,老年人在做「太空漫步」時擺腿 的幅度最好為45度左右,頻率最好為每次3~4秒。這樣的鍛鍊方法更有利於老年人的身體健康

適合老年人使用室外健身器材之按摩器(腿部):老年人上了年紀,難免會腿腳不好,這個時候按摩按摩腿,活動活動腿部肌肉,不僅能 增強腿老年人腿部的部柔韌性,還能達到舒筋活血之功效

適合老年人使用室外健身器材之按摩器(腰背):有時候去公園散步,聽老人嘮嗑的時候,經常會聽到叔叔阿姨們腰疼,因此小編在這裡建議,老人沒事的時候可以多鍛鍊鍛鍊腰背,腰背按摩器不僅可以鍛鍊人體腰部及背部肌肉力量,還能促進腰背血液迴圈

適合老年人使用室外健身器材之太極揉推器:因上了年紀,骨骼開始疏鬆,太極揉推器可以增加肩肘、髖、膝等部位的活動能力

適合老年人使用室外健身器材之棋牌桌:沒事的時候和戰友或者老友切磋上兩把象棋,也是別有一番風味,不僅休閒娛樂,還鍛鍊涵養,增進感情

適合老年人使用室外健身器材之轉腰器(三人):除了了腰背按摩器,轉腰器也是很好的鍛鍊腰部的健身器材,不僅可以活動腰部關節,放鬆腰部肌肉,還能增強腰部的靈活性和柔韌性

適合老年人使用室外健身器材之健騎機:這個系列得器材,主要起到拉伸身體關節的作用,但小編建議患有腰間盤突出的老人,千萬要切記使用哦

適合老年人使用室外健身器材之坐蹬器(兩人):這一系列的室外健身器材,可以增強腿部及腰部力量,但是患有膝蓋疼痛的老年人不宜使用哦

適合老年人使用室外健身器材之大轉輪:可以活動老年人肩關節和髖關節,還能夠舒展老年人的腰部和背部肌肉

適合老年人使用室外健身器材之益智算盤:人一旦開始上了年紀,記憶力便開始退化,手指也開始不靈活,這款器材可以通過手指的運動,活動指關節,舒經活絡,並可提高珠算水平

適合老年人使用室外健身器材之橢圓機(單人):這款器材不僅可增強老年人上下肢的活動能力,還可以改善關節的靈活性

適合老年人使用室外健身器材之上肢牽引器:想要測試自己手力如何的老年人,可以使用這款室外健身器材,不僅可以增強肩帶肌群力量,還可以改善肩關節柔韌性,提高手、腦協調能力

以上只是介紹了幾款老年人熱衷使用的常規類室外健身器材,為了更好地滿足老年人客戶群體

室外健身器材包括哪些產品

5樓:非帆遊樂

室外健身器材就超級多了哦,

力量型器械

在室外健身器材中,力量型器械裡有很多種。比如單槓、雙槓、雲梯、雙人手臂支撐、腹肌板、推舉訓練器等等,這些器材幾乎可以與健身房裡的器材相媲美。

敏型器械

也有一類是靈敏型別的器械,可以訓練可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。其中有太極揉推器、雙位大轉輪、三位健腰器等。

6樓:李

生命樹運動設施生產各種型別的室外健身器材詳情看我的名字和頭像,伸展類:有肋木架、單槓及其他壓腿把杆類器材。這類運動不建議老年人用力壓腿或者把腿抬得很高來壓,壓得高不代表就健康,扭腰類:

老年人的腰比較僵硬,扭腰時動作儘量要慢、柔。扭腰過快可導致脊柱周圍小肌肉拉傷,對椎間盤會有不利影響,可能會導致椎間盤突出,有氧器材:有的老年人在太空漫步機上加大步幅,跨度達到160度到180度,這是相當危險的。

因為可能會導致髖關節韌帶鬆弛,易引發脫臼。

戶外健身器材都有哪些?

7樓:邱人

戶外健身器材種類較多,現市場上常有:單槓、雙槓、鞦韆、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機、健騎機、跑步機、橢圓漫步機、戶外**器、戶外按摩機、組合訓練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬杆、吊環、網牆、攀巖牆、踏樁、平衡木、浮橋、浮動踏樁、滑道、摸高橫樑、懸空轉輪、彈振壓腿器、固定式。

8樓:匿名使用者

應該不會有人比我更全了!

扭腰步道 ,

腹肌板(雙人) ,

雙槓 ,

高低單槓 ,

肋木 ,

天梯 ,

彈振壓腿器 ,

鞍馬訓練器 ,

背肌訓練器 ,

雙人鞦韆 ,

划船器 ,

四柱三位壓腿器 ,

柱式三聯漫步機 ,

雙人牽引器 ,

雙人浪板 ,

三聯單槓 ,

太極揉推器 ,

雙位坐蹬訓練器 ,

單人健騎機 ,

四位蹬力器 ,

俯臥撐架 ,

漫步機 ,

轉腰器 ,

直立健身車 ,

腿部按摩器 ,

腰背按摩器(活動) ,

棋盤桌 ,

腹肌板 ,

彈振壓腿器 ,

臂力訓練器 ,

肩部活動器 ,

腰背按摩器(固定),

橢圓機(單人),

伸展器(單人) ,

大轉輪 ,

平步機(單人),

伸背器 ,

摸高器 ,

下腰訓練器,

伸腰器(雙人),

三位蹬力器 ,

組合訓練器 ,

單人漫步機 ,

單槓 ,

柔韌訓練器 ,

雙位轉腰器 ,

鐘擺扭腰器 ,

按摩揉推器 ,

斜躺健身車 ,

連環跳 ,

扭腰訓練器 ,

四級壓腿按摩器 ,

告示牌(雙面) ,

軌道象棋桌 ,

三人引體 ,

坐推器 ,

扭腰摩背壓腿組合 ,

腹肌板(雙人) ,

壓腿架 ,

大轉輪 ,

肩部活動器 ,

腰背按摩器 ,

軌道五子棋 ,

臺階訓練器 ,

坐式腓腸肌按摩器 。

9樓:有信心的

為什麼要別人承認我  只要路沒有錯

進口健身器材都有哪些牌子啊,進口健身器材品牌有哪些

進口的健身器材牌子有 義大利泰諾健,美國賽百思,美國愛康,美國必確。個人比較喜歡泰諾健的,不僅佔用空間小而且大多數具備多種功能。器材還符合人體工程的生物力學,而且可靠性很高,所以很多明星還有賽事都用他們家的器材。在網上做廣告,堅決抵制。仁兄,網路是民主的。所以我要說兩句,國外品牌有很多,比如喬山 太...

運動器材有哪些品牌,健身器材品牌有什麼值得推薦的?

健身器材品牌有什麼值得推薦的?1 鐵人ironman 公司成立於1996年,是一家集產品研發設計 生產製造 營銷推廣 品牌運作為一體的中高階健身器材 運動用品專業生產企業,位於 中國近代第一城 南通市國家級經濟開發區。公司獲得國家專利140餘項,多次參與體育器材國家標準的制定,並率先通過nscc新國...

建立基本的家庭健身房需要購買哪些健身器材呢

你當然可以用一些橡皮筋做大量的體重健美操,通過適當的執行和訓練,你可以練出一個很棒的體格和驚人的力量。加上一個上拉桿,一些環,也許還有一些雙槓,你可以做一些驚人的事情。在我的客廳裡,我有雙槓 雙槓 樂隊 高爾夫球場 ir桑拿 眼鏡和高爾夫球場 嗯,算是吧。它是平的,但是我有一種可以把球射回來的東西,...